(57) Сила кісточок 2 Три хвилини здоров'я
-
- Health & Fitness
Ну що, ви вже почали їсти кісточки яблука та кавуна, як ми вам радили минулого тижня?
Сьогодні ми закінчимо огляд корисних кісточок. Вони нічого не варті, а дають нашому організму так багато!
Безліч досліджень неодноразово нам розповідали, що виноград може бути ще кориснішим у профілактиці серцевих захворювань, ніж інші фрукти та овочі. Це може бути пов'язано з фітохімічними речовинами, що містяться в ньому.
А кісточки винограду містять ще Олігомерні Проанто-Ціанідіни . Це флавоноїди, які не тільки є потужними антиоксидантами, але і, як вважають, допомагають зміцнити кровоносні судини та покращити кровообіг. Проанто-Ціанідіни кісточок винограду до 20 разів більш потужні, ніж у вітаміну С, і в 50 разів сильніші, ніж ті, що містяться у вітаміні Е.
=======
Повідомлення для друзів:
Привіт! Послухай цей подкаст, він про здоровʼя, виходить кожень день і триває всього три хвилини. Як слухати на всіляких платформах написано тут https://bit.ly/Liya_Pertsiya_Podcast
=======
Приєднуйтесь до "Харчової Паузи": https://pp.gorelaya.li
=======
(с) Музика з сайту Pixabay. Автор Coma-Media
Ну що, ви вже почали їсти кісточки яблука та кавуна, як ми вам радили минулого тижня?
Сьогодні ми закінчимо огляд корисних кісточок. Вони нічого не варті, а дають нашому організму так багато!
Безліч досліджень неодноразово нам розповідали, що виноград може бути ще кориснішим у профілактиці серцевих захворювань, ніж інші фрукти та овочі. Це може бути пов'язано з фітохімічними речовинами, що містяться в ньому.
А кісточки винограду містять ще Олігомерні Проанто-Ціанідіни . Це флавоноїди, які не тільки є потужними антиоксидантами, але і, як вважають, допомагають зміцнити кровоносні судини та покращити кровообіг. Проанто-Ціанідіни кісточок винограду до 20 разів більш потужні, ніж у вітаміну С, і в 50 разів сильніші, ніж ті, що містяться у вітаміні Е.
=======
Повідомлення для друзів:
Привіт! Послухай цей подкаст, він про здоровʼя, виходить кожень день і триває всього три хвилини. Як слухати на всіляких платформах написано тут https://bit.ly/Liya_Pertsiya_Podcast
=======
Приєднуйтесь до "Харчової Паузи": https://pp.gorelaya.li
=======
(с) Музика з сайту Pixabay. Автор Coma-Media
3 min