11 episodes
Jak zostać kompletnym nieudacznikiem Cala auxilia
-
- Society & Culture
Czy wciąż masz przyjaciół? Czy dalej żyjesz w niezachwianie szczęśliwym związku? A może po prostu nie wiesz jak wieść prawdziwie nieszczęśliwe życie?
W poradniku „Jak zostać kompletnym nieudacznikiem?“, Fuckupcoach Dr. Cala Sana oraz jego wirtualny zespół udzielą Ci niezawodnych wskazówek, jak wieść nieprzyjemne, samotne oraz całkowicie bezsensowne życie.
Już po krótkim czasie, Twój nastrój zacznie spadać, aż w końcu całkowicie pozbędziesz się tych uciążliwych chwil zadowolenia.
Spośród niezliczonych warsztatów i pełnych dobrych intencji porad, jak stać się szczęśliwym, nasz zabawny 10-odcinkowy mini-serial wyróżnia się tym, że jest niezwykle pomocny. Każdy wie, co się dzieje z dobrymi radami: nie są stosowane. Ale jeśli zignorujesz nasze sugestie, możesz stać się szczęśliwą osobą. Miłego słuchania!
-
01 Myśl negatywnie! Część 1
Teraz, gdy podczas wstępu upewniłeś się, że posiadasz poczucie winy, niezbędny składnik sukcesu w tym programie treningowym, możemy zająć się podstawami samoudręczenia.
W dzisiejszym odcinku nauczysz się pięciu z dziesięciu najbardziej skutecznych wzorów negatywnego myślenia. -
02 Myśl negatywnie! Część 2
W dzisiejszym odcinku podzielimy się z Tobą kolejnymi pięcioma przykładami negatywnego myślenia. Jeśli już masz opanowane nawet dwa lub trzy z nich, to i tak możesz znaleźć się w sytuacji, gdzie twoja pomysłowość zostanie wystawiona na próbę, by wykorzystać pełen zestaw zachowań.
-
03 Trzymaj się przeszłości!
Po zapoznaniu się z dziesięcioma najpopularniejszymi negatywnymi zachowaniami w pierwszych dwóch rozdziałach, dziś zajmiemy się korzyściami płynącymi z trzymania się przeszłości.
-
04 Przeklinaj teraźniejszość!
Po pokazaniu Wam korzyści płynących z negatywnego myślenia w dwóch pierwszych rozdziałach oraz nauczeniu w rozdziale trzecim, jak wychwalać przeszłość, dziś zajmiemy się przeklinaniem teraźniejszości.
Już w 1966 r. amerykański pisarz Dan Greenburg zastanawiał się, jak spowodować w czyimś życiu trwały zamęt. Poruszając temat teraźniejszości, wybrał on 4 obszary, o które inni mogą być zazdrośni, a które od tamtego czasu nie straciły nic ze swojej aktualności, a mianowicie: bycie bogatym, sławnym, utalentowanym lub pięknym. Jeśli posiadasz kilka z tych cech, to już od samego początku masz lepsze warunki, by czuć się źle z samym sobą. -
05 Stań się obcy dla innych!
Ostatnie cztery rozdziały nauczyły Cię korzyści płynących z negatywnego myślenia, wywodzącego się z celowego pesymizmu, niszczącego Cię trzymania się przeszłości i przeklinania teraźniejszości. Dziś zaczynamy część praktyczną, w której nauczysz się wprowadzać w życie lęki, które w sobie stworzyłeś.
Korzyść z alienowania się jest oczywista: im więcej osób odwróci się od Ciebie, tym gorzej możesz się czuć. -
06 Oceniaj tylko po pieniądzach i wyglądzie!
Możesz być z siebie dumny, ponieważ właśnie dotarłeś do połowy naszych warsztatów.
W ostatnim rozdziale zacząłeś tworzyć obraz odrzuconego siebie. Obejmuje on poczucie winy lub po prostu złość z powodu pieniędzy, czy swojego wyglądu. To zawsze działa. Niezależnie od tego, czy jesteś biedny czy bogaty, wyglądasz fantastycznie lub jednak nie. Przyjrzyjmy się kilku przykładom.