Но вы держитесь

Света Шедина
Но вы держитесь

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе. Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic Сайт: https://derzhites.ru/ Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/

  1. #99. Ответа нет

    21 MAR

    #99. Ответа нет

    Как реагировать, когда твои сообщения улетают в «чёрный квадрат»? Что делать, если человек не отвечает на твои попытки наладить коммуникацию? В 99-м выпуске Света, Лёша и гостья Наиля Аглицкая обсуждают фрустрирующий опыт односторонней коммуникации и рассказывают о том, почему GPT так хорошо нас «понимает». Когда стоит «выбирать тех, кто выбирает тебя», как не заменить живое общение искусственным интеллектом и взять лучшее из общения с AI для улучшения реальных отношений. Упоминали: - Книга «Жить в мире» (автор Тит Нан Хан) — буддистский монах о мантрах любви - Книга «Языки любви» (Гарри Чепмен) - Книга «Вопросы — это ответы» (Questions Are the Answer) - Фильм «Her» - Карточки «We Are Not Really Strangers» - Карточки «Аутентичная коммуникация» - Канал Наили «сучки́ и задоринки» - Группа Наили «умники и умницы с ИИ» 🔘 5-й поток Self-лидерства интенсива стартует уже через неделю – 1 апреля. Группа поможет развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS, parts work) и доступ к устойчивому состоянию ясности, драйва и уверенности. Подробности в боте: https://t.me/SelfLeadershipBot 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot

    47 min
  2. #98. Полярности нет

    22 JAN

    #98. Полярности нет

    Что делать, когда внутри нас борются Хакуна Матата и желание достичь американской мечты? В свежем выпуске исследуем противоречие между эффективностью и естественным потоком жизни. Разбираем, как работать с внутренними частями, которые тянут в разные стороны, и почему конфликт между «достигатором» и «гедонистом» может быть источником энергии, а не препятствием. Держитесь там, а слушайте тут! 28 января стартует новый поток интенсива по Self-Leadership. Группа уже почти собрана, осталось несколько мест. Успейте присоединиться: talkauthentic.io/self Промокод для слушателей подкаста POD10 Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic Упоминали: "Айболит" К.Чуковского Мультфильм "Котопёс""Алиса в стране чудес" Льюиса Кэрролла"В поисках утраченного времени" Марселя Пруста"Король Лев" Работы Карла Юнга Бывает ли у вас такое, что внутри борются Хакуна Матата и желание достичь американской мечты? У нас — постоянно. Даже в подкасте. На примере двух противоположных точек зрения обсуждаем, могут ли ужиться желание быть максимально эффективным и стремление быть нежнее к себе, слушать себя. Или это всё-таки невозможно?

    47 min
  3. #97. Самости нет

    20/12/2024

    #97. Самости нет

    Что если нас обманули, и эффективность – не та кнопка, на которую стоит нажимать? Вместе с Женей Вольновым (Head of Content в HeadHunter, автор канала Future of Work) разбираем, как найти свой путь в мире бесконечной оптимизации, почему не стоит бороться с собой и как превратить "неэффективность" в суперсилу. А также – о будущем работы, AI и о том, почему важно смотреть в эту бездну, даже если страшно. Упоминали: Телеграм-канал Жени Вольнова: https://t.me/thefutureofwork Self-Leadership интенсив: https://talkauthentic.io/self Телеграм-канал Денис Sexy IT: https://t.me/denissexy Подкаст с Сэмом Якушевым: https://talkauthentic.mave.digital/ep-95 Телеграм-канал TalkAuthentic: https://t.me/talkauthentic Следующий Self-Leadership интенсив пройдёт с 28 января и поможет развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS, parts work) и доступ к устойчивому состоянию ясности, драйва и уверенности. 🔗 https://talkauthentic.io/self

    40 min
  4. #96. Моногамии нет

    28/10/2024

    #96. Моногамии нет

    Что делать, когда отношения становятся тесными? Как перейти от "двух половинок" к двум целостным личностям? C Никитой Куимовым, кофаундером станции Смена и CPO Nuanu, исследуем здоровую сепарацию и искусство строить созвездия вместо традиционных пар. Разбираем страхи, триггеры и инструменты для выстраивания новых форматов отношений. Держитесь там! А слушайте тут. Упоминали: 🔷Книга «Аутентичная коммуникация: практика честного и бережного общения», Алексей Иванов и Света Шедина: https://talkauthentic.io/book 🔷Подкаст Но вы держитесь – Ревности нет: https://talkauthentic.mave.digital/ep-74 🔷Подкаст про путь Никиты к открытым отношениям: https://youtu.be/lHLqlUiZlFs?si=HVXmumrbS70VymlI Программы @talkauthentic до конца года: 🔘 12 – 26 ноября | Self-Leadership интенсив | Развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS) и доступ к устройчивому состоянию ясности, драйва и уверенности. 🔗 https://talkauthentic.io/self 👉 2 – 22 декабря | Курс аутентичной коммуникации | Научиться выражать свои потребности, управлять конфликтами и строить честные, устойчивые отношения в команде и жизни. 🔗 https://talkauthentic.io/course Промокод для слушателей подкаста POD10

