Les soixante-douze exhortations pour l’entrainement de l’esprit

Les enseignements sur l’entrainement de l’esprit sont des instructions essentielles pour la pratique de la Bodhiccita ainsi que pour s’auto-discipliner. Les soixante-douze exhortations pour l’entrainement de l’esprit (࿑ བློ་སྦྱོང་ཨང་ཡིག་བདུན་ཅུ་རྩ་གཉིས་པ།།) sont un enseignement donné par Kharak Gomchoung et inspiré de sa propre expérience. Cet enseignement explique comment faire de la souffrance la voie, et comment reconnaitre puis abandonner ses propres défauts.

Dans ces vers, il nous donne des conseils à suivre lors des différentes étapes de la voie, sur le refuge, la Bodhiccita, pour la médiation et la post-méditation. Ces conseils sont des points que l’on se doit de savoir et de pratiquer si l’on aspire au calme mental, à la paix et au bonheur.