«Ти як» #10 Професор Віктор Досенко (ч2). Сім джерел задоволення та правила якісного сн‪у‬ Простими словами

Новий гість подкасту – Віктор Досенко, який вже був нашим гостем кілька випусків тому. Ми поговорили про джерела задоволення, якісний сон та правильне відреаговування стресу.

Віктор – український патофізіолог, генетик, завідувач відділу загальної та молекулярної патофізіології Інституту фізіології імені Богомольця НАН України.

Спеціальний сезон подкасту «Простими словами» про здоровʼя під час війни виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» Проєкт реалізовано за ініціативи Першої леді Олени Зеленської й за підтримки ВООЗ і ГО «Безбар’єрність».

Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user?u=50286152⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Пригостіть нас кавою:

⁠⁠⁠https://bit.ly/47B0X9d⁠⁠⁠

Придбати наші книги:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://surl.li/iaxzj