43 min

Fysisk træner giver karakter til din træningsopstart Klubhuset

    • Soccer

Hvordan kan opstartstræningen strikkes sammen, så du får spillerne i form og holder dem skadesfri? 

Og giver det mening at inkorporere alternative idrætter som fx crossfit, yoga eller boksetræning i månederne op til sæsonstart?

 Vi har spurgt en af Danmarks førende fysiske trænere, Thomas Rostgaard Andersen.

Hvordan kan opstartstræningen strikkes sammen, så du får spillerne i form og holder dem skadesfri? 

Og giver det mening at inkorporere alternative idrætter som fx crossfit, yoga eller boksetræning i månederne op til sæsonstart?

 Vi har spurgt en af Danmarks førende fysiske trænere, Thomas Rostgaard Andersen.

43 min