B-Lizenz: Alles über Beweglichkeit + Welche Dehnmethode ist die effektivste‪?‬ Karriere als Fitnesstrainer | KAF Akademie

Welche Dehnmethode ist eigentlich die
effektivste? Welche Dehnmethoden gibt es? Was hat es mit den
zahlreichen Mythen rund um das Thema Dehnen auf sich? In dieser Folge klären
wir alle Fragen zur Beweglichkeit und machen dich fit für die Prüfung oder
frischen dein Wissen auf.  Für weitere Tipps und Hilfestellungen auf dem Weg zum erfolgreichen
Fitnesstrainer, folge mir auf Instagram: https://instagram.com/karriere_als_fitnesstrainer. Viel Spaß mit der
neuen Folge, dein Tim Kinalzyk.