מיניות מדוברת - שיחות על מיניות בגובה העיניי‪ם‬ Ravit Rabina

הידעת, שקשיים במיניות הם בין הסיבות העיקריות לגירושים?

מה היחס של היהדות למיניות? באיזה שלב זוגות פונים לפירוק החבילה? האם ניתן להשיב אהבה לזוגיות שנראית אבודה? האם יש תקווה למיניות שגוועה?

על כל אלה ועוד משוחחת רוית רבינא עם דורית גלוברמן קרט, עורכת דין, מגשרת ונוטוריונית, מומחית בדיני משפחה וירושה.

בשיחה יובאו גם סיפורי מקרה אמיתיים לגמרי מתוך משרדה של
עו"ד גלוברמן קרט, והם ינותחו בעזרת נשות המקצוע ד"ר ריבה אלטמן ונטע פור אייזנברג.

עו"ד גלוברמן קרט מביאה גישה הומנית והוליסטית שמציעה מצב של WIN- WIN ככל הניתן, ואשר שמה את טובת הילדות והילדים בראש סדר העדיפות. בהתאם למצב, היא מציעה לזוגות שמגיעים אליה לפנות לשלל אפשרויות בצורת ייעוץ, טיפול, גישור ועוד,
שיביאו לתוצאות מיטביות. הגישה שלה נותנת תקווה, בלי קשר להחלטה הזוגית של הזוג – האם להשאר יחד או לא.

האזנה מהנה ותורמת ותפילה להחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לסיומה של המלחמה, לשלומם של החיילים והחיילות
ולחזרתם לביתם של כל המפונות והעקורים מביתם. אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שיחד נפיץ את הטוב, שנחוץ תמיד ובטח עכשיו.

כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט.

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/

מזמינה אותך לבלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/

עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/

עמוד האינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

הטלפון של דורית: 051-2141976 ווטסאפ: 054-4930142

 

לא משנה כמה פעמים אמרת לו, הוא ממשיך לגעת בך ברגעים הכי פחות מתאימים.

אתה כבר לא יכול לספור את הפעמים שהסברת לה שהמיניות
שלכם ממש חשובה לך ושאתה צריך יותר ממנה.

הוא יודע, שממש בא לך לנסות את העניין החדש הזה שקראת עליו, אבל לא עושה שום מאמץ בכיוון.

היא יודעת שזה מרתיע אותך, אבל לא מפסיקה לדרוש את זה.

אתם מרגישים בלתי נראים, בתוך לופ שנראה אינסופי.

אם משהו מהמצבים האלה מוכר לכם, אתם לא לבד. תקשורת היא עניין מורכב וכשמדובר בתקשורת מינית, הדברים אף הולכים ומסתבכים. מיניות היא תחום מאוד רגיש, ואצל רובנו, השיח
סביבו עדיין מורכב וטעון. עד כדי כך, שזוגות רבים נמנעים מלקיים אותו.

במחקרים נמצא, שתקשורת מינית-זוגית פתוחה וחיובית, היא בין המדדים לשביעות רצון מהמיניות בפרט ומהזוגיות בכלל. אבל איך מנהלים אותה בתוך המורכבות?

בפרק הזה משוחחת רוית רבינא עם שאנייה כהן בן חיים, מנחת קורסים וסדנאות בתקשורת מקרבת ותהליכים אישיים יחידניים, זוגיים וקבוצתיים, מהמובילות בארץ בתחומה.

שאנייה הסבירה את העקרונות שבבסיס גישת התקשורת המקרבת, והדגימה באמצעות משחק תפקידים איתי, איך ניתן לעשות שימוש בגישה הזו גם בהקשר המיני. זוהי גישה שמאפשרת ראיית צרכי האחר מבלי לוותר על צרכינו שלנו ומביאה לתוצאה של WIN WIN. כן, יש דבר כזה.

האזנה מהנה ותורמת ותפילה להחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לסיומה של המלחמה, לשלומם של החיילים והחיילות
ולחזרתם לביתם של כל המפונות והעקורים מביתם.

אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שביחד נפיץ את הטוב, שנחוץ תמיד, ובטח עכשיו.

כמו כן, יעזור אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט.

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים להורדה: https://www.miniyut.org/sex-guides/

מזמינה אותך לבלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/

לעקוב אחרי עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/

ואחרי עמוד האינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

לאתר של שאנייה: https://www.masalev.co.il/nvctherapy

לדף בקורס החינמי של תודעה בריאה בהנחייתה של שאנייה: https://todaabria.mindfulspace.co.il/NVC/

פרטים על קורסים והכשרות ששאנייה מעבירה, תמר: 050-390-8153

קבוצת הווטסאפ השקטה של שאנייה: https://chat.whatsapp.com/HeQfKdBUtRHEoCUmU2J1Kn

 

 

 

 

פעילות מינית ידועה ביכולתה להרגיע, אולם כשהשימוש בה מהווה אסטרטגיה עוקפת להתמודדות עם נושאים אחרים, כאלה שאולי יותר קשה להתמודד איתם, עלולות להווצר בעיות חדשות.

בפרק הזה משוחחת רוית רבינא עם ד"ר דפנה שגיב רייס, מטפלת זוגית, מינית ופרטנית, מרצה באקדמיה ומנחה סדנאות במיניות, זוגיות ומגדר.

ד"ר רייס הסבירה על אילו מעקפים מדובר ועל המחירים
שהפרט והזוג עלולים לשלם, כאשר המיניות מתרחקת מהאותנטיות הנדרשת לצורך יצירת חיבור, אינטימיות והנאה רחבה ועמוקה.

האזנה מהנה ותורמת.

