顧眠。好生活 艾爾頓
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- 健康與瘦身
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「Gütnap | 顧眠、好生活」一個提供你重力好眠的寢具獨立小牌
這裡會分享任何關於好眠的新知識,也協助建立重力好眠的新觀念
失眠一定有原因,好眠其實也要有方法!!
透過"超有份量"的睡眠體驗,你會更了解自己的身體
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EP11。延後國中學生的上課時間,行嗎?
2021年囉~ 今年的新年,比往年的更虛無了點!!
我們希望各位眠友,2021年能,少點焦慮,多點深眠~~
本次推薦的助眠音樂 (來自Spotify)
是的,顧眠除了擁抱重力之外,還要提供你一顆很不錯的枕頭!!
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這集要說的是 -
新冠病毒又........又變種了!! 是的,他就是這樣一直變變變的啦
公共政策有人推,讓"國中學生,延後上課時間" 你怎麼看? -
EP10。顧眠的2020年最後一周
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這集要說的是 -
顧眠產品開發的小小里程回顧 / 擁抱毯集資 / 學齡毯集資 / 無憂枕
用戶真實回饋的感受
顧眠成立前的小故事
你知道什麼是關節沾粘??
2021的小小期望 -
EP09。新品上市 | 無憂枕 | 好枕。無憂
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這集要說的是 -
我們怎麼看待睡眠這件事?
無憂枕的設計理念
如何選適合的枕頭
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EP08。為什麼要睡覺 (4/4) | 從安眠藥到翻轉社會 | 無憂枕 新品上市啦
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【第四部的書章內容】
第12章 不安的夜晚
睡眠障礙到無法入睡的悲慘結局
第13章 讓你無法睡覺的是……
平板電腦、鬧鐘,以及睡前小酌
第14章 安眠藥真的能安眠嗎?
除了藥丸之外,何不嘗試改變行為和習慣!
第15章 睡眠與社會
醫學界和教育界不一定是對的,我們可以向Google和NASA學習
第16章 二十一世紀的睡眠新願景
運用各種力量改造睡眠
結語 睡,還是不睡
這是個好問題
附錄 健康睡眠的十二項守則 -
EP07。為什麼要睡覺(3/4) | 為什麼會做夢?
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十月份的親子組合,已經開跑囉~
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【第三部的書章內容】
第9章 每一晚陷入精神錯亂
做夢時的全腦圖、讀夢術、夢的不科學解析
第10章 做夢是一種夜間治療
撫平傷痛、解讀表情,我們需要的生存能力
第11章 夢見創意,以及控制你的夢
解決問題、譜出美妙歌曲、找出隱藏的規則,睡一覺再說! -
EP06。為什麼要睡覺(2/4) | 為什麼我們該睡覺?
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十月份正在規劃親子組合~ 請關注我們的粉絲專頁,謝謝!! 請訂閱+分享~~ 謝謝!!
【第二部的書章內容】
第6章 你媽媽和莎士比亞早就知道 睡眠提升大腦的學習力
第7章 超越金氏世界紀錄的極限 睡眠剝奪對腦的可怕影響
第8章 癌症、心臟病,以及壽命變短 睡眠不足對身體的各種危害
第二部的部分,應該是這本書的精華重點部分,也是透過睡眠更加了解大腦運作機制的解密!!
有句話說的好,愈是平凡的存在,愈是在最重要的時刻,更顯重要性!!
就如同一直愛著我們的親人好友,因為這樣平凡的愛一直存在,才更值得我們珍視~~
第三部 我們來談談作夢吧^^
客戶評論
用聽的產品説明
使用擁抱毯已經好一段時間,已經很習慣負重的包覆感^_^ 舒服又好睡