125 פרקים

דנה רגב בראיונות עם מומחים ובעלי ידע בתחומי חיים שונים: עבודה, טכנולוגיה, גוף, הורות, זוגיות, התפתחות אישית, כסף ועוד.
השיחות מאפשרות לנו להכיר כלים לשיפור חיינו, וגם לעורר שיח, לאתגר פרדיגמות, ולאפשר בחירה.
באנו להנות ולהיטיב. אז איך עושים את זה בעידן טכנולוגי, מודרני, מהיר?

מעלה בטו‪ב‬ maala betov

    • יומנים אישיים
    • 4.7 • 117 דירוגים

דנה רגב בראיונות עם מומחים ובעלי ידע בתחומי חיים שונים: עבודה, טכנולוגיה, גוף, הורות, זוגיות, התפתחות אישית, כסף ועוד.
השיחות מאפשרות לנו להכיר כלים לשיפור חיינו, וגם לעורר שיח, לאתגר פרדיגמות, ולאפשר בחירה.
באנו להנות ולהיטיב. אז איך עושים את זה בעידן טכנולוגי, מודרני, מהיר?

    פרק 117 -איך אמביציה מייצרת ניכור עצמי? ומה כדאי לטפח במקומה?

    פרק 117 -איך אמביציה מייצרת ניכור עצמי? ומה כדאי לטפח במקומה?

    פרק 117 איך אמביציה מייצרת ניכור עצמי? ומה כדאי לטפח במקומה?

    הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:
    https://chat.whatsapp.com/L2SchBDUxdaJkeiLWoGPSE
    תקבלו התראה על כל פרק שעולה וגם- תקבלו סיכום מתוקצר וכתוב של הפרקים, עצות לתרגול ואתגרים להטמעת כלים שנידונים בפרקים.

    לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"
    https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

    אמביציה, דרייב, רעב לעשייה, לתנועה, להישגים, לשיפור.
    בשנים האחרונות, גאוות היחידה שהחזקתי בה סביב השאפתנות, הדרייב, התחלפו בסימני שאלה. כי לפעמים הדרייב הזה היה מקור לעומס יתר ולשחיקה. או לפגיעה בצרכים בסיסיים כמו שינה או אכילה.
    לפעמים הדרייב הזה הרגיש כמו צורך להוכיח.
    והרבה פעמים לא משנה כמה הישגים נצבעו, ה restlessness נותר על כנו.
    שאפתנות או רעב נטול סיפוק?
    מקור לתנועה ולהתפתחות או פיצוי על פצעים נסתרים?
    מצד אחד, לא הייתי מוותרת על הבעירה הפנימית שמובילה אותי, מרחיבה את הידע שלי, מכירה לי אנשים מרתקים, משכללת מיומנויות חדשות, מאתגרת ומספקת. מצד שני, בא לי לפעמים לשקוט, לנוח מהמרוץ, להסתפק בי ככה.
    "אפשר לחיות חיים מצויינים גם בלי אמביציה.
    לא כולנו מתחזקים שאיפות נוצצות לכסף וקריירה, וזה לא בהכרח דבר רע".
    כשקראתי את הכותרת הזו שצוטטה מפי פרופ' יניב קנט מימון, הסתקרנתי ממש והנה אנחנו כאן, לעשות סדר. מה היא אמביציה. מהי מוטיבציה. איזה סוגי מוטיבציה יש. איזו מובילה אותנו לביצועים טובים, וגם מתגמלת אותנו בחווית משמעות. ואיך לגדל ילדים לאוטונומיה (במקום אמביציה)?

