Level up Living

Charlotte Wagenaar
  • 4,7 (43)
  • GESUNDHEIT UND FITNESS

Welchen Bereich deines Lebens würdest du gern auf das nächste Level bringen? Hier findest du Impulse, und Anregungen zu den Themen Gesundheit, Bio-Hacking, Fitness, Mindset und Gedanken, Ernährung, Stressmanagement, Achtsamkeit, moderne, -ganzheitliche Medizin, Erfolg, Ziele, Selbstliebe, Sozialleben, Nachhaltigkeit und vielen weiteren. Dieser Podcast soll dich dabei unterstützen, mehr mehr Gesundheit, mehr Energie und dein volles Potential in deinen Lifestyle zu bringen! Schreib mir gern an: charlotte.wagenaar@icloud.com

  1. 5. MÄRZ

    #- 99 30 Impulse für eine gesunde, erfüllte und starke Beziehung

    Die Qualität unserer Beziehung spielt eine essenzielle Rolle für die Qualität unseres Lebens. Doch wie entsteht eine gesunde, glückliche Partnerschaft und wie kannst du diese konkret kreieren?  In dieser Folge tauchen wir tief in die 30 wichtigsten Prinzipien für eine erfüllte Partnerschaft ein. Es erwarten dich meine eigenen Impulse und Tipps aus 9 Jahren Partnerschaft mit meinem frisch Verlobten ;), wissenschaftliche Hintergründe aus der Beziehungsforschung, sowie spirituelle Impulse. Wofür sind Beziehungen überhaupt da? Warum entscheidest du dich in jedem Moment zwischen Liebe und Angst?Warum sind Trigger & Verletzlichkeit keine Gefahr, sondern eine Einladung zum Wachstum? Welche Rituale, Kommunikation und Mindsets eure Beziehung stärken können. Wo kannst du noch mehr Erfüllung, Liebe, Verbundenheit und Wachstum in eurer Partnerschaft kreieren und Verantwortung übernehmen? U.v.m. Egal, ob du bereits in einer Beziehung bist oder dich darauf vorbereitest – diese Folge gibt dir wertvolle Impulse, um Liebe und Partnerschaft bewusst zu leben, Konflikte konstruktiv zu lösen, Intimität zu vertiefen, gemeinsam zu wachsen und eure besten Leben miteinander zu leben. Finde heraus, wie du deine Partnerschaft zu einem echten Geschenk machst! PS: Wenn ich eine Frge vergessen haben sollte, die du dir stellst und/oder dich für eine Zusammenarbeit mit mir interessierst, dann schreib mir super gerne bei Instagram @doc.charlotte.wagenaar oder per Mail an info@charlotte-wagenaar.de So much love, Charlotte 💚

    1 Std. 57 Min.

  2. 26. JAN.

    #- 98 Meine Hypophysenadenom (Prolaktinom) Geschichte - Symptome, Diagnose, Operation, Entwicklung

    Vor 2 Monaten wurde ich nach über 2 Jahren Beschwerden an einem gutartigen Hirntumor, an der Hypophyse (Hirnanhangsdrüse) also einem Hypophysenadenom - genauer gesagt einem Prolaktinom - operiert. In dieser Folge teile ich jetzt ganz ehrlich und teilgehend meine Geschichte bis zur Diagnose, meine Beschwerden, ihre Entwicklung sowie meine persönliche innere Entwicklung, meine Erfahrungswerte zur neurochirurgischen Operation des Tumors , sowie meine kurzen Komplikationen nach der OP mit dir. Ich beantworte alle Fragen, die ihr mir bei Instagram unter @doc. charlotte.wagenaar gestellt habt und teile meine persönlichen Erfahrungswerte und Insights. Ich hoffe, diese Folge ist wertvoll für dich, wo auch immer du gerade auf deinem Weg stehst und falls ich eine Frage nicht beantwortet habe die dir auf der Seele liegt, oder du dir erfahrene Begleitung auf deinem individuellen Weg wünschst, dann melde dich super gerne per Instagram oder Mail bei mir! Ich bin von Herzen gerne für dich da! info@charlotte-wagenaar.de Von Herzen all the best, Charlotte 💚

    1 Std. 59 Min.

  3. 16.11.2024

    #-97 Raw Life-Update zwischen Hirn-OP, Offline Experiment & inner transformation

    Die letzen Wochen in meinem offline Experiment, mit geplanter OP, zunehmenden Beschwerden durch mein Hypophysenadenom, nicht "Funktionieren" können und ganz viel Konfrontation mit meiner Inneren Welt waren einige der transformativsten und wertvollsten meines Lebens. Immer wieder wurde ich gefragt wie es mir geht und wo ich aktuell stehe und hier kommt meine ehrliche, ungefilterte, spontane Antwort auf diese Fragen und einige Updates, Impulse und Learnings aus meiner letzten Zeit! Wenn dir dieses ungewöhnliche Format gefallen hat und, oder du Nachfragen zu bestimmten Themen hast, so schreib mir unbedingt bei Instagram @doc.charlotte.wagenaar oder per Mail an: info@charlotte-wagenaar.de 💚

    59 Min.

  4. 02.09.2024

    #- 96 Behind the scenes im Medizinstudium mit Ärztin Anne Wunderlich

    Wir sind beide seit einigen Wochen mit dem Medizinstudium fertig und berichten dir in dieser Folge ganz frisch aus dem Nähkästchen wie wir als Nicht ganz "klassische" Medizinerinnen das Studium erlebt haben, was unsere Struggles waren aber auch von unserem "Warum", das uns hat weiter machen lassen! Hier findest du mehr von Anne: https://annewunderlich.com https://www.instagram.com/anne.wunderlich/?hl=de und meine Website findest du hier: https://charlotte-wagenaar.de

