Mahidol Channel PODCAST

Mahidol Channel PODCAST

Podcast อย่างเป็นทางการของ Mahidol Channel โดยมหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามฟังสาระความรู้ที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณได้ที่นี่

  1. 7 APR

    Well-Being | ซึมเศร้าในวัยทำงาน ทำอย่างไรเมื่องานทำร้ายเรา

    เกลียดวันจันทร์ คำพูดเล่น ๆ ติดปากของคนวัยทำงานที่อาจแฝงไปด้วยความทุกข์ในใจอาการไม่อยากทำงาน เหนื่อย เบื่อ เครียด หมดไฟ หากปล่อยไว้อาจกลายเป็น “โรคซึมเศร้า”และทำลายคุณภาพชีวิตของเราไปในที่สุด แล้วจะทำอย่างไรถ้ายังต้องทำงานที่เดิมอยู่ ?วันนี้ Mahidol Channel PODCAST รายการ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้ ดำเนินรายการโดยอาจารย์เต้ อ. ดร.ระพี บุญเปลื้อง หัวหน้าภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล จะพาไปพูดคุยกับณหมอโบว์ พญ.วินิทรา แก้วพิลา อาจารย์ประจำสาขาจิตเวชศาสตร์เด็กและวัยรุ่น คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล ถึง 3 ปัจจัยที่อาจส่งผลให้เป็นโรคซึมเศร้าในวัยทำงาน พร้อมวิธีการรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะกับตัวเราเอง เพื่อนร่วมงานหรือหัวหน้าในบริษัท เพื่อการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพไปพร้อมกับการมีสุขภาพจิตที่ดี___________________#WellBeing #ซึมเศร้า#MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้#คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA––––––––––––––––––––📌ช่องทางการฟัง PodcastSpotify: https://spoti.fi/31v1RmxAnchor: https://anchor.fm/mahidolchannelApple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN––––––––––––––––––––YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel​​Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel​​Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th​​Website | https://channel.mahidol.ac.th/คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | https://www.rama.mahidol.ac.th/

    39 min

  2. 17 MAR

    Well-Being | 7 พฤติกรรมทำให้มีลูกยาก

    เคยได้ยินคำนี้ไหม คนที่อยากมีลูกแต่รอนานเท่าไรก็ไม่มีสักที ส่วนบางคนไม่อยากมีแต่ปุ๊บปั๊บกลับมีมาเซอร์ไพรส์เลย จนบางคิดว่าโชคชะตาทำไมถึงเล่นตลกกับเราแบบนี้ แต่แท้จริงแล้วทางการแพทย์การที่เราไม่สามารถมีลูกได้นั้นมันมีสาเหตุ วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจอันนี้กับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวการมีบุตรยาก ผศ. พญ.ณิชมน ภาคย์ภิญโญ ศูนย์ผู้มีบุตรยาก ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล กับหัวข้อในวันนี้ "7 พฤติกรรมทำให้มีลูกยาก" พฤติกรรมใกล้ตัวที่คุณคาดไม่ถึง ไม่ว่าจะเป็นการแช่น้ำร้อน การใส่กางเกงรัด การขี่มอเตอร์ไซด์นาน ๆ รวมถึงทำความรู้จักกับแนวทางรักษาด้วยเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ต่าง ๆ ได้แก่ การผสมเทียม การทำเด็กหลอดแก้ว___________________#WellBeing #มีลูกยาก #MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้#คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาลมหิดล #MUSI––––––––––––––––––––📌ช่องทางการฟัง PodcastSpotify: https://spoti.fi/31v1RmxAnchor: https://anchor.fm/mahidolchannelApple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN––––––––––––––––––––YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel​​Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel​​Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th​​Website | https://channel.mahidol.ac.th/คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล | https://www.si.mahidol.ac.th/

