Como se tornar um completo fracasso Cala auxilia

Agora que ficou entendido em nossa introdução que você possui o ingrediente essencial para o sucesso neste programa de aprendizado, ou seja, a culpa, vamos nos debruçar sobre os fundamentos do comportamento auto-torturante.

No episódio de hoje, você aprenderá cinco dos dez padrões de pensamento negativo mais bem-sucedidos.

No episódio de hoje, vamos compartilhar com você mais cinco exemplos de pensamento negativo. Mesmo que você já tenha dominado um ou dois desses comportamentos, você pode se deparar com uma situação em que sua criatividade é desafiada a usar toda o leque de comportamentos negativos.

Depois de aprender nos dois primeiros episódios sobre os dez comportamentos de pensamento negativo mais bem-sucedidos, hoje direcionamos nossa atenção aos benefícios do apego ao passado.

Dizem que o tempo cura todas as feridas. Mas isso não precisa te desencorajar, porque neste episódio você aprenderá a se proteger disso. Assim você pode acessar uma fonte inesgotável de autopiedade e ter o bônus adicional de não ter que lidar com o presente.

Depois de mostrar nos dois primeiros episódios os benefícios do pensamento negativo e te ensinar a glorificar o passado no episódio 3, hoje nos voltamos para os benefícios de estragar o presente.

Em 1966, o autor americano Dan Greenburg já estava pensando em como fazer da vida de alguém a maior e permanente bagunça. Para tanto, ele escolheu 4 tópicos que as pessoas podem invejar e que não perderam nada em termos de atualidade desde então: Ser rico, famoso, talentoso ou bonito. Se possui várias dessas qualidades, você naturalmente tem melhores condições iniciais para se sentir mal consigo mesmo.

Nos quatro episódios anteriores, você aprendeu sobre os benefícios de pensar negativamente só pelo propósito do pessimismo, a se apegar ao passado de forma auto-torturante e a estragar o presente. Hoje começamos a parte prática, onde você vai aprender a colocar em prática os medos que criou em si mesmo.

A vantagem de se alienar de cada vez mais pessoas é óbvia: quanto mais pessoas te rejeitarem, pior você pode se sentir.

Pode se orgulhar de si mesmo porque você já está na metade do nosso workshop.

No episódio anterior, você começou a criar uma imagem de rejeição de si mesmo. Isso inclui sentimentos de culpa ou apenas raiva do dinheiro ou da sua aparência. Isso sempre dá certo, seja você pobre ou rico, tenha você uma aparência fantástica ou mesmo não sendo nenhuma beldade. Vejamos alguns exemplos.