人生通識課EP32｜你也有「錯失恐懼症」嗎？FOMO成青少年身心症前‪兆‬ 親子天下Podcast

親子天下執行長何琦瑜 ft. IEQ心理師團隊臨床心理師李依親 在資訊供過於求、選擇過多的數位社群氛圍中，愈來愈多成人和青少年，不知不覺的陷入FOMO（Fear of missing out 錯失恐懼症）的焦慮中：總是害怕自己沒有看見社群裡的分享訊息、錯過重要時刻、沒有參與到朋友的聚會或熱門的話題，擔心自己被遺忘或被排擠，於是隨時連網手機不離身⋯⋯ FOMO是一種病嗎？有哪些判斷指標？它如何直接影響我們看待自己和過生活的方式？心理學家認為，FOMO已經成為青少年產生負向情緒的原因，甚至是陷入身心疾患的前兆。本集「人生通識課」邀請IEQ心理師團隊臨床心理師李依親來和大家聊聊FOMO，提供青少年或成人遠離FOMO的具體建議。 聽人生通識課往期節目⏩ https://cplink.co/Lsfr26Gf 節目許願池，歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 訂閱收聽親子天下Podcast ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 親子天下Podcast 好讀推薦 ⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下！ --Hosting provided by SoundOn