    40 min
  3. Well-Being | รับมือ 4 อาการปวดยอดฮิต ของมนุษย์ออฟฟิศ

    6 MAR

    Well-Being | รับมือ 4 อาการปวดยอดฮิต ของมนุษย์ออฟฟิศ

    อาการปวด หนึ่งในปัญหาของมนุษย์ออฟฟิศที่เกิดจากการนั่งทำงานในท่าทางที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน โดยเฉพาะการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือใช้โทรศัพท์มือถือ อาการเหล่านี้อาจนำไปสู่โรคออฟฟิศซินโดรมที่ส่งผลให้คุณภาพชีวิตลดลงและส่งผลต่อการทำงานวันนี้ Mahidol Channel PODCAST รายการ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้ ดำเนินรายการโดยอาจารย์เต้ อ .ดร.ระพี บุญเปลื้อง หัวหน้าภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล พร้อมผู้เชี่ยวชาญ 2 ท่าน อ.ป๊อบ ผศ. ดร. กบ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง อาจารย์นักกิจกรรมบำบัดจิตสังคม คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล และอ.บุ๋ม ผศ .ดร. กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ อาจารย์ประจำคณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล จะมาแนะนำการรับมือ “4 อาการปวด” ของมนุษย์ออฟฟิศ พร้อมวิธีการปรับพฤติกรรมลดอาการปวดเพื่อส่งเสริมประสิทธิภาพในการทำงานอย่างมีความสุข___________________#WellBeing #ออฟฟิศซินโดรม #MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้#คณะกายภาพบำบัดมหิดล #PTMU––––––––––––––––––––📌ช่องทางการฟัง PodcastSpotify: https://spoti.fi/31v1RmxAnchor: https://anchor.fm/mahidolchannelApple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN––––––––––––––––––––YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel​​Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel​​Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th​​Website | https://channel.mahidol.ac.th/คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล | https://pt.mahidol.ac.th/

    45 min
  4. Well-Being | 3 ปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุ ลูกหลานควรรู้

    10 FEB

    Well-Being | 3 ปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุ ลูกหลานควรรู้

    ผู้สูงอายุไม่ได้มีแต่อายุที่เพิ่มขึ้น แต่ยังเสี่ยงมีปัญหาสุขภาพมากขึ้นจากความเสื่อมของสภาพร่างกาย ซึ่งไม่ใช่แค่ผู้สูงอายุที่ควรดูแลตัวเอง แต่หากลูกหลานรู้จักวิธีป้องกันก็สามารถช่วยเฝ้าระวังได้เช่นกันเพื่อไม่ให้ผู้สูงอายุสูญเสียสุขภาพกายและใจวันนี้ Mahidol Channel PODCAST รายการ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้ ดำเนินรายการโดยอาจารย์เต้ อ. ดร.ระพี บุญเปลื้อง หัวหน้าภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล พร้อมผู้เชี่ยวชาญ 2 ท่าน อ.ป๊อบ ผศ. ดร. กบ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง อาจารย์นักกิจกรรมบำบัดจิตสังคม คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล และ อ.บุ๋ม ผศ. ดร. กภ.ภครตี ชัยวัฒน์ อาจารย์ประจำคณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล จะมาให้ความรู้ถึง 3 ปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุ ลูกหลานควรรู้ ในการดูแลและป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาเหล่านี้ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างสุขภาพดีไม่เป็นภาระต่อลูกหลาน___________________#WellBeing #ผู้สูงอายุ #MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้#คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA#คณะเวชศาสตร์เขตร้อน #TMMU ––––––––––––––––––––📌ช่องทางการฟัง PodcastSpotify: https://spoti.fi/31v1RmxAnchor: https://anchor.fm/mahidolchannelApple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN––––––––––––––––––––YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel​​Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel​​Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th​​Website | https://channel.mahidol.ac.th/คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล | https://pt.mahidol.ac.th/

