感謝這一年多以來，在冰山旅程上一起學習的學員持續不間斷的訂閱收聽，在這裡要跟大家說明，這個訂閱頻道將在2024年12月完結後不再更新。 這是李崇建老師和親子天下第一次嘗試在Apple Podcast 以訂閱頻道的方式，陪伴大家學習冰山理論，除了原有的52堂課，這段期間也不定期的回應各位學員在許願池裡訴說的各種難題。這些難題都已化為『給學員的祝福』，總計有多達18集的音頻內容，是只有在Apple Podcast 訂閱的學員才能收聽到的。 由於在Apple Podcast的付費訂閱項目並非永久使用，使用權限依您的訂閱期間為準，節目不再更新之後，如您不欲再續訂了，請您參考以下說明，透過自己的手機取消訂閱。取消訂閱之後，只要您本次的訂閱尚未到期，您仍然可以繼續收聽喔。在本次訂閱到期後，則不再具有使用權限。 感謝您和我們一起走過這趟用訂閱方式學習冰山的旅程，再次祝福各位。 若您在訂閱到期後仍想透過親子天下線上學校享永久收聽（僅限52週課程，不包含給學員的祝福內容），請至天下集團客服中心填寫客服需求，將有專人為您服務：https://member.cwg.tw/contact?cid=496 溫馨提醒：在Apple Podcast的付費訂閱項目並非永久使用，使用權限依您的訂閱期間為準。如取消訂閱（不論是年訂或月訂），在本次訂閱期間結束後，就不具有使用權限。 -管理您的訂閱項目，請參閱Apple Podcast 說明：https://support.apple.com/zh-tw/108378 -取消訂閱詳見：https://support.apple.com/zh-tw/118428 -想要不受背景音樂干擾，專注聆聽崇建老師的聲音，訂閱頻道後請選擇「無襯樂版」收聽。 -關於評論中有訂戶提到音檔品質的問題，皆已更新，需請將裝置內的該集檔案刪除後重新下載，才會聽到更新的版本喔。 -全系列已完結，月訂價格將於2025年1月起調整（依系統為準），舊訂戶與年訂閱不受影響，如停止訂閱，則重新訂閱將依新價格計費。 --- 千呼萬喚，李崇建老師第一個薩提爾聲音課程，為您帶來最真摯細膩的陪伴與引導，詳盡講解冰山理論的各層次，每週一次，一次只要20分鐘，邀請您進入自我與他人內在最完整豐富的冰山探索體驗。此次冰山理論的學習，包含冰山的各層次：應對、感受、觀點、期待、渴望、自我，每一個層次帶著概念及體驗，可以幫助您透過覺察，啟動自我連結，從看得見的冰山開始，一直進入到冰山的底層，細細拆解冰山每一層次的內涵，進而與他人建立冰山對話，帶出整理生命的能量，轉化成在婚姻、親子、師生等各種日常關係情境中，可具體應用的溝通對應。 🌱練習→選擇一個與他人互動的事件，統計一下在這個事件中，自己的應對姿態哪種最多。 🌱練習→不打岔、不反駁，傾聽他人5分鐘。 🌱練習→回溯之前發生過的事件，感受當時的情緒，並想像與靠近當時的自己。 🌱練習→看見他人的情緒，並用是非題問句點出情緒。 🌱練習→找到一個事件，可以是最近或是過去發生的，詳細述說當時的人事物及情緒，說出情緒背後的原因。 🌱練習→試著找一個事件，找一個故事，看到新的觀點。 🌱練習→找一個平常未滿足的期待，在失落裡面停留，探索未滿足的期待，生出來的感受什麼？有哪些觀點產生？ 🌱練習→探索父親或母親的期待對自己的影響。 課程特色 一、李崇建全新創作，首次聲音課程。 二、詳盡說明冰山理論的各層面及運用。 三、李崇建親身示範引導52個具體練習。 溫馨提醒 一、此課程設計為一週一練習，每週20分鐘，共計53集。 二、提供襯樂版和無襯樂版，讓聽友學員依據個人喜好、習慣，選擇喜愛的版本收聽和學習。