    סיכום כתוב של השיחה וכלים מעשיים – תמצאו בקבוצה השקטה.
    פה: https://chat.whatsapp.com/L2SchBDUxdaJkeiLWoGPSE

    לפרק "איך להגמל מסיפור התקיעות שלי?" פרק 97 - איך להגמל מ"סיפור התקיעות" שלי עם סמדר מילר-לוי - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

    לפרק משמעות החיים – מהי? ואיך מחלצים אותה?
    https://open.spotify.com/episode/3os0W5fHiplSwUyKD1KVTV?si=W-l0F0RZRoSB6sZ8g7LOIg

    לפרק איך עושים אושר ארגוני?
    פרק 43 - איך עושים אושר ארגוני? - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

    לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA
    לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

    לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

    לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/
    לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm
    לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm

    • שעה 7 דק׳
    פרק 116 - איך עושים טרנספורמציה? ומה זה בכלל? עם נטאלי בן דוד אלנתן

    פרק 116 - איך עושים טרנספורמציה? ומה זה בכלל? עם נטאלי בן דוד אלנתן

    פרק 116 איך עושים טרנספורמציה? ומה זה בכלל? עם נטאלי בן דוד אלנתן

    הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:
    https://chat.whatsapp.com/L2SchBDUxdaJkeiLWoGPSE
    תקבלו התראה על כל פרק שעולה וגם- תקבלו סיכום מתוקצר וכתוב של הפרקים, עצות לתרגול ואתגרים להטמעת כלים שנידונים בפרקים.

    לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"
    https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

    אירית אדלר ליוותה אותי במשך שנה ושלושה חודשים.
    היא הייתה הדמות שהחזיקה לי את היד בזמן שאני התקלפתי.
    לא הבנתי אז שאני עוברת טרנספורמציה. שהאמונות שלי מתחלפות. שאני זורעת זרעים חדשים ביחסים שלי. שהלב שלי מפשיר. לא ידעתי אז שזו יריית הפתיחה לקילופים העתידיים, ולהתקרבות שלי לגרעין המהותי, לליבה שהיא – אני.
    אני זוכרת שישבתי אצלה בפגישות הראשונות, מתאמצת לעשות שתבין מי אני. רציתי להספיק המון, אז סיפרתי לה בהמון מילים ובמהירות שיא על כל מה שעשיתי (כי מי אני אם לא הפעולות שלי?).
    והמילים סיפרו על פעולות גדולות והישגים מרהיבים. בית שנבנה. חדשנות עסקית שהוטמעה. השקעות פאסיביות. מיזמים.
    ככה היא תדע מי אני. חשבתי.
    רק שאירית חושבת בעוד רבדים. לא רק שכליים. גם חושיים. והיא ראתה. היא ראתה אותי.
    בעודי מדברת גדולות, הישיבה שלי סיפרה אמיתות.
    ישבתי מולה עם רגליים משוכלות (בשיכול כפול), ידיים משולבות על הבטן, וכתפיים שמוטות.
    היא ראתה לי את מה שאני באמת חושבת עלי: קטנה, מאוימת.
    לקח לי זמן עד שהבנתי שהגוף מדבר כל הזמן. והוא דובר אמת, הגוף. תמיד.
    נטאלי בן דוד הגתה את שיטת סאטיה והקימה את בית ספר אימושיין להוויה, הקשבה וטרנספורמציה.
    דיברנו על חופש, על רצון, על טרנספורמציה. דיברנו על המפתח לכל אלה – שמצוי בגוף.
    זו שיחה חשובה, מעוררת למחשבה, נוסכת תקווה.

    לפרק "איך להגמל מסיפור התקיעות שלי?" פרק 97 - איך להגמל מ"סיפור התקיעות" שלי עם סמדר מילר-לוי - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

    לפרק "למה אנחנו משחזרים את אותה מציאות ואיך לייצר שינוי?" פרק 69 - למה אנחנו משחזרים את אותה מציאות? ואיך לייצר שינוי? - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

    לפרק "איך הפחד מדחייה דוחה את ההגשמה שלנו?" פרק 83 - איך הפחד מדחייה דוחה את ההגשמה שלנו? עם נעמה קמינר מבורך - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

    לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA
    לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

    לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

    לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/
    לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm
    לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5

    • שעה 5 דק׳
    פרק 115 - איך עושים mute למיינד הזה?

    פרק 115 - איך עושים mute למיינד הזה?

    פרק 115 איך עושים mute למיינד הזה?

