44 episodes
Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi Cheer Media
-
- Education
İlk sezonda ‘iştah açıcı’ ve ‘tadımlık’ niyetine, sade ve etkili, 7 günlük egzersiz setinden oluşan newsletter ve podcast serisiyle birlikte kendine dönük ilk adımı attın. Şimdi sıra kafana takılan tüm sorulara tek tek yanıt bulacağın yeni sezonda. Yeni podcast bölümlerinde, sizlerden gelen; "Neden herkese karşı öfkeliyim?", "Karşımdakini kırmadan nasıl ‘hayır’ diyebilirim?", "Neden ne yapsam kendime bir türlü yaranamıyorum?", "Neden sürekli her programı erteliyorum?" gibi hepimizin kafasını karıştıran soruları Cheer Media*’dan İmran Gündüz ile yanıtlamaya başladık. | Düzenleme & Jingle : Yiğit Neğiş, Tasarım : Cansın Lal Gürler *Cheer Media, ‘üreticilerin’ aynı zamanda ‘kurucusu’ olduğu, fayda sağlayan bilgi, haber ve hikâyeleri podcast, newsletter, video serileri ve benzeri formatlar aracılığıyla aktaran, topluluk odaklı yeni bir medya oluşumudur. İnternetin geleceğiyle uyumlu; şeffaflığı, transparanlığı ve merkezi olmayan eşitçiliği benimser. “Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi”, bir Cheer Media prodüksiyonudur.
-
S3 B10: Neden kendimi savunamıyorum?
Kenan Ersoy soruyor: "'Aman ağzımızın tadı kaçmasın' diyerek rahatsız olduğum şeyleri söyleyemiyorum. Özellikle işte, her şeyi sineye çekmek zorundaymışım gibi hissediyorum. Neden insan kendi hakkını savunamaz?"
Tolga Erman resmi Instagram sayfası: https://www.instagram.com/tolgaermanofficial/
İlk sezon egzersizlerini tamamlamak ve duyurulardan haberdar olmak için Kendini Tanıma Atölyesi'ne abone olun: tolgaerman.com
Öneri ve düşüncelerinizi paylaşmak, sorularınızı bize iletmek için mail adresimize yazabilirsiniz: info@tolgaerman.com -
S3 B9: Hayal kurmakta zorlanıyorum. Ne yapmalıyım?
Sinan Dikris soruyor: "Hayal kurarak hayatımdaki birçok problemi çözebileceğime inanıyorum fakat çok zorlanıyorum. Hayal kurabilmek için pratik önerileriniz var mı?"
Tolga Erman resmi Instagram sayfası: https://www.instagram.com/tolgaermanofficial/
İlk sezon egzersizlerini tamamlamak ve duyurulardan haberdar olmak için Kendini Tanıma Atölyesi'ne abone olun: tolgaerman.com
Öneri ve düşüncelerinizi paylaşmak, sorularınızı bize iletmek için mail adresimize yazabilirsiniz: info@tolgaerman.com -
S3 B8: İç sesimi nasıl duyacağım?
Gülnur Kılıç soruyor: "Ne istediğime bir türlü karar veremiyorum. Kendi iç sesimi nasıl duyacağım?"
Tolga Erman resmi Instagram sayfası: https://www.instagram.com/tolgaermanofficial/
İlk sezon egzersizlerini tamamlamak ve duyurulardan haberdar olmak için Kendini Tanıma Atölyesi'ne abone olun: tolgaerman.com
Öneri ve düşüncelerinizi paylaşmak, sorularınızı bize iletmek için mail adresimize yazabilirsiniz: info@tolgaerman.com -
S3 B7: Kıyas ve rekabeti nasıl bırakabilirim?
Yaren Altan soruyor: "Küçüklüğümden beri hep en iyisi olmaya çalışıyorum. Son zamanlarda insanlarla gizli bir rekabet içinde olduğumu fark ettim. Biri benden daha üstün olduğunda kendimi kötü hissediyorum. Kıyas ve rekabeti nasıl bırakabilirim?"
Tolga Erman resmi Instagram sayfası: https://www.instagram.com/tolgaermanofficial/
İlk sezon egzersizlerini tamamlamak ve duyurulardan haberdar olmak için Kendini Tanıma Atölyesi'ne abone olun: tolgaerman.com
Öneri ve düşüncelerinizi paylaşmak, sorularınızı bize iletmek için mail adresimize yazabilirsiniz: info@tolgaerman.com -
S3 B6: Neden hep aynı hataları yapıyorum?
Afra Gül soruyor: " Neden hep aynı hataları yapıyorum? İnsan hiç mi ders çıkarmaz..."
Tolga Erman resmi Instagram sayfası: https://www.instagram.com/tolgaermanofficial/
İlk sezon egzersizlerini tamamlamak ve duyurulardan haberdar olmak için Kendini Tanıma Atölyesi'ne abone olun: tolgaerman.com
Öneri ve düşüncelerinizi paylaşmak, sorularınızı bize iletmek için mail adresimize yazabilirsiniz: info@tolgaerman.com -
S3 B5: Doğrularım çıkarlarımla ters düştüğünde ne yapmalıyım?
Merve Ceren Soyak soruyor: "Doğrularım çıkarlarımla ters düştüğünde ne yapmalıyım? Duygularıma yön veremiyorum."
Tolga Erman resmi Instagram sayfası: https://www.instagram.com/tolgaermanofficial/
İlk sezon egzersizlerini tamamlamak ve duyurulardan haberdar olmak için Kendini Tanıma Atölyesi'ne abone olun: tolgaerman.com
Öneri ve düşüncelerinizi paylaşmak, sorularınızı bize iletmek için mail adresimize yazabilirsiniz: info@tolgaerman.com