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Hello 我是哈娜, 歡迎收聽我的Podcast【幸福餐桌】透過美食料理開啟話題,邀請居住在世界各地的來賓,分享異國的生活與美食。

結合料理·旅遊·生活美學·破萬訂閱的多媒體平台幸福餐桌創辦人。電台主持人·料理節目常客·得獎部落客·連續創業家。曾為HowLiving美味生活集團旗下的美味名人, 台北晶華酒店VIP點心廚師。目前和老公和兩隻貓孩子定居於加州洛杉磯。一做起菜來就精神振奮、心情放鬆。更是一個說走就走的旅行愛好者。取得英國蛋糕裝飾藝術和葡萄酒及烈酒教育基金會證書, 也在法國藍帶Le Corden Blue的美國洛杉磯Pasadena分校進修西點及西餐課程。身為一名超專業的斜槓主婦,閒不下來的性格還開始了線上親子點心課程,以環遊世界為主題的料理課程大受好評·場場爆滿 。除了各式料理·手作技能·豐富的旅遊經驗· 廣過的交友圈·專業又親切聲音. 其實最被粉絲們喜愛的是熱情且真實的分享。平時喜歡做上一桌好菜和朋友們聊天吃飯。希望藉由這個無國界的{幸福餐桌}能陪伴更多世界各地的朋友們一起細細品味生命中的{好食光} ,找出記憶中的幸福滋味!

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幸福餐‪桌‬ Hannah

    • Society & Culture
    • 4.4 • 48 Ratings

Hello 我是哈娜, 歡迎收聽我的Podcast【幸福餐桌】透過美食料理開啟話題,邀請居住在世界各地的來賓,分享異國的生活與美食。

結合料理·旅遊·生活美學·破萬訂閱的多媒體平台幸福餐桌創辦人。電台主持人·料理節目常客·得獎部落客·連續創業家。曾為HowLiving美味生活集團旗下的美味名人, 台北晶華酒店VIP點心廚師。目前和老公和兩隻貓孩子定居於加州洛杉磯。一做起菜來就精神振奮、心情放鬆。更是一個說走就走的旅行愛好者。取得英國蛋糕裝飾藝術和葡萄酒及烈酒教育基金會證書, 也在法國藍帶Le Corden Blue的美國洛杉磯Pasadena分校進修西點及西餐課程。身為一名超專業的斜槓主婦,閒不下來的性格還開始了線上親子點心課程,以環遊世界為主題的料理課程大受好評·場場爆滿 。除了各式料理·手作技能·豐富的旅遊經驗· 廣過的交友圈·專業又親切聲音. 其實最被粉絲們喜愛的是熱情且真實的分享。平時喜歡做上一桌好菜和朋友們聊天吃飯。希望藉由這個無國界的{幸福餐桌}能陪伴更多世界各地的朋友們一起細細品味生命中的{好食光} ,找出記憶中的幸福滋味!

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    EP.95 我把臉書刪掉了!BYE!「社群媒體排毒」真的做得到嗎?

    EP.95 我把臉書刪掉了!BYE!「社群媒體排毒」真的做得到嗎?

    你也有FoMO錯失恐慌症 (Fear of missing out)嗎?好像一天不滑社群媒體都回全身不自在,深怕和別人脫節,或變成社交圈的邊緣人。你是不是也跟我一樣掉入社群成癮的陷阱無法脫身?如果你也因為社群媒體而讓生活變得焦躁、資訊過量,不妨也一起來「社群媒體排毒」(Social Media Detox)吧!

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    ★關於「幸福餐桌」主持人Hannah:
    嗨!我是哈娜,土生土長台北妞,英國研究所畢業,婚後和老公「丁先生」、兩隻可愛的貓咪「斑斑+Uni」,一家四口定居在美國德州達拉斯。熱愛下廚、手作、繪本、居家佈置。雖然總對外宣稱自己是全職Housewife,實則是位興趣廣泛的文藝復興人、閒不下來的斜槓太太:是廚師、老師、Podcast主持人、美食YouTuber、代禱戰士。平時喜歡做上一桌好菜和朋友們聊天吃飯。希望藉由這個無國界的【幸福餐桌】能陪伴更多世界各地的朋友們一起細細品味生命故事 ,找出記憶中的幸福滋味!

