Min sykehushverdag Diakonhjemmet sykehus

Smerte kan skygge for alt i livet som gjør det verdt å leve. Å leve med langvarige smerter, ofte i kombinasjon med kronisk sykdom, krever derfor mentale muskler. Det snakker psykologspesialist Elin Fjerstad om i denne episoden. Hun snakker av livslang erfaring.

Halvparten av alle kvinner og hver fjerde mann kommer til å brekke et ben i kroppen på grunn av benskjørhet. Hvorfor er folk likevel skeptiske til behandling? Overlege Birgitte Nellemann forklarer hva man selv kan gjøre for å bevare god skjeletthelse.

Søvn opptar oss alle. Psykologspesialist Ingrid Hyldmo holder søvnkurs for somatisk (fysisk) syke. I denne episoden forteller hun om hvordan hun hjelper folk som ikke får sove. Blant annet anbefaler hun dem til å holde seg våkne lengst mulig. Du får også høre hvordan det gikk det med kursdeltageren som bygde en lettvegg på soverommet. Hør om dette og mer i en lærerik halvtime for alle som sliter med søvnløse netter.

Mat er supertrendy. Så trendy at noen blir alvorlig syke av det. Klinisk ernæringsfysiolog Sissel Urke Olsen bruker mat som medisin og ser langt mer underernæring på sykehuset enn fedme. Hennes råd er krystallklart: Det er de usexy kostholdsrådene til Helsedirektoratet som gjelder.

Det er livsviktig at helsearbeidere lader batteriene. Friluftssykepleier Trygve Hirsch i akuttmottaket forteller hvordan naturen kan bidra til dette, og om hva som skjedde da han lå i hengekøye mellom trærne utenfor sykehuset. Hør også hvordan han hentet inn en dement pasient på rømmen.

Julie Berntsen hadde tatt et avgjørende karrierevalg akkurat da pandemien brøt løs. Nå er intensivsykepleieren lei av applausen, men hun angrer ikke på valget. Det viktigste hun har lært er at hun aldri blir utlært, og én dag lærte hun hva stemmer betyr for pasienter som ligger i koma.