    הצטרפו לקבוצה בקישור הזה:
    https://chat.whatsapp.com/L2SchBDUxdaJkeiLWoGPSE
    תקבלו התראה על כל פרק שעולה וגם- תקבלו סיכום מתוקצר וכתוב של הפרקים, עצות לתרגול ואתגרים יומיומיים להטמעת כלים שנידונים בפרקים.

    לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"
    https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

    שלח לי שקט.
    נראה שזה מה שכל אדם היה מבקש לעצמו כאן.
    שקט.
    מה מרעיש לנו כל הזמן?
    מה לא נותן מנוח?
    אנחנו בטוחים שזה העולם בחוץ שמסיח, חודר, מסיג גבול, מרעיש לנו בפנים.
    אבל אולי השלט בידינו?
    אולי יש לנו אפשרות להנהיג את עצמנו.
    לכבות את הערוץ. ללחוץ על מיוט. להגביר את הגל השקט.
    איך עושים את זה?
    בפעולות. שמגבירות נוכחות. המצאות ברגע הזה.
    הכי בסיסי, לכאורה טריוויאלי, ובכלל לא מובן מאליו.
    סער בר און בשיחה שקטה על הסיבות לשאון הפנימי ועל דרכים להשקיט.

    למדיטציות של סער בר-און: https://soundcloud.com/saar-bar-on
    לאתר של סער בר-און: https://saarbaron.co.il/

    לפרק: כושר נשימה- תרגול מעשי להחזרת חוסן ושליטה
    https://open.spotify.com/episode/2x7d5V9XUoD4wH6LeA1UH0?si=OSVQQcfVRlS-pNDbMhkRxw
    לפרק: חמלה עצמית – איך לדבר לעצמנו יפה?
    פרק 89 חמלה עצמית - איך מדברים אלינו יפה? - מעלה בטוב | Podcast on Spotify
    לפרק: עושים האקינג למוח- אמיגדלה VS קורטקס קדמי
    פרק 38 - עושים האקינג למוח: אמיגדלה vs קורטקס קדם מצחי - מעלה בטוב | Podcast on Spotify

    לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA
    לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

    לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

    לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/
    לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm
    לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm

    • שעה 5 דק׳
    פרק 114 - רוחניות חילונית עם ד"ר ניר להב

    פרק 114 - רוחניות חילונית עם ד"ר ניר להב

    פרק 114 חילוניות רוחנית עם ד"ר ניר להב

    לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"
    https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/
    אם מסתכלים על האנושות, אפשר לשים לב שהיא מתנהגת כמו טינאייג'ר קלאסית.
    הפכפכה, הורמונאלית, מצוברחת, לא קוהרנטית, מבולבלת טילים.
    אנושות מסכנה, הרגה את אלוהים, התייתמה מההורים, אין כומר, אין רב, ואפילו למורה המדעית היא מתכחשת.
    אנושות שמחפשת את עצמה, שמתגבשת.

    אנחנו נזרקים לקיום הבלתי נסבל, נולדים לבד, מתים לבד, ובאמצע – מנסים לגעת בנצח, באינסוף.
    ואם אין אלוהים או יקום או יד מכוונת – מה המשמעות לכל זה?
    ובהעדר משמעות נותר האדם בלי אמת ועם עצמו. אנחנו עסוקים ב"אני". באמת שלי. באהבה עצמית. בwhat’s in it for me.
    ו"אני" לא מחליף אינסוף או נצח. הוא לא גדול מעצמי, והוא לא מספק תחושת נחיצות.
    כשהפרוגרס המטורלל נפגש עם החזרה המשיחית לרעיונות עבר. אקטואלי משהו.
    ד"ר ניר להב, הוא פיזיקאי, חוקר תודעה ומאמין שהחלל שנותר עם החילון, מבקש פיתוח של רוחניות אחרת. כזו שלא צבקשת את אלוהים,ובכל זאת מספקת ממשק עם האינסוף ומספקת חווית משמעות.
    כזו שמתכתבת עם הרעיון של אזור הגאונות.
    זו שיחה מורכבת, שעוברת מתהליכים מדעיים לבחירה חופשית, ומגרה להתפלספות קיומית.


    לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"
    https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

    לכל הלינקים לד"ר ניר להב:
    הפודקאסט רוחניות חילונית
    https://open.spotify.com/show/2Xjg3QbNGz92FjY8XS1IUP?si=zyPhpy8KQ_-IpyqrSCC5pA

    ערוץ היוטיוב של קסם המדע
    http://www.youtube.com/channel/UCWHr8gMOlfcL-795XEa-L2w

    ערוץ היוטיוב של רוחניות חילונית
    https://www.youtube.com/channel/UCkaB9NFh-44lQg4jrqekH9Q

    הבלוג רוחניות חילונית
    https://secular-spirituality.com/?fbclid=IwAR2pNl2kHnQTnylXNbrbJL5Ih8Pnp3jaBBrEOSj7BCVrDF1AOQ8o2t_Xh0c

    קבוצת רוחניות חילונית בפייסבוק
    https://www.facebook.com/groups/ILspirituality/


    מהי משמעות החיים ואיך מנסחים אותה?
    https://open.spotify.com/episode/3os0W5fHiplSwUyKD1KVTV?si=8aCLWvz4ReqfJuNhO16Tug

    איך הפיזיקה הקוונטית מאששת את רעיון האחדות?
    פרק 55 - איך הפיזיקה הקוונטית מאששת את רעיון האחדות? - מעלה בטוב | Podcast on Spotify


    מה הקשר בין פיזיקה קוונטית לבחירה חופשית?
    https://open.spotify.com/episode/0SxmfSF1w6by9y83vY8v2F?si=mLtlx8sDQw2fK39Aq2mzig


    לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA
    לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

    לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

    לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/
    לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm
    לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm

    • שעה 2 דק׳
    פרק 113 - איך עוברים את גיל המעבר הזה? עם ליטל סימון

    פרק 113 - איך עוברים את גיל המעבר הזה? עם ליטל סימון

    פרק 113 איך עוברים את גיל המעבר הזה? עם ליטל סימון
    לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"
    https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/
    תחשבי על העלה הזה על העץ שאומר: "אני לא נהיה צהוב, אני לא נהיה צהוב! אני נשאר ירוק". והוא לוקח צבע ושופך על עצמו ואומר: "אני ירוק אני ירוק, לא נופל". ויום אחד הוא צהוב ונופל. נגמר הסיפור. אין לך מה להלחם בטבע. ומה שנשים היום עושות זה נלחמות במשהו טבעי.
    ליטל סימון, כהרגלה, באה להפוך לנו תקליטים, ולשים מראה מול תרבות שמציבה רף בלתי אפשרי, ומביאה אותנו לדרך שהיא כרוניקה של התבגרות ידועה מראש.
    גיל המעבר הוא פרק בחיים שבו נשים עוברות לשלב הבא, ומשום מה קבלת הפנים כרוכה בתופעות מוזרות עד מטרידות: גלי חום, הזעות לילה, הפרעות שינה, השמנה בטנית, אובדן ליבידו, יובש בעור, דכדוך ועוד ועוד.
    אבל מה אם עוצמת התופעות מתוגברת על ידינו בגלל התנגדות לגיל ולמעבר?
    איך כדאי לטפל בתופעות מטרידות?
    מה חשוב שנדע?
    שיחה חשובה על פרק הכרחי בטבע שלנו.

    לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"
    https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

    לפרק איך מזינים בריאות?
    https://open.spotify.com/episode/7aOhlBHTfopiNbHFgSXRwi?si=RNwmS327R-2EHX3raTWKvQ
    לפרק אורתופדיה רגשית:
    פרק 70 - אורתופדיה רגשית - מעלה בטוב | Podcast on Spotify
    לפרק איך להזדקן בבריאות ובכבוד?
    פרק 95 - איך להזדקן בכבוד ובבריאות? - מעלה בטוב | Podcast on Spotify



    לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA
    לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

    לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

    לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/
    לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm
    לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm

