鬧鐘會否是你最討厭的家居用品？不過，就算你再厭惡它的聲音，鬧鐘仍然與我們生活密不可分。
想起身充滿活力，從今日開始，試試每朝在你身體準備好自然醒的時候才喚醒你的《Sleep Cycle》。
這創新友善的鬧鐘根據睡眠科學運作：一個完整的睡眠週期大約為 90 分鐘，而你會在整晚經歷幾次。首先是較容易醒來的淺睡階段；第二階段為非快速眼球運動的深層睡眠，那時的你會意識朦朧；最後是會進入夢境的快速眼球運動睡眠階段。
昨晚一覺好眠嗎？進入「日誌」頁面就知道。
在每個睡眠階段中，你發出的聲音及翻動的頻率都不相同。《Sleep Cycle》會用你裝置的咪高風和加速感應器來追蹤這些動作和聲音，判斷你何時處於睡眠週期中最淺層睡眠的狀態。
因此，有別於直接設定早上 6:30 為確實的起床時間，只需於《Sleep Cycle》設定你想醒來的時間範圍 (如早上 6:15 至 6:45 之間)。待你入睡後，App 會評估你的睡眠模式，並在所設定的時間範圍內找出最適合叫醒你的時間。
睡眠從來都是重質亦重量。
《Sleep Cycle》不會用嘈吵的鬧鐘聲音轟炸你。你可以選擇柔和的音效，包括「Warm breeze」、「Nightingale」、「Dreaming near the sea」和「Caribbean Cove」。Apple Watch 版本則完全沒有聲音，只會輕輕震動來叫醒你。久而久之，App 會利用已收集的數據來了解你的睡眠習慣和鼻鼾音量，掌握你最淺睡的階段。
Apple Watch 版本還有一個停止鼻鼾的功能，當偵測到你鼾聲如雷時，會發出無聲輕震，在不叫醒你的情況下，令你改變睡姿。
無錯，與其他鬧鐘 App 一樣，《Sleep Cycle》都有一個「小睡」按鈕，如果你真的想多睡一會。