アシュタンガ ヨガ 〜初級・中級・上級(A&B)‪〜‬

インド古来のヨガの真髄を!


長い歴史を持つヨガ。その中でも古い伝統を守り続け、脈々と今に受け継がれたヨガがアシュタンガ ヨガだ。

本書では初めてアシュタンガ ヨガのアドバンスA、アドバンスBを収録。

日本語訳の監修には、実際にアシュタンガ ヨガの師であるシュリ K.パタビジョイス師から教えを受けた日本におけるヨガの第一人者ケン・ハラクマ氏が担当。

ヨガの真髄を感じたいあなたに、何よりもぜひお勧めしたい1冊だ。


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ケン・ハラクマ氏出演のDVDも好評発売中!

『SLOW-FLOW YOGA DVD

(スロウ・フロウ・ヨガ ヨガ的ストレッチプログラムDVD)』

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【著者プロフィール】

ケン ハラクマ

インターナショナルヨガセンター(IYC)・アシュタンガヨガジャパン(AYJ)・日本アシュタンガヨガ研究所(AYRIJ)主宰。

日本人で最初にシュリ K.パタビジョイス師よりアシュタンガヴィンヤサヨガの指導資格を取得。

日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガ ヨガをはじめ、様々なヨガプログラムの指導者育成と、健全なヨガ普及を目的に、全国各地でのヨガイベントの開催や企業向けヨガコンサルティングを行う。