    1 Std. 13 Min.

  5. 10.06.2024

    #- 95 Die Top 3 Next Level Skills & Friends Talk mit Kevin Maeck Meyer

    Was sind die drei Skills für Gesundheit, Glück und Erfolg in der Zukunft?! Wir haben über die Antwort gequatscht und viele Impulse für dich. Kevin Maeck Meyer und ich beleuchten das Thema aus verschiedenen Perspektiven und wünschen dir ganz viel Spaß und gute Learnings! Hier findest du Kevin: Sein Buch: "Psycho Epigenetik - Das Wunder der Neuzeit" Kontakt: Service@kevinmaeckmeyer.com Homepage: www.kevinmaeckmeyer.com Hier findest du mehr über mich: https://charlotte-wagenaar.de

    1 Std.

  6. 13.05.2024

    #- 94 Umgang mit persönlichen Krisen - meine Impulse für dich

    Wie kannst du persönliche Krisen meistern und vielleicht sogar für dein Next Level nutzen? Darum geht's in dieser Folge! PS: YOU GOT THIS! 3

    42 Min.

  7. 05.05.2024

    #- 93 Häufige Selbstsabotagemuster & Blocks auf deinem Next Level Weg die du kennen solltest

    Auf dem Weg zu unserem individuellen Next Level steht uns allen das gleiche größte Hindernis gegenüber: Wir selbst. Wenn in dir das Hindernis liegt, bedeutet das aber auch, dass die Lösung ebenfalls in dir zu finden ist! (Wuhu!;p) In dieser Folge zeige ich dir anhand einer eigenen Story, wie ich es in kurzer Zeit geschafft habe eine herausfordernde Situation um 180 Grad für mich zu wenden. Was ist das Mindset, was sind die Blocks & Sabotagemuster welche uns in solchen Situationen im Status Quo gefangen halten und von unserem Next Level abhalten? Freu dich auf verschiedenste Impulse und viel Spaß! A lot of love, Charlotte

    57 Min.

  8. 21.04.2024

    # - 92 Vom Medizinstudium & Arbeit in der Klinik zur Illustratorin mit Mana Kakuan (manamolotov)

    In der Medizin ist der vorgebene Karriereweg extrem starr. Auch daher kann es ganz schön verunsichernd sein, abseits davon zu denken oder zu träumen, geschweige denn unter Mediziner*innen davon zu sprechen… (been there done that…)  Ich kenne dieses Gefühl sehr gut irgendwie „anders“ unterwegs zu sein und genauso gut kennt es meine Interview Gästin Mana Kakuan. Sie arbeitete nach dem Studium 4 Jahre in der Klinik als Chirurgin, bevor sie sich ihrer Leidenschaft, der Kunst widmete. 2011 studierte sie in einem Intermezzo vier Monate Modedesign in Maastricht, kehrte dann aber wieder nach Köln zurück, um ihr Medizinstudium zu beenden. Nach einem Burnout, dem Tiefpunkt in ihrer medizinischen Laufbahn, widmete sie sich bewusst wieder Bereichen in ihrem Leben, die sie mit Freude und Leichtigkeit erfüllen. Mana lebt und arbeitet seit 2021 unter dem Künstlernamen manamolotov als freie Künstlerin und Illustratorin. Und wenn Mana vom OP-Tisch vor die Leinwand wechseln kann und ich vor ein paar Tagen per Zoom mit Blick aufs Meer eine inner child work Session coache - dann kannst du das, wonach auch immer dein Herz sich sehnt, auch!  (As long as YOU might doubt yourself, borrow MY faith in you..!)  Mana und ich sprechen in der neuen Folge über Fragen, die ihr mir aktuell immer wieder per DM stellt und die auch im Coaching immer wieder aufkommen.  Also hör unbedingt rein und ganz wichtig: Wenn du auch Mediziner*in bist und dieses Calling nach mehr als dem „klassischen“ Weg in dir spürst:  Schreib mir unbedingt deine Hindernisse & Fragen per Instagram @charlotte.wagenaar_!  Cause maybe there is something coming soon…  (Disclaimer: No persons way is „better“ than the other persons path, different people just express their unique truth, hearts desire & innate genius more on certain ways than on others…)  https://www.instagram.com/manamolotov/?hl=de https://manamolotov.com/

    1 Std. 42 Min.
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    4,7
    von 5
    43 Bewertungen

    Info

    Welchen Bereich deines Lebens würdest du gern auf das nächste Level bringen? Hier findest du Impulse, und Anregungen zu den Themen Gesundheit, Bio-Hacking, Fitness, Mindset und Gedanken, Ernährung, Stressmanagement, Achtsamkeit, moderne, -ganzheitliche Medizin, Erfolg, Ziele, Selbstliebe, Sozialleben, Nachhaltigkeit und vielen weiteren. Dieser Podcast soll dich dabei unterstützen, mehr mehr Gesundheit, mehr Energie und dein volles Potential in deinen Lifestyle zu bringen! Schreib mir gern an: charlotte.wagenaar@icloud.com

    Informationen

    • Erstellt von
      Charlotte Wagenaar
    • Jahre aktiv
      2020 - 2025
    • Folgen
      98
    • Bewertung
      Unbedenklich
    • Copyright
      © 000000
    • Sendungswebsite
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