    42 min
  5. #95. Провала нет

    14/10/2024

    #95. Провала нет

    Бесит, когда люди делают что-то заведомо неэффективно. Как будто стремятся к неуспеху! В новом выпуске «Но вы держитесь» с IT-предпринимателем Сэмом Якушевым исследуем природу неудач и успехов. Обсуждаем сложные отношения с родителями, кризисы самоопределения и важность своевременного использования красивых ложечек. Разбираемся, как превратить раздражение в инструмент роста и когда пора сменить гнев на милость к себе. Упоминали: 🔷Книга «Под тенью Сатурна», Джеймс Холлис 🔷Книга «Перевал в середине пути», Джеймс Холлис 🔷Фильм «Джокер» (2019), Тодд Филлипс 🔷Фильм «Джокер: Безумие на двоих» (2024), Тодд Филлипс 🔷Фильм «Мстители», Джосс Уидон 🔷Фильм «Крестный отец», Фрэнсис Форд Коппола 🔷Фильм «Терминатор 2: Судный день», Джеймс Кэмерон 🔷Игра «Skyrim», Bethesda Game Studios 🔷Канал Сэма Якушева: https://t.me/reshitelno_predprinyal 🔷Интенсив по Self-Leadership с 12 ноября: https://talkauthentic.io/self Уже скоро (12 – 26 ноября) мы запускаем третий 2х-недельный интенсив по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень снова зарядились от группы в сентябре ❤️‍🔥 Промокод для слушателей подкаста: POD10 Записаться тут: talkauthentic.io/self 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot

    49 min
  6. #94. Шума нет

    12/09/2024

    #94. Шума нет

    Как не сойти с ума в мире бесконечных стартапов? В новом эпизоде «Но вы держитесь» вместе с Костей Горским обсуждаем раздражающие аспекты современного бизнеса, ищем мотивы создания компаний и пытаемся понять, есть ли смысл в погоне за деньгами. От библейских притч до кризиса среднего возраста – держимся и ищем ответы на сложные вопросы. Упоминали: 🔷Канал Кости Горского @desprod, 🔷Конец прекрасной эпохи, Иосиф Бродский, 🔷Время разбрасывать камни и время собирать камни, книга Екклесиаста, 🔷The Creative Act, Rick Rubin, 🔷Мем про Дискоклуболюбоведов, 🔷George Carlin: The Universe Wanted Plastic, 🔷Ego Development Theory, 🔷Don't Stop Me Now, Queen. 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot Мы в телеграме: 🔷TalkAuthentic: https://t.me/talkauthentic 🔷Света: https://t.me/svetashedina 🔷Лёша: https://t.me/ponchiknews

    35 min
  7. #93. Глупости нет

    21/08/2024

    #93. Глупости нет

    Как справиться с ощущением собственной глупости и неспособности усваивать новое? В новом выпуске погружаемся в тему когнитивных способностей, обучения и самооценки. Разбираемся в причинах мозгового тумана и ищем способы эффективного обучения. Гость выпуска – Макс Родин, основатель проекта deep mind, делится опытом работы с когнитивными сложностями. От нейропластичности до самопринятия – держимся за нить познания в лабиринте разума. Упоминали: - Канал Макса deep mind: https://t.me/mindfulleadersrussia - Гриб Ежовик гребенчатый (Lion’s Mane), - Подкаст про ментальную ясность https://t.me/mindfulleadersrussia/1097 - EMDR-терапия, - Курс на Coursera "Learning How to Learn" https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn - Книга "Learning How to Learn", Barbara Oakley https://www.goodreads.com/book/show/36647421-learning-how-to-learn Этой осенью (17 сентября – 1 октября) мы запускаем второй 2х-недельный интенсив по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень зарядились от группы этим летом ❤️‍🔥 Промокод для слушателей подкаста: POD10 Записаться тут: talkauthentic.io/self 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

    35 min
  8. #92. Гендера нет

    14/08/2024

    #92. Гендера нет

    В новом выпуске «Но вы держитесь» мы погружаемся в мир гендерных стереотипов и профессиональной реализации. Вместе с гостьей Анной Симаковой, управляющим партнером клиники «Три сестры», обсуждаем, почему IT-курсы для женщин вызывают столько споров. От хирургии до эрготерапии, от декрета до руководства — как гендер влияет на карьеру, и что с этим делать? Упоминали: - Канал «Нечеховские истории»: https://t.me/assimakova - Фильм «Дихотомии» о людях в медицине Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic Друзья, осенью (17 сентября – 1 октября) мы запускаем второй поток 2х-недельного интенсива по Self-Leadership, о том как больше лидировать — себя и других — из состояния Самости (Self). Уж очень зарядились от группы этим летом ❤️‍🔥 Записаться и подробности тут (сейчас действует Early Bird стоимость): talkauthentic.io/self Промокод для слушателей подкаста POD10

    48 min
See All (99)

4.4
out of 5
567 Ratings

About

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе. Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic Сайт: https://derzhites.ru/ Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/

Information

  • Creator
    Света Шедина
  • Years Active
    2019 - 2025
  • Episodes
    99
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2025 © Света Шедина. Все права защищены.
  • Show Website
    Но вы держитесь

More From Света Шедина

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada