關係相談所EP121｜母女關係：面對沉痛往事，如何從回憶中釋放自己？ft. 親職作家尚瑞君

你心中是否埋藏著一些傷痛回憶，沒有隨時間流逝而痊癒？甚至會在回想起來的時候，情緒仍然無法過去？

書寫多本教養書的作家尚瑞君，曾經在某次處理兩個孩子的爭吵時理智斷線，「我對孩子這麼好，他們為什麼不懂得珍惜？」她發現自己過去的母女關係，深刻牽動著自己教養孩子的情緒。她在新書《淬鍊幸福》勇敢敞開自己過去多年的祕密，並漸漸學習面對過往、療癒自己。

透過本集品皓心理師與尚瑞君老師的訪談，希望能鼓勵聽友，曾經歷過創傷，不代表會一直不幸，也不代表失去被愛與愛人的能力，我們能重新定義自己的人生，從不完美中淬鍊出愛與善，讓這些美好繼續傳遞。

本集重點
1.「明明很愛孩子，為什麼會想要毀滅自己來報復孩子呢？」原生家庭未解的傷，會影響造成教養的卡關？
2.「我為什麼要去拿痛苦的事來折磨自己？」面對沉痛往事，如何用新的眼光，從中找尋正向價值？

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