Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta

Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta

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Publisher Description

Comer nos "anestesia" por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces?
La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sinoque obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.

GENRE
Self-Development
NARRATOR
DH
Diana Huicochea
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
05:57
hr min
RELEASED
2022
May 12
PUBLISHER
Penguin Random House Audio
SIZE
295.6
MB