老師身兼爸媽壓力爆棚怎麼辦？拆解焦慮的內在減壓法ft.胡展誥老師｜教育新鮮事EP. 07

當老師連教養自己的小孩都要面對外界質疑？本集大Ra和諮商心理師胡展誥老師一起來聊聊，老師在平衡職場與家庭角色間的各種心理壓力......

⭐️本集精彩內容⭐️

• 「你是老師，怎麼連自己的小孩都教不好？」
• 你可以挫折，但不要自責
• 能先「放下」什麼？心靈自我調節的步驟

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl51tra4j01uy01x68oqkcz1h/comments

⭐️本集推薦文章⭐️
教師的隱形鍊條——老師媽媽的辛酸 >> cplink.co/WgUhnTsW

⭐️【胡展誥｜身心平衡調節課】⭐️
10堂課 x 10個練習，分別透過四階段由內而外拆解焦慮、鬆綁壓力，一同停止內耗，找回人生的主導權
📍 辨識壓力📍 鬆綁觀點📍 安頓內在📍 回應人生
🔥《教育新鮮事🎧》聽眾專屬優惠
年末限時回饋12/31 前輸入【AFP150】
享優惠價再折150元✨
立即了解 >> cplink.co/4smAF3Ig