Liczba odcinków: 204

Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.
Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.
IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/

O Zmierzchu Marta Niedzwiecka

    • Edukacja
    • 4,8 • Ocen: 666

Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.
Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.
IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/

    S06E06 As€ksualnie czy też bez s€ksu? - O Zmierzchu

    S06E06 As€ksualnie czy też bez s€ksu? - O Zmierzchu

    Każdy z nas, raz na jakiś czas nie uprawia s€ksu. Niektórzy decydują nie uprawiać go wcale, np. z powodów związanych z duchowością. Ale czym to się różni od as€ksualności i na czym ona miałaby polegać? Na ten temat rozmawiam z profesorem Wojciechem Draganem, UJ, psychologiem, który zajmuje się biologicznymi podstawami zachowania i prowadzi badanie dot. s€ksualności osadzone w polskim kontekście kulturowym.

    Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:

    https://patronite.pl/Zmierzchu

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

    #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia

    • 48 min
    S06E05 Krew, pot, łzy. I radość. – O Zmierzchu

    S06E05 Krew, pot, łzy. I radość. – O Zmierzchu

    Zaczynam od tego, co gra Dark Souls ma wspólnego z wychowaniem dzieci. Bo ma. A potem przyglądam się niedocenionej kompetencji emocjonalnej, która ginie pośród wrzawy o supermocach. Jest cicha, niczym Bruce Lee i równie odporna na porażki. Na imię jej: elastyczność psychiczna. Sprawdzam, co ją tworzy, jak ją ćwiczyć i dlaczego żyć się bez niej nie da, ani tym bardziej - rozwijać. I dlaczego można się z tego wszystkiego radować, jak już człowiek zrozumie różnicę między nadmiarowym ciśnieniowaniem, a rezygnacyjnym odpuszczaniem.

    Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:

    https://patronite.pl/Zmierzchu



    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.



    Foto moje: Weronika Ławniczak



    #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #emocje #elastycznośćpsychiczna

    • 53 min
    S06E04 Wewnętrzny dom – DIY – O Zmierzchu

    S06E04 Wewnętrzny dom – DIY – O Zmierzchu

    Rekonstrukcja wewnętrznej przestrzeni bezpieczeństwa będzie różna w zależności od tego kim jesteśmy i czego potrzebujemy. Jednak warto i należy zająć się podstawami, trzema podstawowymi aspektami, które wymagają naszej uwagi na trudnej drodze stawiania się sobą. Opowiadam o nich w tym lekkim i wypełnionym konkretem odcinku, który uzupełnia epizod "Mały biały domek". Jest m.in. o dwugłowej hydrze, personalnych mrokach oraz o tym, że tematu płci nie da się ominąć.

    Partnerem odcinka jest otodom.pl

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

    #współpracareklamowa #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #dom #wnętrze

    • 43 min
    S06E03 Mały biały domek – O Zmierzchu

    S06E03 Mały biały domek – O Zmierzchu

    Potrzebujemy przestrzeni fizycznej, którą możemy nazwać domem - ochrony, odpoczynku, miejsca do spania. Dom poznajemy nie tylko po tym, że stoją tam nasze rzeczy, a bardziej po tym jacy my tam jesteśmy. A co z wewnętrzną przestrzenią bezpieczeństwa? Ze strefą, w której jesteśmy sami ze sobą i jesteśmy - sobą? Gdzie się ten wewnętrzny dom znajduje, a może raczej jak myśleć o jego odbudowie - staram się opowiedzieć w odcinku wymagającym refleksji, ale nagradzającym ważnymi odkryciami.

    Partner odcinka: Otodom

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

    #współpracareklamowa #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #dom #wnętrze

    • 49 min
    S06E02 Krótki moralitet o przepraszaniu – O Zmierzchu

    S06E02 Krótki moralitet o przepraszaniu – O Zmierzchu

    Trudna sztuka przepraszania i oddawania honoru i sprawczości osobom naruszonym wymaga gwałtownego odświeżenia. Być może nauczenia się na pamięć kilku podstawowych zasad, żeby stosować je w praktyce. W przeciwnym wypadku świat psychiczny i kulturowa rzeczywistość nam się zbisurmani i możemy utracić przepraszanie jako symboliczny akt przywrócenia równowagi i możliwości naprawy. Odcinek (wyjątkowo) mówi jak żyć, czyli jak przepraszać z rigczem.

    Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:

    https://patronite.pl/Zmierzchu

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

    #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia

    • 40 min
    S06E01 Robienie miejsca na nowe – O Zmierzchu

    S06E01 Robienie miejsca na nowe – O Zmierzchu

    Odcinek o tym, jak skutecznie zrobić miejsce na nowe rzeczy w naszym życiu i o pewnej konieczności rozwojowej, którą nieczęsto bierzemy pod uwagę. Podstawą do jego powstania było założenie, że nasza trudność w podejmowaniu i akceptowaniu zmian wynika ze skutków dawnych utrat, z którymi nadal sobie nie poradziliśmy oraz fakt, że bez zdolności przeżywania utrat nie możemy się rozwijać. Odcinek gęsty, zawiesisty, ale za to krótki i kończący się optymistycznie.

    Partnerem odcinka jest Book Beat, aplikacja do słuchania audiobooków. #współpracapłatna

    Na Book Beat z hasłem ZMIERZCH macie od dziś do 31 stycznia 40 h słuchania audiobooków, do wykorzystania przez 60 dni. Wejdźcie na stronę Book Beat, zarejestrujcie się z hasłem i słuchajcie w aplikacji.

    Strona do rejestracji: https://bit.ly/41LTEZu

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

    #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia

    • 33 min

Recenzje użytkowników

4,8 z 5
Ocen: 666

Ocen: 666

MerryHa ,

Peple pleaserzy

Bardzo dziękuje za tę audycje

ewelinamar ,

Cudowny cudowny cudowny

Mądry, merytoryczny, dający do myślenia. Plaster na wiele ran i ranek, uzupełnienie terapii.

Jakub Kowalczyk ,

Cudownie rozwijające

Chciałbym bardzo podziękować autorce za to, jak głęboko i z wdziękiem szturcha mnie w te rejony mojej psychiki, które być szturchane powinny.

Najpopularniejsze podcasty w kategorii Edukacja

Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Kwadrans na angielski
Szymon Marciniak
Podgórska Ogólnie [JOANNA PODGÓRSKA]
newonce
Psychologia, którą warto znać
Mirosław Brejwo
Podcast Historyczny
Rafał Sadowski
Learning English For Work
BBC News

Możesz również polubić

Gutral Gada
by Joanna Gutral
Karolina Sobańska
Karolina Sobanska
Tu Okuniewska
Tu Okuniewska
Podgórska Ogólnie [JOANNA PODGÓRSKA]
newonce
Imponderabilia - Karol Paciorek
Karol Paciorek
Owsiana Podcast
Justyna Świetlicka