Dzīves Virsotne Jānis Brūns

[IEVADS] LAURA ŠUSPĀNE | APZINĀTI ESOT VECĀKU LOMĀ | Dzīves Virsotne podcast by Jānis Brūns

Laura Suspane - izaugsmes iedvesmotāja, Atdzimšanas elpošanas pasniedzēja. Par vienu no izaicinošāko un tajā pašā laikā skaistāko dzīves lomu - būt par vecāku bērniem.

Kā iedvesmot nevis audzināt?
Kāpēc svarīgi dot vispirms sev, lai citi būtu lielākie ieguvēji?

Par to un daudz ko vairāk -
Pilno epizodi skaties: https://www.dzivesvirsotne.lv/podcast/

Vēlies uzlabot savu dzīves kvalitāti? Gribi sasniegt jaunas virsotnes?
Pieredzi transformējošu pieredzi ar kādu Dzīves Virsotnes kursiem:: www.dzivesvirsotne.lv/

Dr. biol. Artūrs Ābols - Latvijas Biomedicīnas pētījumu un studiju centra pētnieks. Arūram ir doktora grāds molekulārajā bioloģijā ar galvenā ievirzi starpšūnu komunikācijā. Dažas pievienotās atsauces par diskusijā runātām tēmām, kur var smelties papildus informāciju.
Lejuplādē šeit: https://bit.ly/3br7x3x

Vēlies uzlabot savu dzīves kvalitāti? Gribi sasniegt jaunas virsotnes?
Pieredzi transformējošu pieredzi ar kādu Dzīves Virsotnes kursiem:: https://www.dzivesvirsotne.lv/

Aukstums daudziem asociējas ar nepatīkamām sajūtām, bet aukstums ir milzīgs skolotājs, kuru pielietojot pareizi var iegūt ļoti daudz ieguvumus. Daži no tiem:
- stiprina nervu sistēmu;
- veicina emocionālo paškontroli;
- sakāroto hormonālo sistēmu;
- efektīva tauku dedzināšana;
- veicina ātrāku ķermeņa atjaunošanos;
- palīdz regulēt cukura līmeni asinīs;
- uzlabo miegu un stiprina imūnsistēmu!

Dzīves Virsotnes pārraidē Brigita Mironova - Izaugsmes un iedvesmas trenere, kas biznesa vidē palīdz uzņēmumu komandām sasniegt produktivitātes un pārdošanas rezultātus.

Ledus skolas dibinātāja un vadītāja, kur pulcējas cilvēki, lai uzturētu savu enerģiju un celtu savas dzīves kvalitāti.

Pilnā epizode video: https://www.dzivesvirsotne.lv/podcast/

Aukstums daudziem asociējas ar nepatīkamām sajūtām, bet aukstums ir milzīgs skolotājs, kuru pielietojot pareizi var iegūt ļoti daudz ieguvumus. Daži no tiem:
- stiprina nervu sistēmu;
- veicina emocionālo paškontroli;
- sakāroto hormonālo sistēmu;
- efektīva tauku dedzināšana;
- veicina ātrāku ķermeņa atjaunošanos;
- palīdz regulēt cukura līmeni asinīs;
- uzlabo miegu un stiprina imūnsistēmu!

Dzīves Virsotnes pārraidē Brigita Mironova - Izaugsmes un iedvesmas trenere, kas biznesa vidē palīdz uzņēmumu komandām sasniegt produktivitātes un pārdošanas rezultātus.

Ledus skolas dibinātāja un vadītāja, kur pulcējas cilvēki, lai uzturētu savu enerģiju un celtu savas dzīves kvalitāti.

Pilnā epizode drīzumā: https://www.dzivesvirsotne.lv/podcast/

Mūsu gremošanas sistēma tiek dēvēta par 2.smadzenēm, kas nosaka 80% no kopējās imunitātes un ražo līdz pat 90% no kopējā prieka hormona - serotonīna daudzuma. Tomēr daudzi savai gremošanas sistēmas veselībai pievērš pārāk maz uzmanības, kas noved pie enerģijas zuduma un slimībām.

Par to, kam pievērst uzmanību un kā uzlabot savu gremošanas sistēmas darbību, podkastā sīki izklāstīs viscerālais terapeits, bijušais Latvijas Šorttreka izlases fizioterapeits Artūrs Ķirps.