Ładowanie węglowodanami w praktyce Dietetyk Sportowy Online
-
- Odżywianie
W 6 odcinku podcastu rozkładam na czynniki pierwsze najbardziej popularną strategię żywieniową wśród zawodników sportów wytrzymałościowych- ładowanie węglowodanami. Z tego odcinka dowiesz się wszystkiego o różnych metodach ładowania, poznasz ich wady i zalety, a także w praktyczny sposób przedstawię Ci jak powinno wyglądać ładowanie, z jakich produktów korzystać, a czego powinieneś unikać.
🌍 https://dietetyksportowy.online/podcast/
📨 kontakt@dietetyksportowy.online
https://www.facebook.com/gawelczykm
https://www.instagram.com/sports_dietitian/
W 6 odcinku podcastu rozkładam na czynniki pierwsze najbardziej popularną strategię żywieniową wśród zawodników sportów wytrzymałościowych- ładowanie węglowodanami. Z tego odcinka dowiesz się wszystkiego o różnych metodach ładowania, poznasz ich wady i zalety, a także w praktyczny sposób przedstawię Ci jak powinno wyglądać ładowanie, z jakich produktów korzystać, a czego powinieneś unikać.
🌍 https://dietetyksportowy.online/podcast/
📨 kontakt@dietetyksportowy.online
https://www.facebook.com/gawelczykm
https://www.instagram.com/sports_dietitian/
35 min