10 episodes
Между делом lobanova.agent@yandex.ru
-
- Society & Culture
Между делом мы говорим на простые и сложные темы, задаёмся вопросами, о которых размышляют многие, и находим на них свои ответы.
Мы обсуждаем только то, что нас цепляет, без оглядки на тренды и без цели поймать хайп.
Каждый выпуск подкаста – это живой разговор двух подруг о серьёзном и не очень.
P.s. Осторожно! Возможно, вы услышите собственные мысли.
-
Тревога, вина, беспомощность. Что мы чувствуем сейчас?
Друзья! Каждый из нас сейчас испытывает гамму противоречивых и не самых приятных чувств. В это сложное для всех время каждый из нас старается помочь другим так, как может. Мы очень хотим поддержать всех вас и поделиться своими чувствами, чтобы вы знали, что вы не одиноки.
По разным причинам у нас пока не получается начать второй сезон подкаста «Между делом», но вне сезона мы записали выпуск об эмоциях, которые сопровождают нас сейчас, и о том, как справиться с растущей тревогой.
3:10 – Что мы чувствуем сейчас? И почему это важно?
7:08 – Беспомощность. Рухнули все представления о мире.
8:28 – Как вернуть себе чувство контроля?
10:00 – Почему мы стали много ссориться? Про агрессию
12:53 – Как работают эмоции?
14:45 – Чувство вины – причём тут ответственность?
18:00 – Неопределённость. Как снизить уровень тревоги?
Не забывайте рассказать об этом выпуске своим друзьям, коллегам и всем, для кого в это непростое время он сможет стать поддержкой.
Заботьтесь о себе и друг о друге. Обнимаем -
Выпуск 9 - Эмоциональный интеллект
С детства нам говорят, что быть умным – хорошо. Мол, не будешь учиться – останешься дураком, и никто с тобой дружить не будет. Родители стараются работаться с интеллектом ребёнка с младенчества – и игрушки покупаются исключительно развивающие, и на занятия специальные детей отдают ещё до того, как те научились говорить.
Только вот все забывают о том, что не менее важно развивать интеллект эмоциональный – ведь человеку, способному разбираться в своих и чужих эмоциях, жить среди людей гораздо проще.
Девятый выпуск подкаста "Между делом" – про эмоциональный интеллект.
И в этом выпуске к нам пришёл гость!
Анна Садиловская – коуч и гид по человеческим ресурсам. Она, подобно кладоискателю, умеет найти в человеке драгоценности – навыки и ресурсы для новых свершений.
Зайдите на страничку Ани в Instagram @annsandy и почитайте интересности, которыми она делится в своём аккаунте. Кстати, диагностическая консультация у Ани – бесплатная, так что, если вы чувствуете, что вы заблудились в собственных целях, что вам чего-то не хватает для того, чтобы сделать первый шаг в новую жизнь, - смело записывайтесь на диагностику к Ане!
1:15 – Кто такой коуч и чем он отличается от психолога?
6:40 – Что такое эмоциональный интеллект?
12:30 – ЭИ – это навык? Экологичность в проявлении эмоций.
16:35 – Защита от чужих эмоций – это тоже ЭИ?
19:12 – Для чего нужно развивать ЭИ?
22:50 – От осознания к практике – с чего начать?
28:14 – В каком возрасте нужно начинать развивать ЭИ?
31:20 – Все эмоции нужны, все эмоции важны.
Ссылка на Instagram Анны Садиловской https://www.instagram.com/annsandy/
Рекомендуем к прочтению книгу Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». Купить книгу можно, например, здесь https://www.litres.ru/deniel-goulman/emocionalnyy-intellekt-pochemu-on-mozhet-znachit-bolshe-che/
Это последний выпуск первого сезона подкаста «Между делом». У нас впереди – небольшой подкастный отпуск, во время которого мы будем придумывать для вас что-то новое и интересное. Надеемся, вы нас дождётесь!
Ну а пока у вас есть время прослушать те выпуски, до которых вы ещё не успели добраться.
Подписывайтесь на наш подкаст и оставляйте комментарии!
Все ссылки есть на нашем сайте http://podcast.mezhdu.delom.tilda.ws/
Не забывайте рассказать о нашем подка -
Выпуск 8 - В театре было всё. Тебя не было
Иногда нам кажется, что мы – крохотная незначительная частичка этого мира. Что всё придумано до нас, и мы не можем принести ничего нового в этот мир.
