Double Pump For 3 Double Pump女子籃球誌

本集節目榮幸邀請到1996年NCAA冠軍賽 MVP、前美國大學女籃South Carolina助教Michelle Marciniak來聊聊他的籃球人生和人生哲學，從職業運動員轉型到成功企業家，Michelle有許多「重啟時刻」。


(00:02:00) Michelle曾經來台參與瓊斯盃
(00:05:05) 從小到大的籃球故事
(00:07:15) play for the love of the game
(00:09:00) Pat Summitt教練的影響
(00:11:10) 從運動員到企業家
(00:22:22) 要更上一層樓 看影片對自己批評
(00:23:39) 「重啟時刻」“Reset” moment
(00:28:22) 給年輕女孩的話

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每天設計不同的訓練菜單，讓球員期待、享受訓練，打造出獨一無二的北一球風。
奪冠瞬間北一教練「小駱姐」駱燕萍平靜地抬頭看著彩帶拋下，累積12年的第二座冠軍意義大不同。


\\ 北一泰勒絲小駱姐 EP81可以複習唷 //

(00:03:53) 看著彩帶拋下心裡在想念一個人
(00:06:14) 這批選手很特別 熱愛挑戰
(00:10:09) 激勵與挑戰 子芸受傷全隊低潮
(00:14:02) 冠軍的意義
(00:15:53) 高三選手像助理教練的角色
(00:19:08) 旮幼亞馥是小駱姐的大管家 小米的眼淚
(00:23:00) 關機世代的5G小孩 
(00:26:28) 每天花一小時設計練球內容 每天都不同
(00:28:44) 從球員身上學習很多 - 旮幼亞馥的勇敢
(00:32:48) 三天三夜的謎團？駱姐被反洗腦
(00:34:16) 不要計較上場多少 要思考如何幫助球隊
(00:38:12) 小駱姐給高三的話 「你們要忍耐一下」
(00:42:33) 畢業學姊很深的連結

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楊晴受到傷勢影響提早離開WSBL賽場，不過老天為她開啟了一場神奇的旅程，在客家電視台《女孩上場2》中擔任主角林彤，演出女籃運動員在職業、國家隊層級中的艱辛和掙扎，也挖掘了內心深處不一樣的自己。

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(00:00:00) 女孩上場第一季前情提要
(00:03:30) 海選表演大爆哭 「教練我要退隊」
(00:07:22) 哭到收不會來 練習收放情緒
(00:10:03) 慢慢了解角色林彤 本性偶爾會跑出來
(00:16:07) 與安心亞對戲好緊張 幫忙撥頭髮心跳漏一拍
(00:19:17) 活出內心深處的林彤！
(00:23:53) 2017世大運隊長「把綠葉做得稱職對我來說就夠了」
(00:29:00) 遠鏡頭打真的 放慢動作打球不習慣
(00:31:00) 因傷離開球場 陳美莉老師是第二個媽媽
(00:37:03) 當你沒有退路的時候 勇氣自然就來了
(00:39:33) 愛

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別人談轉型、他從不被定型。

不因身高自我設限，像塊海綿廣納球場上的一切，普門李郁慈高中三年不斷蛻變。

從禁區到三分線，能背框單打也可以換手過人，李郁慈在球場上擁有無限可能，是普門陣中最好用的一枚活棋♟️

#一生只有一次HBL

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「普門李郁慈從高一到高三不斷進化，挑戰自己的無限可能，身高176公分的他，心裡一直想要勇敢嘗試球場上的哪個位置？」就能完成指定任務！


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專注的眼神掃遍全場，米靖恩是球場上最冷靜又最投入的球員，招牌「No Look Pass」傳得令你出乎意料，「像在玩鬼抓人一樣」，鬼靈精怪的她揚起笑容，放肆投入每一球。

決賽前邀請北一學姊妹米靖恩、宋瑞蓁同台分享，要怎麼跟他們一樣享受比賽!

#一生只有一次HBL

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(00:01:10) 學姊怎麼看學妹今年的賽事
(00:05:07) 心態改變 提升另一個層次
(00:07:17) 換背號5號的原因
(0010:38) 開始打籃球 歡樂的小米
(00:18:05 ) 北一女中對兩位有什麼意義 最難忘的是練球
(00:21:37）會洞察人心的小駱姐
(00:30:22) 享受比賽開心打的 HBL的意義
(00:34:42) 默契大挑戰

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關鍵一球交到你手上，你有信心扛起責任勇敢出手嗎？來自松山高中的林現惟及永仁高中的陳薇涵，兩人場上表現、成長歷程都有相似之處。

兩人首度同台分享，身為球隊中如何衝第一帶領隊友，又是怎麼面對身為得分主力的壓力，在 #一生只有一次 的HBL舞台上衝出自己的一片天！

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(00:01:25) 招牌髮型的意義 
(00:10:09) 兩人開始接觸籃球的小故事
(00:12:55) 林現惟&北一米靖恩和旮幼亞馥小故事
(00:17:34) 陳薇涵私底下是安靜的人？ 
(00:22:04) 激勵隊友方法大不同 
(00:23:42) 現惟旅外夢 薇涵想為教練拿冠軍
(00:25:22 ) 教練師母的意義
(00:27:41) #一生只有一次HBL的意義
(00:29:51) DP二選一！


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