世界一役に立つ雑談 ～心と体に効く話‪～‬ マチコ先生

薬を飲むことを「服用する」と言うのは、なぜでしょう？

アーユルヴェーダでは、身に纏うものに薬効をのせる方法があるんです！！

そんな薬草染めの旅は明日から。
興味ある方は、いのちのころもをチェックしてくださいね。
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今回は、アーユルヴェーダで考える花粉症対策についてお話しました！

今の季節の過ごし方で、花粉症を軽くすることができるんですね。

ぜひ、参考にしてみてください。

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前回の「人間馬車説」の続きと、なぜ今、この話をしたのかと言う、自分自身の話です。

理智は大事なものですが、それに頼るだけではなく、ちゃんと自分の真我からの情報に耳、いや心を傾けてみませんか？

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今回は、人間の構造をあらわす「人間馬車説」のお話です。

自分をコントロールするという事がどういうことか、自己制御がなぜ必要なのか、がとても分かりやすく、大好きな考え方です。

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新年一発目の雑談は、インド哲学における「何のために生きるか」のお話です。

揺るぎない普遍の真理に、励まされてる私自身の話でもあります。

ダルマ、アルタ、カルマ、モクシャの4つが、幸せで満たされた人生を送るために目指すべき目的です。

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風邪やインフルエンザの季節。
アーユルヴェーダでは、どう考えるのかをざっくりお話しました！
症状から原因を探って鎮静させる、仕組みが面白いですね。

後半は、風邪の対処法にオススメのスパイス、ターメリックの使い方について。

ターメリックは、飲用も外用もできる優れもの！！
100均でも買えるので、ぜひ一家に1本どうぞ。

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