    • 32 min
    EP.94 《減壓紓食》其實要先接納自己才會瘦 ft.營養師Rita趙函穎

    EP.94 《減壓紓食》其實要先接納自己才會瘦 ft.營養師Rita趙函穎

    瘦不下來,居然是因為「太認真」?本集節目邀請了人氣營養教主Rita趙函穎,帶著她的新書《減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情》和我們分享如何用愛照顧自己,放下憂慮、放下疲憊,讓我們可以開始學會接納身心的變化與更新,放下恐懼、放下負面,一起迎來美麗與智慧的蛻變。

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    • 45 min
    EP.93 來矽谷就能實現美國夢?矽谷臥底揭秘你所不知道的都市傳說 ft.尼可

    EP.93 來矽谷就能實現美國夢?矽谷臥底揭秘你所不知道的都市傳說 ft.尼可

    本集節目邀請了《矽谷傳說臥底報告》作者Nicolle尼可,在節目中為大家揭開神秘的矽谷面紗。

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    ★特別感謝:Nicolle尼可
    ☞《矽谷傳說臥底報告》:https://www.books.com.tw/products/0010935763
    ☞「矽谷Bonjour」粉專:https://www.facebook.com/SJBonjour
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    ☞ 尼可的個人品牌30分鐘免費諮詢:https://calendly.com/nicolle_h/30min


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    • 40 min
    EP.92 30+中年轉職會太遲嗎?追的是夢想還是麵包?

    EP.92 30+中年轉職會太遲嗎?追的是夢想還是麵包?

    最近遇上了好幾位年齡相仿的女性,無論已婚未婚,無論有孩子與否,還蠻多位30+女性都正面臨中年轉職,並且大家都是毅然決然跳脫打滾多年的舊職涯,一鼓作氣跳入了幾乎嶄新陌生的領域裡。即將邁入35的我,在過完整整一年「安息年」的身心沈澱後,決定讓過往多年的累積化作「沈沒成本」,雖然放棄教學工作心中多少感到可惜……

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    • 26 min
    EP.91 原來我是「高敏族HSP」敏感不是缺陷,而是與生俱來的禮物

    EP.91 原來我是「高敏族HSP」敏感不是缺陷,而是與生俱來的禮物

    大家都說我太敏感、玻璃心、想太多!其實高敏感族的才能勝於一般人,因為心思細膩,所以可以體會到比大眾更多的訊息。敏感不是缺陷,是上帝賜的特別禮物。勇敢地擁抱自己的特質吧!

    ★特別感謝:
    ☞中文心理測驗:https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html?source=post_page
    ☞英文心理測驗:Highly Sensitive Person (HSP) Test

    《高敏感是種天賦》肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多
    ☞實體中文書:https://www.books.com.tw/products/0010759276

    《Highly Sensitive People in an Insensitive World》
    ☞英文版Amazon就可以買:https://a.co/d/0LWzOTv


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    -Hannah官方網站:https://blissfuldining.com
    -Hannah臉書:https://www.facebook.com/CookWithHana
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    -幸福餐桌YouTube影音食譜:https://www.youtube.com/blissfuldining

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    • 28 min
    EP.90 #MeToo走出童年「性傷害」陰影、擺脫負面身體意象

    EP.90 #MeToo走出童年「性傷害」陰影、擺脫負面身體意象

    「性生活不和諧」原來只是我生命中浮出水面的「冰山一角」,海面下那一大塊,才是真正造成「船難」的深層原因:許多來自童年、成長中不好的「性傷害」經歷。為了根除冰山問題,我們必須回到童年,一一拆除這些「未爆彈」,若把根本的問題解決了,表面的問題就會隨之化解。徹底面對生命中的苦毒和傷害,學習從中得著釋放,才能使身心靈都恢復健康與喜樂!

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    • 53 min

Customer Reviews

4.4 out of 5
48 Ratings

48 Ratings

alker90 ,

Bon Appetit!

Listening to Blissful Dining is like eating ice cream on a hot summer day, or drinking chicken soup when feeling ill, or a hot cocoa next to a fireplace—it just hits right. Hannah is the chef you go to when you find your soul in need of some comfort food. Her pure and bubbly personality feels like a breath of fresh air in this pressure cooker that we all live in. I relish the times when I’m listening to Hannah’s podcast and I hope you do too. Thank you Chef Hannah! :)

自學媽媽 ,

LOVE your podcast

謝謝你做這麼正面的podcast内容
這世界需要更多美善的人事物!
Keep up the good work!

Jackie from JCD ,

聽一種溫暖的感覺

Hannah的聲音很好聽很親切,來賓與訪談的內容都很豐富, 有時一同懷舊有時會學到新知識, 真的很棒!

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