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本集節目合作：客家電視台

「為什麼他可以我不行？」、「他好常被稱讚，是不是因為我比較不好？」同儕間的比較總是在無意間產生，擔心「比較」容易打破孩子對自我認知的獨特性，讓孩子以為自己沒那麼特別嗎？「比較」一定是負面的嗎？這集邀請到對青少年非常了解的陳品皓心理師，將與你分享比較對孩子在人際上的影響，以及父母可以如何表達，讓「比較」成為更好的動力而非阻力。⏩ https://cplink.co/ZfYes4Xh

主持人：親職溝通作家 羅怡君
來賓：陳品皓心理師

面臨空巢期的爸爸，和即將走進狂飆期的兒子，開著一台露營車離家出走，共同面對八個不可不談的親子議題，來場男人間的對話。
3月10日起，每週日晚間七點半，跟著羅小弟一起 #帶爸爸離家出走！
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你是上有老下有小，承擔最重的照顧任務，包夾各種責任的三明治中年嗎？
你也是曾經信奉【努力就會成功】，期待父母和小孩一樣【變好】，期待靠自己的努力讓家庭關係成為你理想中的樣子嗎？

本集【人生通識課】邀請到主播蕭彤雯，她在即將出版的新書《三明治媽的多重宇宙》中，分享自己經過的風暴中年：自己罹患癌症開刀、媽媽罹患老人憂鬱、兩個相差8歲的孩子一個處於青春期，一個是安胎一百多天才生下來的早產兒。彤雯在新書中氣力飽滿，溫暖又幽默的，娓娓道來做為照顧者起伏跌宕的心情故事。訪談中彤雯也分享她在這段歷程的關鍵收穫和學習：如何讓自己的三明治人生從滿是挫折到了悟自在？在照顧父母的過程中，她如何轉換心境，懂得「不勉強也是一種溫柔」，接納「我也有做不到的時候」？

主持人：親子天下執行長何琦瑜
製作團隊：吳佩儒

《三明治媽的多重宇宙》4/26全面預購，4/30正式上市
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主持人：親子天下媒體中心總主筆 賓靜蓀
製作團隊：朱嘉瑩、劉映均

👀本集精彩內容

一、高中心理假上路30天：請假率較大學生低，SEL 比喘息更關鍵
二、教育現場五大道聽塗說 你聽過幾種？

延伸閱讀

1.高中心理假上路30天：請假率較大學生低，SEL 比喘息更關鍵
2.全民諮商時代系列報導
3.教師情緒風暴系列報導
4.教育現場五大道聽塗說 你聽過幾種？

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｜故事分享｜
翻轉教育Podcast全新企劃「樹洞說心事」邀請教育工作者分享心情故事。
請讓我們和您一起聊聊煩惱，並帶給有相同心事的聽眾陪伴的力量！

分享故事，請至「教師樹洞討論區」投稿：https://cplink.co/rfX0MAi2 

也歡迎來信至翻轉教育信箱：flipedu@cw.com.tw
（信件主旨請註明：「樹洞說心事＿故事分享」）

每年4-6月是賞螢火蟲的熱門季節！但你知道嗎？螢火蟲其實不只在這幾個月出沒，哪裡有螢火蟲？賞螢要注意什麼？除了賞螢還同時可以觀察什麼生態、學到什麼有趣知識？最活潑的生態專家蝌蚪老師帶你走一遭闔家皆歡的親子生態之旅！各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/ZfYes4Xh

本集重點：

賞螢攻略：螢火蟲出沒季節、賞螢裝備、小撇步
賞螢的同時上一堂豐富生態課！
賞螢冷知識：螢火蟲不能抓？他們吃什麼？能不能開手電筒？


📖好讀推薦：《科學不思議：點亮螢火蟲之光》

主持人：育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持
團隊：吳碧芳、蔡欣

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見義勇為是人性中十分珍貴的美德，
也是我們想要給孩子的價值觀，
面對日益複雜的社會，
我們該如何教導孩子在路見不平時勇敢出手，
但同時也能保護自己？
「急公好義」的精神又會給孩子帶來什麼樣的改變與成長？
現在就來聆聽SEL社會情緒教練楊俐容老師帶來的精彩內容吧！

本集重點：

富有智慧的見義勇為，其中的智慧就是社會覺察。
當孩子遇見霸凌時，可以施展的三個錦囊。
引導孩子向善作為，培養孩子產生自我效能感的良善幸福力。



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主講人：SEL社會情緒教練楊俐容
台灣第一位結合心理學與腦科學的親職教育專家，也是台灣「SEL社會情緒教育」的重要推手，楊老師所創立的「臺灣芯福里情緒教育推廣協會」已在全台校園影響超過80萬名學童，並持續透過自身專業，致力於對老師、父母和孩子做出貢獻，期待能讓社會變得更美好。

製作團隊：陳珮雯、章永安、吳碧芳


你常常感到「情緒過勞」嗎？
在職場、家庭，生活上，總會產生大量負面情緒，
讓我們一天一練習，重視保養你的內在，珍惜善用你的能量。

做自己情緒的主人
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我們常常關注孩子的情緒發展，卻忽略了自己的情緒，就連看來穩定的澤爸，都曾因為回家看到孩子先吃完飯了而壓抑不住生氣。到底是什麼觸發了我們？專長EFT情緒取向治療的心理師說，從依附類型覺察自己的內在狀態，不被情緒接管人生。即使是逃避型、焦慮型，其實，都有機會培養出安全依附孩子的能力。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh

來賓：王嘉琪心理師
製作團隊：吳碧芳、蔡欣

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#爸媽煩什麼 #大人的情緒管理 #自我覺察 #依附關係
【下集預告】#兒童安全 #自我保護 #兒少安全