    • 54 דק׳
    פרק 112 - מה מבקשת האנושות? עם עדי יופה

    פרק 112 - מה מבקשת האנושות? עם עדי יופה

    פרק 112 מה מבקשת האנושות? עם עדי יופה
    לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"
    https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form
    הזעם של ההתחלה, שהתחלף בעצבות עמוקה, הפך מתישהו, לא מזמן, למשאלת לב, לתפילה תמה.
    "כל מה שאני רוצה" אמרתי לחברה טובה בשיחת טלפון "זה להתחבק חזק"
    כנראה שאהבה היא הנסיוב הכי יעיל נגד שנאה.
    ונדמה שהבקשה שלי "רק בשביל לקבל חיבוק" אינה בלעדית.
    מלחמות עושות להתקרב, להתאחד, לברוא חיים.
    התרחקנו.
    התרחקנו כל כך, שנמנענו מהמציאות עצמה.
    ומה שארע פה בשבעה באוקטובר הוא גילום של תהליך עולמי.
    כך תסביר בשיחה שקטה ויפה, עדי יופה, טרנדולוגית וחוזת מגמות בעולם משובש.
    עולמה הפרטי, גם הוא השתבש בעת האחרונה, בהיותה אם לחייל קרבי, ובת זוגו של אבא של החטופה, נעמה לוי.
    אז התחושה הפרטית שלי שמבקשת חיבוק, מייצגת מגמה, מתברר.
    Back to Humanity
    אנחנו רוצים אותנטיות, חיבור רגשי, שקיפות, אמינות, אחריות, צניעות, שיתוף פעולה.
    אנחנו רוצים קרוב ומחובר.
    ואנחנו רוצים את נעמה ואת כל החטופים חזרה הבייתה!

    לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך"
    https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form




    מה צופן לנו העתיד?
    https://open.spotify.com/episode/3OcbnUGQUkkwehxhjrrr1t?si=PPXocdFZSXeXwzBBpH4I9Q

    לפרק למה אנחנו חווים גזענות נגדנו?
    https://open.spotify.com/episode/3081Liuy1yy16YthsHQnOF?si=PKUHt9m_RIuPqYO1xAohWw&nd=1&dlsi=353a9cfdc8b94202
    לפרק ואולי לא נולדנו להלחם? עם רונן גפני
    https://open.spotify.com/episode/324jWlEA7SqAs7TF1mKaaP?si=HBnCQNyCRb2vQtZEt8WyEA

    לפרק איך מתעוררים כשהדברים מתפרקים? עם פריידי מרגלית ואלימור הניג
    https://open.spotify.com/episode/420GkH7OHVKC7tWreg2GYl?si=OcNMhPMRSWydbJOWz1gREQ


    לערוץ מעלה בטוב ביוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UClNhETHkHBQ5PQZ55GC1jnA
    לקפסולות תוכן באינסטגרם: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tkbe1uprngf1&utm_content=1qk9smu

    לתכנית "לפעול באזור הגאונות שלך" : https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

    לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/
    לטור במאקו על גאונות: https://www.mako.co.il/health-weekend/Article-83a8d38a39adb71027.htm
    לטור המאקו על סטרס: https://www.mako.co.il/health-magazine/live_healthy/Article-5c095df0bf72d71026.htm

    • 59 דק׳

ביקורות משתמשים

4.7 מתוך 5
117 דירוגים

117 דירוגים

אמשה ,

אמי

בכל ים הפודקסטים ופסיכולוגליה חיובית, עם מלא מידע איך אנחנו כל הזמן צריכים לבחור באור,
דנה - נוגעת במקור של כל הדברים.
מאוד מלמד ומעשיר.
רק בהתחלת ההאזנה אבל האימפקט כבר עצום.
תודה דנה.

ענת28 ,

ענת

פודקסט עשיר בידע רב, כל פרק מפתיע מחדש ומרתק. דנה נפלאה

Yaronb100 ,

פשוט מאוהב בפודקאסט הזה!

כמה איכות יש בו ובתוכן המועבר בו. תודה!

יתכן שגם תאהב/י

להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם
shirleyyair
מיינדסט - התפתחות אישית - Mindset
שלומי חסטר
חושבים טוב
יהודית כץ
תחוּשת בּטן
Matan Hakimi
פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP
שחר כהן
הביולוגיה של הווינרים
איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים