EP192 神奇！一趟慢旅行，竟能緩解大主管的職涯高山‪症‬ 職涯診所

工作壓力大到做夢都在說英文？！她從4年小記者，轉行電商4年變副總。職涯快速攻頂，振奮開心；高山症候群，卻讓她憂心！她自覺幫不了部屬，自嘲是位很廢的失能主管，連續三、四個月的低潮，最終卻因為一趟台東慢旅行而重新活過來！一起聽聽這趟再平凡不過的小旅行，發生了什麼？她又帶回了什麼？

【本集來賓】
葉瑜娟，BOXFUL(香港)便利存台灣分公司副總經理。曾在《風傳媒》、《報導者》擔任網路媒體記者四年，29歲跨域轉職電商，從行銷專員做起，當過行銷經理、帶領產品部門約十人，四年內職涯攻頂，33歲升任副總經理。

【本集重點】
1:40 大主管日常：會議滿出來，個人時間得抽空or運用下班
2:58 部屬有困難無法幫上忙 覺得自己很廢
4:03 喜歡工作但管理卡關 出現周一症候群，懷疑自己
5:45 壓力大睡覺講夢話 皮膚出狀況提出警訊
7:17安排旅行找回主導權，與朋友聊天洩壓 解決工作高壓
9:37 旅行說走就走 體悟沒有非要怎樣不可
10:28 與閨蜜聊天卸下主管帽 從不同身分找回自我
11:12 自認失能主管 自我審查出去玩不敢發社群
13:28 面對自己部屬 怕不強難服眾
15:05 破解主管高山症 找回主導權，隔離有情緒環境
15:58 如何找到成就感？爭取專案也嘗試從工作外找熱情
17:55【粉絲敲碗】職業倦怠vs轉換跑道如何抉擇？

▍4年從小記者當上副總，葉瑜娟是如何辦到？
EP191 好強！4年小記者，轉行電商4年變副總
https://bit.ly/3SdVBHY

▍職涯快速攻頂，你可以再聽：
EP186 無尾熊如何駕馭老虎？ 台灣微軟最久總經理的外企生存學
https://bit.ly/3Tabj84
EP187 電梯30秒竟能鹹魚翻身？！前微軟大中華區副總裁的「紅人」小心機https://bit.ly/3S3pomt

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