אם הפרק עניין אותך, אני מבקשת ממך לעזור ולהפיץ אותו, אפילו לבן משפחה או לחברה אחת, ולסמן ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט. תודה.

אני נושאת תפילה להחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לסיומה של המלחמה, לשלומם של החיילים והחיילות
ולחזרתם לביתם של כל המפונות והעקורים מביתם.

כיצד משפיע המעגל ההורמונלי החודשי על המיניות, על מצב הרוח, על הריכוז ועוד, ומה ניתן לעשות כדי לווסת את התנודתיות? מי החליט עבורך באיזה אמצעי מניעה תשתמשי? איך תזהי באילו ימים בחודש את פוריה? איזה ידע תרצי להעביר לבנותייך ואיך הפמיניזם קשור לכל זה?

בפרק הזה רוית רבינא משוחחת עם ד"ר שרון אורשלימי, סוציולוגית פמיניסטית של רפואה, יועצת לאמצעי מניעה ורכזת פורום 21 - שומרות על זכותך להחליט, ועורכת משנה בגוף התקשורת פוליטיקלי קוראת.

השיחה עוסקת בהורמונים ובהשפעותיהם על המיניות והרבייה הנשית, כמו גם על מערכות גוף אחרות ובחשיבות שיש לידע הזה על תהליכי קבלת ההחלטות של נשים בתקופות החיים השונות – עם עצמן, עם הפרטנר או הפרטנרית שלהן ומול נשות ואנשי מקצוע.

בנוסף, ד"ר אורשלימי חולקת טיפים מעשיים, שעשויים להקל על כל מי שתבחר להקשיב לעצתה ולערוך מעקב אחרי המעגל ההורמונלי שלה.

האזנה מהנה ותורמת ותפילה לחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לסיומה של המלחמה, לשלומם של החיילים והחיילות ולחזרתם לביתם של כל המפונות והעקורים מביתם.

מוזמנים ומוזמנות לבלוג המיניות שלי:

https://www.miniyut.org/

מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים להורדה: https://www.miniyut.org/sex-guides/

מזמינה לעקוב אחרי עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/

ואחרי עמוד האינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/ravit.rabina /

כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina

הטלפון של ד"ר שרון אורשלימי לצורך קביעת ייעוץ
לבחירת אמצעי מניעה: 052-6345555

 

 

מתי בפעם האחרונה היית במודעות חיובית לקול, לנשימה ולתנועות
בהקשר המיני?

קול, נשימה ותנועה תורמים לחיבור למיניות ולהנאה באופן משמעותי ביותר, אבל למרות הטבעיות שבפעולות האלה, כשזה נוגע למיניות, רבות ורבים מאיתנו מצמצמים אותן למינימום.

לעיתים מתוך חוסר הבנה של תרומתם לחיבור ולהנאה המינית, ולעיתים מתוך תפיסות שונות לגבי אותן הפעולות.

רוית רבינא משוחחת הפעם עם אביגיל רות לב, מנחה ומלווה
למיניות הוליסטית, מטפלת פרטנית וזוגית בהתקשרות ורגש. אביגיל תתייחס לגורמים המעכבים
אותנו מלעשות שימוש בקול, בנשימה ובתנועה במיניות שלנו ותציע כלים פרקטיים, שיסייעו
להכניסם אליה באופן מודע ומייטיב. שימוש בהם, לא רק שמרחיב את האפשרויות להנאה
ועונג במיניות אלא משפיע.

 

⚠ התנצלות: ישנם רעשי רקע בקטעים קצרצרים בפרק, שלא ניתן היה לנקותם, כולי תקוה שתתגברו עליהם.

 

האזנה מהנה ותורמת. אם אתם ואתן אוהבות את הפודאסט, מאוד ישמח שתדרגו אותו🙏

אני ממשיכה לשאת תפילה לחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לסיומה של המלחמה, לשלומם של החיילים והחיילות
ולחזרתם לביתם של כל המפונות והעקורים מביתם.



❤ מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים להורדה:

⁠⁠https://www.miniyut.org/sex-guides/⁠⁠

❤ מוזמנים ומוזמנות לבלוג המיניות שלי:

https://www.miniyut.org/

❤ מזמינה לעקוב אחרי עמוד הפייסבוק שלי:  ⁠https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/⁠

❤ כאן לינקים מגוונים:⁠https://linktr.ee/ravitrabina⁠

❤ לאתר של אביגיל: ⁠http://www.avigayil-lev.com/⁠ 

 

 

התקופה הקשה בה אנחנו נמצאות ונמצאים דורשת, שהשיח על השיקום המיני, יעבור סופסוף לקדמת הבמה, שכן הוא נוטה להזנח פעמים רבות ע"י צוותי השיקום, ואפילו ע"י הנפגעות והנפגעים עצמם.

כשהשיקום המיני נכנס כחלק טבעי לתהליך השיקום, עשויה להיות לכך השפעה מיטיבה ביותר הן על הדימוי העצמי והמיני, הן על התפקוד והן על המשפחה ועל הזוגיות כולה, נוכחית או עתידית.

בראיון הזה, שלרגעים לא ברור מי המראיינת ומי המרואיין, רוית
רבינא משוחחת עם פרופ' רפי חרותי, מומחה ברפואת שיקום ומטפל מיני מוסמך (בעל כובעים רבים נוספים שתוכלו לשמוע עליהם בפרק) על חשיבותו של השיקום המיני לאחר טראומה. שווה להקשיב לאיש החכם והמנוסה הזה.

מוזמנים ומוזמנות לבלוג המיניות שלי:

https://www.miniyut.org/

מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים להורדה: https://www.miniyut.org/sex-guides/

מזמינה לעקוב אחרי עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/

ואחרי עמוד האינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/ravit.rabina/