158 Folgen

Das Leben verläuft nicht immer wie geplant. Doch mit ein paar guten Methoden kannst du dich aus deinen Verstrickungen befreien und lernen freier zu leben. Dann kannst du voll und ganz ins Leben eintauchen und glücklich sein. In diesem Podcast rede ich mit interessante Menschen, die wirklich was zu sagen haben und gebe dir Impulse von Herzen zum Frühstück. 

„Endlich im Leben ankommen ... vom Kopf ins Herz“ ist dabei mein Leitmotiv, und das heißt nichts anderes, als ein Leben aus dem Herzen heraus zu leben und da zu tun was dir Freude macht. Aus dem Herzen heraus leben bedeutet, anderen Menschen und dem Leben im Allgemeinen wohlwollend gegenüberzustehen, ohne sich selbst zu benachteiligen oder sich hinten anzustellen. 

Wenn wir ein Leben in Fülle und Vielfalt leben möchten, müssen wir lernen uns bedingungslos anzunehmen und den Mut aufzubringen, Grenzen zu sprengen und neue Brücken zu bauen, damit wir uns weiterentwickeln können – hin zu einem Leben, das uns glücklich macht. 

Gelassenheit – Annahme – Vergebung – Loslassen – Offenheit – Mut. 

Das sind die Schlüssel zur Bewusstwerdung und einem Leben aus dem Herzen heraus. Möchtest du deinen Weg vom Kopf ins Herz gehen? Dann melde dich bei mir. 

Herzliche Grüße 
Deine Anja. M Stieber

Leben im Wandel Anja Maria Stieber

    • Bildung
    • 5,0 • 11 Bewertungen

Das Leben verläuft nicht immer wie geplant. Doch mit ein paar guten Methoden kannst du dich aus deinen Verstrickungen befreien und lernen freier zu leben. Dann kannst du voll und ganz ins Leben eintauchen und glücklich sein. In diesem Podcast rede ich mit interessante Menschen, die wirklich was zu sagen haben und gebe dir Impulse von Herzen zum Frühstück. 

„Endlich im Leben ankommen ... vom Kopf ins Herz“ ist dabei mein Leitmotiv, und das heißt nichts anderes, als ein Leben aus dem Herzen heraus zu leben und da zu tun was dir Freude macht. Aus dem Herzen heraus leben bedeutet, anderen Menschen und dem Leben im Allgemeinen wohlwollend gegenüberzustehen, ohne sich selbst zu benachteiligen oder sich hinten anzustellen. 

Wenn wir ein Leben in Fülle und Vielfalt leben möchten, müssen wir lernen uns bedingungslos anzunehmen und den Mut aufzubringen, Grenzen zu sprengen und neue Brücken zu bauen, damit wir uns weiterentwickeln können – hin zu einem Leben, das uns glücklich macht. 

Gelassenheit – Annahme – Vergebung – Loslassen – Offenheit – Mut. 

Das sind die Schlüssel zur Bewusstwerdung und einem Leben aus dem Herzen heraus. Möchtest du deinen Weg vom Kopf ins Herz gehen? Dann melde dich bei mir. 

Herzliche Grüße 
Deine Anja. M Stieber

    #158 - Weltglückstag Special: Dein Weg zu dauerhaftem Glück!

    #158 - Weltglückstag Special: Dein Weg zu dauerhaftem Glück!

    Anlässlich des Weltglückstags präsentieren wir dir ein besonderes Video, das dich auf eine inspirierende Reise hin zu mehr Glück und Zufriedenheit in deinem Leben führt. 🌟 In diesem Video teilen wir praktische Tipps, einfache Übungen und tiefgreifende Einsichten, die dir helfen, jeden Tag ein wenig glücklicher zu sein.

    Von der Kraft der Dankbarkeit über die Magie der Bewegung bis hin zur Bedeutung echter Verbindungen – entdecke mit mir, wie du dein Leben mit Freude und Positivität füllen kannst. 📚💃👫 Egal, ob du nach Wegen suchst, Stress zu reduzieren, dein Selbstbewusstsein zu stärken oder einfach nur mehr Lachen in dein Leben bringen möchtest, dieses Video bietet dir die Werkzeuge und Inspiration, die du brauchst.

    Lerne außerdem, wie du:
    - Durch kleine Akte der Freundlichkeit deine Umwelt positiv beeinflussen kannst 🌷
    - Neues lernen und dich dadurch weiterentwickeln kannst 📘
    - Dich bewusst entspannst und warum das so wichtig für dein Wohlbefinden ist 🌿
    - Die Gegenwart voll und ganz erlebst und das Glück im Hier und Jetzt findest 🌈
    - Deinen persönlichen Sinn entdeckst und verfolgst, um tiefes Glück zu erfahren 🔍

    Hier kannst du die Inhalte des Videos mit mehr Details nachlesen:
    https://anja-maria-stieber.de/weltglueckstag-wie-du-dauerhaftes-glueck-wirst/

    Begleite mich auf diesem Weg zum Glück und starte noch heute damit, dein Leben zum Besseren zu verändern. Der Weltglückstag ist der perfekte Anlass, um den ersten Schritt zu tun.

    Vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren und das Video zu teilen, damit auch andere die Freude spüren können. Lass uns zusammen die Welt ein Stück glücklicher machen!

    #Weltglückstag #GlücklichSein #Lebensfreude #PositivesDenken #Selbstliebe

    Mach's gut und bis bald!

    ➤ Mein kostenfreies 3-teiliges Training:
    https://www.lifeshiftacademy.eu/produkt/quantum-shift-das-startertraining/

    ➤➤ Inhalt des Trainings:

    Dein Shift von unsichtbar, unverstanden, ungesehen, hin zu gesehen werden, verstanden und wertgeschätzt werden, als der Mensch, der du bist.

    SOUVERÄN. STARK. GLÜCKLICH.
    Dieser Weg beginnt mit und bei dir.

    Die Reise zu deinem wahren Selbst: Sich sichtbar machen und endlich glücklich sein. In diesem kostenlosen 3-teiligen Training werde ich dich aufrütteln und inspirieren, dich endlich sichtbar zu machen mit allem was du mitbringst. Ich wünsche mir, dass du die wichtigste Reise deines Lebens endlich beginnst und dich erfüllt und glücklich fühlst. Wir alle brauchen dich in deiner Klarheit, deiner Kraft und deinem Mut, um deinem Leben Lebendigkeit und Lebensfreude einzuhauchen – wir dich sehen können.

    Hier findest du weitere Informationen.

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    • 15 Min.
    #156 - LOVE YOURSELF Lesung aus meinem Buch

    #156 - LOVE YOURSELF Lesung aus meinem Buch

    Mein neues Buch Love Yourself - der Weg zur herz,basierten Authentizität mit. The Soul Tapping Solution ist in der Endphase. Und mit diesem kleinen Podcast möchte ich dich auf die Reise mitnehmen … vom Skript bis zur Veröffentlichung und darüber hinaus, denn dieses Buch ist nicht nur ein Buch gefüllt mit Wörtern und Buchstaben, sondern dahinter steckt ein wunderbares Programm, dass dich begleiten wird zu deiner herzbasierten Authentizität. Du bist so einzigartig wie dein Fingerabdruck.

    • 6 Min.
    #155 - Befreie deine Emotionen und überwinde Blockaden

    #155 - Befreie deine Emotionen und überwinde Blockaden

    In dieser Episode erkunden wir das Konzept der Soul Tapping Solution und wie sie unseren Alltag beeinflusst.

    Du bekommst eine detaillierte Einführung der Soul Tapping Solutio. Du lernst die ersten Schritte dieser Methode kennen, um emotionale Blockaden zu überwinden. UND du kannst dich hier ganz unverbindlich zu einem kostenfreien Soul Tapping Training anmelden.



    Erwähnte Ressourcen:

    https://soultappingsolution.de/

    https://soultappingsolution.de/tapping-webinar/



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    • 11 Min.
    # 154 - Mehr Resilienz und weniger Stress - im Interview mit Reiner Krutti

    # 154 - Mehr Resilienz und weniger Stress - im Interview mit Reiner Krutti

    Interview mit Reiner Krutti, HeartMath Institut Deutschland.

    Inhalte:

    - Was ist Herz

    -Hirn-Kohärenz

    - Warum sollten wir meditieren

    - Wie funktioniert die Meditatione von HeartMath

    - Warum die Polizeikräfte in den Niederlanden auf diese Meditation bauen.



    HeartMath – Messung der Herzratenvariabilität (HRV):In den USA gibt es mittlerweile zahlreiche Wissenschaftler, die sich mit der Intelligenz des Herzens befassen. Einige davon sind Neurowissenschaftler, die die Auswirkungen von Stress auf das Herz untersuchen und untersuchen, wie beispielsweise Meditation das Wohlbefinden des Herzens verbessern kann. Die Qualität des Herzens, insbesondere Liebe, Mitgefühl und Zuwendung, spielt ebenfalls eine wichtige Rolle, da sie sich positiv auf das Herz und den Dauerstress auswirken können.Es ist daher sinnvoll, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen, da ein herzliches und liebevolles Leben erfüllender und leichter ist und unsere Natur als Menschen ausmacht. Im Rahmen meines Coachings verwende ich ein Messinstrument des HeartMath Institutes, um die Herzratenvariabilität zu messen und die Intelligenz des Herzens zu nutzen, um mehr Herzensqualitäten in die Welt zu bringen.

    Das HeartMath Institut in den USA hat durch zahlreiche Untersuchungen den direkten Zusammenhang zwischen Emotionen und Herzrhythmus festgestellt. Eine Balance zwischen Herz, Gehirn und Körper wirkt sich positiv auf das Immunsystem, den Hormonhaushalt, die emotionale Ausgeglichenheit, Konzentrations- und Denkfähigkeit, Erinnerungsvermögen und das allgemeine Wohlbefinden aus.Eine stressfreie Führungskraft ist eine bessere Führungskraft, da sie über Stressresilienz verfügt.

    Eine Person mit Stressresilienz kann besser mit Stress umgehen und schneller von Rückschlägen und Herausforderungen erholen. Eine stressfreie Führungskraft ist in der Lage, ein positives Arbeitsumfeld zu schaffen, das es den Mitarbeitern ermöglicht, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Außerdem ist sie in der Lage, klarer zu denken und bessere Entscheidungen zu treffen, da sie nicht von Emotionen überwältigt wird.

    ➤ https://www.heartmathdeutschland.de/


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    • 49 Min.
    #153 - Superpower aktivieren mit Alexander Schelle

    #153 - Superpower aktivieren mit Alexander Schelle

    Heute im Interview: Alexander Schelle

    Wir sprechen über die menschlichen Superpowers und wie wir sie aktivieren können.

    Viel Spaß beim Zuhören.


    Alexander Schelle ist ein erfahrener Mentalist und NLP- und Hypnose-Coach, der in seiner unterhaltsamen Mentalshow faszinierende Einblicke in die physiologischen und psychologischen Prozesse unserer Gedankenwelt gibt. Er widerlegt das Klischee vom Mentalisten als übersinnlich begabten Hellseher durch Empathie und präzise Beobachtungsgabe. Mit seinem Charme und vertrauensvollen Umgang mit dem Publikum überzeugt er selbst hartgesottene Realisten. Alexander Schelle bietet beeindruckende und nachhaltige Shows für Firmenevents, private Feiern und Theaterauftritte, die noch lange nach der Show für ein faszinierendes Erlebnis sorgen.

    Zuvor machte er sich als erfahrener Vertriebsexperte einen Namen. Doch am liebsten ist er Mentalist, der sich für Menschen und ihre Psyche interessiert. Er hat über 20 Jahre im Key-Account-Management gearbeitet, bevor er begann, sein Wissen über erfolgreichen Vertrieb und Menschenkenntnis an talentierte Kollegen weiterzugeben. Mit seinem Charme und vertrauensvollen Umgang mit dem Publikum präsentiert er seine abendfüllende Show GEHIRNWÄSCHE auf Bühnen in ganz Deutschland und überzeugt selbst hartgesottene Realisten. Als Keynote Speaker und Seminarleiter hilft er Teilnehmern, das eigene und das Unterbewusstsein anderer anzusprechen und zu steuern. Er hat auch ein Buch und einen Online-Kurs zum Thema Selbsthypnose veröffentlicht, die bereits mehr als 2.500 Menschen geholfen haben, ihr Unterbewusstsein neu zu programmieren und ein besseres Leben zu führen. Mit seinem Coachingprogramm "emotional intelligente Kommunikation" setzt er neue Maßstäbe, indem er den Teilnehmern beibringt, Menschen zu lesen, zu verstehen, zu erreichen und zu führen. Seine Leidenschaft für das Unterbewusstsein inspiriert ihn zu immer neuen Erfahrungen.


    ➤ https://www.alexander-schelle.de/
    ➤ https://www.alexander-schelle.de/training/geheimnisse-eines-mentalisten/


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    • 55 Min.
    #152 - Yoga für die Stimme mit Ariane Roth

    #152 - Yoga für die Stimme mit Ariane Roth

    Yoga für die Stimme
    Was für ein  wunderbares Interview inklusive eine Demonstration der Sing mit! Energietankstelle.

    Ich spreche mit Ariane Roth – Sängerin, systemischer Business Coach und ganz viel mehr.

    Sie teilt mit uns ihr Herzensthema. In diesem Zusammenhang versteht sie das Singen als musikalische Energie-Tankstelle. Sie beschreibt das Singen als ein Vehikel, ein Tool und eine Kraftquelle zur mentalen Stärkung und Achtsamkeit, um mehr positive Energie zu erlangen.

    Ihre Session in diesem Interview war wunderbar. Natürlich habe ich auch mitgesungen und war absolut überrascht über den Effekt den es in mir hatte.

    Mir liefen die Tränen. Im Interview erfährst du warum.
    Ariane berichtet auch von ihrer wissenschaftlichen Studie, die sie letztes Jahr mit 80 Menschen durchgeführt hat, um die positiven Auswirkungen des Singens auf die körperliche und mentale Gesundheit zu testen. Die Studie wurde durch Prof. Dr. Thomas Schäfer - Medical School Berlin und Ariana durchgeführt. Veröffentlicht wurde sie in den USA im renommierten amerikanischen psychologischen Magazin Health & Wellbeing veröffentlicht.

    Zur Studie: KLICK
    Weitere Infos: KLICK



    Mehr dazu auf meinem Blog: 

    ➤➤ https://anja-maria-stieber.de/yoga-fuer-die-stimme-ariane-roth/

    ➤➤ Link zu Ariane: https://www.sing-mit-arianeroth.com/


    ➤➤ Links
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    • 44 Min.

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