自分ルール:目標達成,目標管理,習慣化アプリ 4+

自分ルールは目標管理,目標達成と習慣化のためのアプリです

小さな目標を毎日少しずつクリアしていく事で大きな目標の達成を目指します

一般的なポイントカード、ポイントシステムのように習慣化したい行動をポイント化して実行したらポイントをゲット!!,

ポイントがたまったら自分へご褒美をあげて下さい.

例: 本を読んだ, 運動した, 勉強をした, 部屋の掃除をした　等々を行って10ポイントをゲット!!

->1,00ポイント貯めたら好きな物を食べてご褒美ゲット!!

最初から大きな目標を目指すのではなく,小さな目標を毎日少しずつクリアしていく事で大きな目標の達成を行います.

そのため自分ルールではまずは習慣化を目指します

このアプリではポイント管理のお手伝いさせて頂きます

ポイントを貯める方法やご褒美(ポイントの消費方法）の内容はご自身で設定して頂けます

- 楽しく目標達成 -

目標の達成をポイントと絡めることで,日々の努力をゲーム感覚で楽しく行うことができます. 楽しみながら目標達成を行うことができます

- ポイント管理 -

ポイントを貯める方法やご褒美(ポイントの消費方法）の内容をご自身で設定頂けます.アイコンの設定なども行えます. 尚,実際のご褒美の実行についてはご自身で行って下さい

- 通知を受け取る-

ポイントを貯める方法について、決まった時間にプッシュ通知を受け取る事ができます.

やり忘れ防止を防ぎます.リマインダーアプリ(タスク管理)としても使うことができます

- アファーメーション -

大きな目標設定をTOP画面へ表示することができます. 目標を可視化し,日々確認する事で目標達成へ繋げることができます

- 履歴 -

アプリ内のカレンダーでは過去のポイントの履歴をご確認いただけます. しばらくして飽きてしまった時などに履歴を確認してモチベーションアップへつなげて下さい.これまでの努力をご自身で確認することができます

- お手伝い管理 -

本アプリはご自身の目標管理だけでなく,お子様のお手伝い管理や目標管理にもお使い頂けると思います

お子様ご自身でポイントを管理をすることで、セルフマネージメント能力が身につきます

-他のユーザーと一緒に努力を続けることができる(SNS機能)-

自分ルール(SNSバージョン)もあります.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rpaygapp

自分ルールでは他のユーザー"フォロー"したり、

フォローしたユーザーのアクティビティ更新をプッシュ通知で受け取ることができます.

他の人の努力を確認することで, 自分自信も頑張ろうと思えます.

ご家族,ご友人で,是非お楽しみ下さい.

以下の画像を使わせて頂いてます

ありがとうございます

-PexelsのVictor Freitasによる写真-

https://www.pexels.com/ja-jp/photo/841130/

-PexelsのStartup Stock Photosによる写真-

https://www.pexels.com/ja-jp/photo/7096/

-PexelsのValeria Boltnevaによる写真-

https://www.pexels.com/ja-jp/photo/1639557/