Восьмой выпуск подкаста "Между делом" – Про уникальность.
2:30 – Что такое уникальность человека?
4:10 – Можно ли потерять свою уникальность?
8:20 – Про школьные сочинения
13:10 – Возраст и осознание своей уникальности
15:10 – Зачем искать свою индивидуальность? История Тани о поступлении в театральный вуз
23:30 – Про сравнение
26:15 – Стремление обрести индивидуальность повышает тревожность
30:00 – Внутренний критик.
Подписывайтесь на наш подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски, и оставляйте комментарии!
Не забывайте рассказать о нашем подкасте своим друзьям, коллегам и всем, кому это может быть интересно.
Спасибо, что нас слушаете! -
Выпуск 7 - Про обесценивание
Выпуск 7 – Про обесценивание
Оно – часть нашей жизни: то и дело сквозит в наших собственных словах и действиях.
Седьмой выпуск подкаста "Между делом" – Про обесценивание.
2:02 – Что такое обесценивание?
3:40 – Почему мы обесцениваем?
5:13 – Обесценивание как способ мотивации
10:36 – Обесценивание как средство манипуляции
14:05 – Как мы реагируем на обесценивание?
16:15 – Откуда берется обесценивание?
17:25 – Как мы распознаем обесценивание?
19:17 – Обесценивающие фразочки
22:15 – Обесценивание и эмпатия
25:18 – Обесценивание везде?
27:06 – Таня и история про обесценивание жизненного пути
30:46 – Обесценивание может быть полезным?
33:30 – Почему мы обесцениваем сами себя?
Подписывайтесь на наш подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски, и оставляйте комментарии!
Не забывайте рассказать о нашем подкасте своим друзьям, коллегам и всем, кому это может быть интересно.
Спасибо, что нас слушаете! -
Выпуск 6 - Онлайн-знакомства
Кажется, вся наша жизнь – теперь онлайн. Там мы оплачиваем счета, покупаем одежду, заказываем еду и даже ищем свою судьбу.
Шестой выпуск подкаста "Между делом" - о знакомствах в сети.
На этот раз мы раздобыли интересные истории от наших слушателей и собрали забавные профили в приложениях для знакомств.
1:40 – Мы вернулись!
3:12 – Истории Тани про несостоявшиеся знакомства на улице
6:40 – О том, как и зачем мы скачивали приложения для знакомств
9:20 – Плюсы dating-приложений
10:47 – Стереотипы и эксгибиционисты
13:32 – Время и приложения для знакомств
14:55 – Минусы dating-приложений
15:50 – Вымогательство и голые фото
17:51 – Ожидание/реальность – история нашего слушателя
23:28 – Писать «О себе» в приложениях для знакомств - это важно?
25:50 – Что бесит в профилях пользователей dating-приложений?
31:23 – Про непонятные фото в мужских профилях
33:30 – Заполнение профиля в dating-приложении – как средство самопознания
35:53 – Зачитываем смешные описания «О себе»
39:15 – Таня и забавные диалоги в приложениях для знакомств
41:07 – Переписка... или сразу на свидание?
43:57 – История про лесополосу
46:20 – Можно ли найти онлайн вторую половинку? История от нашей слушательницы
Подписывайтесь на наш подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски, и оставляйте комментарии!
Не забывайте рассказать о нашем подкасте своим друзьям, коллегам и всем, кому это может быть интересно.
Спасибо, что нас слушаете!
P.s. Промокод на скидку 11% на билеты на мюзикл «Шахматы» - LOPYREVA (действует при покупке билетов на официальном сайте chessmusical.ru) -
Выпуск 5 - Про работу
Мы обходили эту тему, сколько могли, но больше не можем не говорить О НЕЙ!
Работа – наше всё.
Или нет?
Пятый выпуск подкаста "Между делом" - о работе.
В этот раз никакой теории – только наши личные истории.
2:40 – Когда мы сталкиваемся с работой впервые?
4:10 – Нормально ли не знать, чего ты хочешь?
10:05 – Кому нужно высшее образование?
21:30 – Зачем терпеть нелюбимую работу?
28:00 – Менять работу как перчатки
34:00 – Про кастинги
38:00 – Мифы о наших профессиях! Актер
45:10 – Мифы о наших профессиях! Гид
Подписывайтесь на наш подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски, и оставляйте комментарии!
Не забывайте рассказать о нашем подкасте своим друзьям, коллегам и всем, кому это может быть интересно.
И – да – спасибо, что нас слушаете!