寒假都還沒放夠,一轉眼又開學了。學生趕作業、老師趕備課,不管大人還是小孩,都難免有拖延的症狀。怎麼讓自己不再拖延?怎麼讓學生「有感」時間管理的重要?莊越翔老師在本集分享開學可以帶學生進行的時間管理活動,一起聽聽他的🌀真・時間之術🥷
EP01 本集Know-How:
- 正向看待拖延
- 「自律」比時間管理重要
- 時間的動機&意義感
- 壞習慣回收箱
- 改變身分認同
- 學生看不到自己的壞習慣怎麼辦?
- 不用當時間管理大師,當「自律的管理者」就好
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⭐️本集推薦文章&書籍⭐️
《拖延心理學》
《原子習慣》
《成功,從聚焦一件事開始》
《每個人都有自己的時區》網傳佚名詩
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Information
- Show
- Channel
- FrequencyUpdated Weekly
- PublishedFebruary 20, 2024 at 10:01 PM UTC
- Length31 min
- Season1
- Episode193
- RatingClean