หนังสือ The End of Alzheimer’s: The First Programme to Prevent and Reverse the Cognitive Decline of Dementia ของ Dale E. Bredesen

- การจะยับยั้งไม่ให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ได้นั้น เราจำเป็นจะต้องเข้าโปรแกรมของสิ่งที่เรียกว่า ReCODE หรือ reversal of cognitive decline (การย้อนกลับของภาวะสมองเสื่อม)

- หากเรามองกันให้ละเอียดกว่านี้ ภาวะสมองเสื่อมเกิดขึ้นกันเกือบทุกคน แต่ไม่ใช่ทุกกรณีที่จะเป็นถึงขั้นโรคอัลไซเมอร์ กระนั้น การจะห้ามไม่ให้สิ่งต่าง ๆ มันเลวร้ายลง มันคือการเปลี่ยนพฤติกรรมของเรา

- แน่นอนว่าปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์มีมากมายนัก แต่ปัญหาหลัก ๆ คืออาการนอนไม่หลับของผู้สูงวัย จะทำให้อาการของการหลงลืมเพิ่มมากยิ่งขึ้น เพราะการนอนหลับถือว่าเป็นกุญแจของความทรงจำ

- ปัญหาที่ยิ่งกว่าปัญหา คือจะทำอย่างไรให้สภาวะสมองเสื่อมถูกยืดเวลาออกไป หรือหายขาดจากการหลงลืมได้ ซึ่งนี่จะเป็นการวิวัฒนาการของวงการแพทย์เลยก็ว่าได้ ซึ่งสามารถเป็นไปได้แน่นอนในอนาคตอันใกล้นี้

- มีผู้คนมากมายที่กำลังประสบกับปัญหาของการใช้ชีวิตที่ลำบากต่อผู้คนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ พี่น้อง หรือว่าคนไข้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ หนังสือเล่มนี้เปรียบเหมือนกำลังใจของผู้ที่เริ่มมีอาการ หรือกำลังหาทางรักษาอยู่