민티런 트레이‪닝‬ 민티런

민티런 러닝 라디오는 매주 월요일 방송을 일주일간 들으실 수 있습니다.
화요일부터 금요일까지 방송을 듣고 싶으신 분들은 민티런 유튜브 채널에서 들어주세요.
https://www.youtube.com/@mintyrun/

민티런 30분 달리기 도전은 총 15회차의 트레이닝으로 구성되어 있습니다. 그리고 각 회차별로 3개의 트레이닝이 있습니다. 기본 트레이닝과 보충수업, 마지막으로 음악만 듣기가 있는데요. 처음 달리기를 시작하시는 분들은 기본 트레이닝부터 먼저 시작해주시고, 트레이닝을 마친 후 보충수업을 들어주시기 바랍니다. 음악만 듣기는 해당 회차를 반복해서 달리시는 분들 중에서 음성 가이드를 듣지 않으시는 분들을 위해서 만든 트레이닝인데요. 이건 꼭 필요하신 분들만 들어주세요. 처음부터 음악만 듣기 버전을 사용하시면 트레이닝을 제대로 하시지 못해요 :) 그럼 모두들 즐거운 달리기 하시기 바랍니다! 화이팅!!!

'30분 달리기 도전' 15회차 트레이닝, 음악만 듣기 버전입니다. 민티런의 설명이 없이 음악과 시간 안내만 받게 됩니다. 자세한 설명을 듣고 싶으신 분들은 '30분 달리기 도전 15회차 정식 영상'을 들어주세요. 30분 달리기 도전 15회차 정식 영상: https://youtu.be/kcU_zVGdWbg 이번 트레이닝은 [5분 웜업 - 30분 달리기 - 5분 쿨다운]으로 진행됩니다.


본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI 보이스가 사용되었습니다.
#클로바더빙 #보이스명1 #보이스명2
바로 가기 URL: https://clovadubbing.naver.com

'30분 달리기 도전' 14회차 트레이닝, 음악만 듣기 버전입니다. 민티런의 설명이 없이 음악과 시간 안내만 받게 됩니다. 자세한 설명을 듣고 싶으신 분들은 '30분 달리기 도전 14회차 정식 영상'을 들어주세요. 30분 달리기 도전 14회차 정식 영상: https://youtu.be/Qf1G4vAGHzI 이번 트레이닝은 [ 3분 웜업 - 10분 달리기 - 3분 걷기 - 20분 달리기 - 3분 쿨다운 ] 으로 진행됩니다.



본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI 보이스가 사용되었습니다.
#클로바더빙 #보이스명1 #보이스명2
바로 가기 URL: https://clovadubbing.naver.com

'30분 달리기 도전' 13회차 트레이닝, 음악만 듣기 버전입니다. 민티런의 설명이 없이 음악과 시간 안내만 받게 됩니다. 자세한 설명을 듣고 싶으신 분들은 '30분 달리기 도전 13회차 정식 영상'을 들어주세요. 30분 달리기 도전 13회차 정식 영상: https://youtu.be/rV_1eLmUPfo 이번 트레이닝은 [ 3분 웜업 - 10분 달리기 - 5분 걷기 - 15분 달리기 - 3분 쿨다운 ] 으로 진행됩니다.

본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI 보이스가 사용되었습니다.
#클로바더빙 #보이스명1 #보이스명2
바로 가기 URL: https://clovadubbing.naver.com

'30분 달리기 도전' 12회차 트레이닝, 음악만 듣기 버전입니다. 민티런의 설명이 없이 음악과 시간 안내만 받게 됩니다. 자세한 설명을 듣고 싶으신 분들은 '30분 달리기 도전 12회차 정식 영상'을 들어주세요. 30분 달리기 도전 12회차 정식 영상: https://youtu.be/qB3QDPA5kqU 이번 트레이닝은 [ 3분 웜업 - 8분 달리기 - 2분 걷기 - 8분 달리기 - 3분 걷기 - 10분 달리기 - 3분 쿨다운 ] 으로 진행됩니다.


본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI 보이스가 사용되었습니다.
#클로바더빙 #보이스명1 #보이스명2
바로 가기 URL: https://clovadubbing.naver.com