Gesundheitswerkstatt

Dr. Moritz Binder
  • 5,0 (11)
  • GESUNDHEIT UND FITNESS
  • ZWEIWÖCHENTLICH
Gesundheitswerkstatt

Langfristige Gesundheit braucht eine strategische und personalisierte Herangehensweise. Deswegen fokussiert die Gesundheitswerkstatt auf Präventivmedizin und lebensstilbasierte Gesundheitsförderung mit dem Ziel eines langen Lebens mit maximaler Lebensqualität. Dr. med. Moritz Binder hat früher als Arzt in der Neurologie, Anästhesie, Notfall- und Intensivmedizin und inneren Medizin gearbeitet, heute hilft er seinen Klientinnen und Klienten dabei, die Wahrscheinlichkeit für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu maximieren. Wichtiger Hinweis: Bitte beachtet den Disclaimer 👉 https://podcast.moritzbinder.com/disclaimer

  1. VOR 3 TAGEN

    Herz aus dem Takt bei Vorhofflimmern: Wie ihr die häufigste Herzrhythmusstörung rechtzeitig erkennt

    In dieser Folge diskutiert Moritz das häufig unterdiagnostizierte Vorhofflimmern: Ihr erfahrt, wie viele Menschen betroffen sind, welche Ursachen dahinterstecken und warum diese Herzrhythmusstörungen gefährlich sein kann – vor allem in Bezug auf Schlaganfälle. Moritz erklärt, wie ihr die Symptome erkennt, welche diagnostischen Mittel zur Verfügung stehen (vom EKG bis zur Smartwatch), und was medizinisch passiert, wenn das Herz „aus dem Takt“ gerät. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/ Wichtiger Hinweis: Bitte beachtet den Disclaimer unter https://podcast.moritzbinder.com/disclaimer

    15 Min.

  2. 17. APR.

    Nie wieder krank? Mein praxiserprobtes Anti-Infekt-Framework

    In dieser Folge diskutiert Moritz, wie er seit Jahren infektfrei durch den Winter kommt. Mit einem präventivmedizinischen Framework aus Schlaf und gezielter Mikronährstoffversorgung zeigt er, wie sich Infekte systematisch vermeiden lassen. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/ Wichtiger Hinweis: Bitte beachtet den Disclaimer 👉 https://podcast.moritzbinder.com/disclaimer

    14 Min.

  3. 10. APR.

    Zu wenig Schlaf, zu hoher Preis – wie Schlafmangel Demenz fördert

    In dieser Folge diskutiert Moritz, warum guter Schlaf mehr ist als Erholung – nämlich ein zentraler Schutzmechanismus für unser Gehirn. Ihr erfahrt, wie das glymphatische System funktioniert, warum Schlafmangel das Demenzrisiko drastisch erhöht und was ihr konkret tun könnt, um euren Schlaf und eure kognitive Gesundheit langfristig zu schützen. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/ Wichtiger Hinweis: Bitte beachtet den Disclaimer unter https://podcast.moritzbinder.com/disclaimer

    10 Min.

  4. 3. APR.

    Wenn der Atem stockt: Schlafapnoe erkennen und wirksam vorbeugen

    In dieser Folge diskutiert Moritz die oft unterschätzte Erkrankung Schlafapnoe – von den ersten Warnzeichen über wissenschaftlich fundierte Risikofaktoren bis hin zu praxiserprobten Lebensstilmaßnahmen. Warum bereits wenige Atempausen gefährliche Vorboten sind, wie ihr selbst aktiv werden könnt und welche digitalen Hilfsmittel beim Screening unterstützen können, erfahrt ihr in dieser Folge. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/ Wichtiger Hinweis: Bitte beachtet den Disclaimer 👉 https://podcast.moritzbinder.com/disclaimer

    17 Min.

  5. 27. MÄRZ

    Weg mit den Pillen: Bluthochdruck senken mit Lebensstil statt Medikamenten

    In dieser Folge diskutiert Moritz verschiedene Lebensstilinterventionen zur Senkung eines Bluthochdrucks – von Bewegung über Ernährung, Atem- und Stressmanagement bis hin zur Supplementation von Elektrolyten. Die vorgestellten Maßnahmen dienen als praxisorientierte Checkliste zur individuellen Umsetzung. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/ Wichtiger Hinweis: Bitte beachtet den Disclaimer 👉 https://podcast.moritzbinder.com/disclaimer

    21 Min.

  6. 20. MÄRZ

    Blutdruck messen wie ein Profi: Smarte Technik & die häufigsten Messfehler

    In dieser Folge geht es um die richtige Blutdruckmessung: Welche Methode ist für wen geeignet? Einzelmessung, 24-Stunden-Messung oder innovative RR-Armbänder. Moritz bespricht Vor- und Nachteile der verschiedenen Ansätze und erklärt, worauf man bei der Blutdruckmessung achten sollte. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/ Wichtiger Hinweis: Bitte beachtet den Disclaimer 👉 https://podcast.moritzbinder.com/disclaimer

    13 Min.

  7. 13. MÄRZ

    Wenn der Druck steigt: Warum Bluthochdruck eine tickende Zeitbombe ist

    Bluthochdruck ist ein stiller Killer – oft bleibt er lange unbemerkt, bis schwerwiegende Schäden auftreten. In dieser Folge erfahrt ihr, warum Hypertonie so gefährlich ist, welche Mechanismen dahinterstecken und welche gesundheitlichen Folgen sie haben kann. Moritz erklärt die epidemiologische Bedeutung, die Pathophysiologie und die unterschiedlichen Formen von Bluthochdruck. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/ Wichtiger Hinweis: Bitte beachtet den Disclaimer 👉 https://podcast.moritzbinder.com/disclaimer

    15 Min.

  8. 6. MÄRZ

    Arthrose adé: Die besten Strategien gegen Schmerzen im Bewegungsapparat

    In dieser Folge diskutiert Moritz die fünf entscheidenden Säulen für einen gesunden Bewegungsapparat. Er erklärt, welche Rolle Bewegungsmuster im Alltag, Ernährung und Mikronährstoffe spielen wie wir unseren Bewegungsapparat einladen können, wieder gesund zu werden. Zudem wird die fragwürdige Rolle der klassischen Orthopädie kritisch hinterfragt und eine faszinierende Studie zur Knie-Arthroskopie besprochen. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com. Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: moritzbinder.com Wichtiger Hinweis: Bitte beachtet den Disclaimer 👉 https://podcast.moritzbinder.com/disclaimer

    23 Min.
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    Langfristige Gesundheit braucht eine strategische und personalisierte Herangehensweise. Deswegen fokussiert die Gesundheitswerkstatt auf Präventivmedizin und lebensstilbasierte Gesundheitsförderung mit dem Ziel eines langen Lebens mit maximaler Lebensqualität. Dr. med. Moritz Binder hat früher als Arzt in der Neurologie, Anästhesie, Notfall- und Intensivmedizin und inneren Medizin gearbeitet, heute hilft er seinen Klientinnen und Klienten dabei, die Wahrscheinlichkeit für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu maximieren. Wichtiger Hinweis: Bitte beachtet den Disclaimer 👉 https://podcast.moritzbinder.com/disclaimer

    Informationen

    • Erstellt von
      Dr. Moritz Binder
    • Jahre aktiv
      2020 - 2025
    • Folgen
      74
    • Bewertung
      Unbedenklich
    • Sendungswebsite
      Gesundheitswerkstatt

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