幸福親子村EP01｜與孩子一起上一堂「幸福學‪」‬ 親子天下Podcast

全新節目✨《幸福親子村》✨
三月起隔週五在親子天下Podcast，跟著SEL社會情緒教練楊俐容，從親子互動到心理健康，從情緒管理到幸福教育，一起培育孩子的幸福腦，累積親子的幸福資本，短短30分鐘，聽出幸福力！

每個家長都希望孩子能夠健康快樂地成長，甚至成年後，離開家庭的保護傘也能擁有幸福，然而，幸福力不是天生就有，需要刻意學習與創造，但學習幸福也並沒有那麼難，腦科學證實，當大腦的腦內啡+多巴胺+催產素+血清素充足時，遇到人生的坎自然有能力克服，並且讓自己幸福。

在日常的家庭生活中，父母簡單的作為，就能讓親子的大腦充滿這些幸福激素，例如睡前數算今天發生的小確幸，帶著愉悅的情緒入睡，就能在無形之中累積幸福資本。
還有更多的幸福乾貨就在本集的節目中，趕快來聆聽SEL社會情緒教練楊俐容老師帶來的精彩內容吧！

本集重點：

不要壓抑壞情緒，承認並且允許自己先和負向情緒好好在一起，慢慢的會有能力調節壞心情，接著你會發現幸福感逐漸湧現。
當快樂出現的那一瞬間，幫助孩子牢牢地記住，並且常常與孩子一起回味，幸福的資本就會一直累積。
家庭生活簡單的幾件事，就能創造大腦幸福的激素：腦內啡、多巴胺、催產素、血清素。



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主講人：SEL社會情緒教練楊俐容
台灣第一位結合心理學與腦科學的親職教育專家，也是台灣「SEL社會情緒教育」的重要推手，楊老師所創立的「臺灣芯福里情緒教育推廣協會」已在全台校園影響超過80萬名學童，並持續透過自身專業，致力於對老師、父母和孩子做出貢獻，期待能讓社會變得更美好。

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