วิธีใช้แอปออกซิเจนในเลือดบน Apple Watch

การวัดค่าออกซิเจนโดยใช้แอปออกซิเจนในเลือดไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อการใช้งานทางการแพทย์ แต่ออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ทางด้านการออกกำลังกายและสุขภาพทั่วไปเท่านั้น

แอปออกซิเจนในเลือดมีให้บริการในบางประเทศและบางภูมิภาคเท่านั้น และสามารถใช้งานได้บน Apple Watch Series 6 และใหม่กว่า และ Ultra ทุกรุ่น โดยมีข้อจํากัดบางประการเกี่ยวกับนาฬิกาที่ซื้อในสหรัฐอเมริกา* 

ดูว่าแอปออกซิเจนในเลือดมีให้ใช้งานได้ที่ใดบ้าง

ระดับออกซิเจนในเลือดของคุณแสดงถึงเปอร์เซ็นต์ของออกซิเจนที่เซลล์เม็ดเลือดแดงสามารถนำออกจากปอดไปสู่ส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ การทราบว่าเลือดของคุณสามารถทำหน้าที่ที่สำคัญนี้ได้ดีเพียงใดจะช่วยให้คุณเข้าใจถึงสุขภาพโดยรวมของคุณเองได้

คนส่วนใหญ่จะมีระดับออกซิเจนในเลือดอยู่ที่ 95 - 100% อย่างไรก็ตาม ยังมีคนบางกลุ่มที่สามารถดำเนินชีวิตตามปกติได้โดยมีระดับออกซิเจนในเลือดต่ำกว่า 95% ค่าที่ต่ำกว่าปกติเล็กน้อยซึ่งวัดได้ขณะนอนหลับถือเป็นเรื่องปกติ นอกจากนี้ ผู้ใช้บางรายอาจวัดค่าได้ต่ำกว่า 95% ด้วย

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีคุณสมบัติครบตามความต้องการด้านล่าง จากนั้นปฏิบัติตามขั้นตอนการตั้งค่าแอปออกซิเจนในเลือด

สิ่งที่คุณต้องทำมีดังนี้

ตั้งค่าแอปออกซิเจนในเลือดและการอ่านข้อมูลพื้นหลัง

วิธีการวัดค่าออกซิเจนในเลือด

1. วางแขนบนโต๊ะหรือบนตักของคุณขณะวัดค่า วางข้อมือและฝ่ามือให้ราบและนิ่งที่สุดเท่าที่ทำได้
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่า Apple Watch บนข้อมือของคุณไม่หลวม สายควรจะกระชับพอดีแบบสบายๆ และส่วนหลังของ Apple Watch จะต้องสัมผัสกับข้อมือของคุณ
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนหลังของ Apple Watch แนบเสมอกับส่วนบนสุดของข้อมือคุณ หากกระดูกข้อมือของคุณทำให้ส่วนหลังของ Apple Watch ไม่เรียบเสมอกับส่วนบนสุดของข้อมือ โปรดเลื่อนนาฬิกาขึ้นให้ห่างออกจากส่วนกระดูกข้อมือคุณ 1 ถึง 2 นิ้ว

ปัจจัยเสริม

แอปออกซิเจนในเลือดใน Apple Watch จะวัดระดับออกซิเจนในเลือดของคุณเป็นครั้งคราว หากคุณเปิดการวัดค่าในเบื้องหลังไว้ โดยการวัดค่ามักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้เคลื่อนไหว จำนวนครั้งของการอ่านค่าที่เก็บรวบรวมในแต่ละวันและการเว้นระยะเวลาระหว่างการอ่านค่าแต่ละครั้งจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวร่างกายของคุณ การวัดค่าออกซิเจนในเลือดจะใช้แสงสีแดงสดที่ส่องสว่างอยู่บนข้อมือของคุณ คุณจึงสามารถมองเห็นได้ดีขึ้นในสภาพแวดล้อมที่แสงน้อย หากคุณพบว่าแสงทำให้คุณเสียสมาธิ คุณสามารถปิดการวัดค่าในเบื้องหลังได้

1. เปิดแอปการตั้งค่าบน Apple Watch
2. แตะออกซิเจนในเลือด จากนั้นปิดโหมดโฟกัสในเวลานอนหลับและในโหมดโรงภาพยนตร์
   

ระบบจะวัดค่าออกซิเจนในเลือดเฉพาะระหว่างที่นอนหลับ หากคุณเปิดการตั้งค่าติดตามการนอนหลับด้วย Apple Watch เอาไว้

การวัดค่าออกซิเจนในเลือดทุกรายการ ไม่ว่าจะเป็นการวัดตามต้องการหรือวัดค่าในเบื้องหลังจะได้รับการบันทึกไว้ในแอปสุขภาพใน iPhone ของคุณ

1. เปิดแอปสุขภาพ
2. แตะแท็บเลือกหา จากนั้นแตะระบบทางเดินหายใจ > ออกซิเจนในเลือด
   

คุณสามารถกรองและดูการวัดค่าขณะนอนหลับหรือในสภาพแวดล้อมบนพื้นที่สูงได้ด้วย

• การวัดค่าโดยแอปออกซิเจนในเลือดไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อการใช้งานทางการแพทย์ ซึ่งรวมถึงการวินิจฉัยด้วยตนเองหรือการปรึกษาแพทย์ แต่ออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ทางด้านการออกกำลังกายและสุขภาพทั่วไปเท่านั้น
• แอปออกซิเจนในเลือดได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป

• เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตรวจสอบค่าออกซิเจนในเลือด
• ดูเกี่ยวกับความแม่นยำและข้อจำกัดของเซ็นเซอร์หัวใจ

* แอปออกซิเจนในเลือดไม่สามารถใช้งานได้บน Apple Watch SE หรือเมื่อใช้การตั้งค่าครอบครัว ความสามารถในการวัดออกซิเจนในเลือดจะไม่มีให้บริการบน Apple Watch ที่ขายโดย Apple ในสหรัฐอเมริกาตั้งแต่วันที่ 18 มกราคม 2024 เป็นต้นไป ซึ่งจะระบุได้จากหมายเลขชิ้นส่วนที่ลงท้ายด้วย LW/A เรียนรู้วิธีระบุ Apple Watch ของคุณ