    38 min
  5. Well-Being | ชะลอวัย ต้านแก่ จากภายในและภายนอก

    13 JAN

    Well-Being | ชะลอวัย ต้านแก่ จากภายในและภายนอก

    ความแก่ ไม่ได้เกิดจากอายุเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมไปถึงการเลือกกินอาหาร และการดูแลสภาพผิวตัวเอง หากเลือกวิธีไม่เหมาะสม อาจทำร้ายผิวส่งผลให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ สาเหตุของการแก่ก่อนวัยได้ วันนี้ Mahidol Channel PODCAST รายการ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้ ดำเนินรายการโดยอาจารย์เต้ อ .ดร.ระพี บุญเปลื้อง หัวหน้าภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล จะพาไปพูดคุยกับ 2 ผู้เชี่ยวชาญ คุณเอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม นักสุขศึษา งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล และหมอเอ้ ผศ. พญ.สุพิชชา กมลรัตนกุล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนัง อาจารย์ประจำภาควิชาอายุรศาสตร์เขตร้อน คณะเวชศาสตร์เขตร้อน ม.มหิดล ที่จะมาแชร์เคล็ดลับคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว ด้วยหลักทางโภชนาการด้วยการเลือกกินอาหารบำรุงผิว เลี่ยงอาหารทำร้ายผิว และศาสตร์ทางแพทย์ผิวหนังกับการเลือกใช้สกินแคร์ที่เหมาะสมกับแต่ละสภาพผิว ___________________ #WellBeing #ความดันโลหิตสูง #MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้#คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA#คณะเวชศาสตร์เขตร้อน #TMMU –––––––––––––––––––– 📌ช่องทางการฟัง Podcast Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel Apple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN –––––––––––––––––––– YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel​​ Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel​​ Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th​​ Website | https://channel.mahidol.ac.th/ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล | https://science.mahidol.ac.th/​ คณะเวชศาสตร์เขตร้อน ม.มหิดล | https://www.tm.mahidol.ac.th/th/index-th.php

    33 min
  6. Well-Being | ลดความดันโลหิตสูง กินอะไร ออกกำลังกายอย่างไร ?

    02/12/2024

    Well-Being | ลดความดันโลหิตสูง กินอะไร ออกกำลังกายอย่างไร ?

    การที่คุณเป็น “ความดันโลหิตสูง” อาจไม่ใช่เรื่องส่วนตัวของคุณอีกต่อไปแล้ว แต่มันจะเป็นวาระระดับชาติ ในวันที่ 17 พฤษภาคม ของทุกปี เป็นวันความดันโลหิตสูงโลก (World Hypertension Day) และในปี 2567 นี้ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ได้มีการรณรงค์ให้ประชาชนวัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ พร้อมทั้งต้องสามารถแปลผลค่าความดันของตัวเองได้ นั่นเป็นเพราะว่าประเทศไทยนั้นมีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงมากถึง 14 ล้านคน และขึ้นทะเบียนรักษาเพียง 7 ล้านคนเท่านั้น ในวันนี้ Mahidol Channel Podcast รายการ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดี สร้างได้ โดยอาจารย์เต้ อ. ดร.ระพี บุญเปลื้อง หัวหน้าภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาพูดคุยกับคุณเอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม นักสุขศึกษา งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล และ อ.ต้น ดร.ชลชัย อานามนารถ อาจารย์ประจำวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม.มหิดล ถึงวิธีการในการควบคุม หรือลดความดันโลหิตสูง โดยวิธีรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย เพื่อมีเป้าหมายที่จะทานยาให้น้อยที่สุด ___________________ #WellBeing #ความดันโลหิตสูง #MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้#คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA#วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬามหิดล #MUSS –––––––––––––––––––– 📌ช่องทางการฟัง Podcast Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel Apple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN –––––––––––––––––––– YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel​​ Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel​​ Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th​​ Website | https://channel.mahidol.ac.th/ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล | https://science.mahidol.ac.th/​ คณะสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ ม.มหิดล | https://sh.mahidol.ac.th/

    42 min
  7. Well-Being | รู้ทัน 4 กลโกงมิจฉาชีพ ไม่โดนหลอกให้หมดตัว

    18/11/2024

    Well-Being | รู้ทัน 4 กลโกงมิจฉาชีพ ไม่โดนหลอกให้หมดตัว

    ในปี 2567 มีสถิติคดีแก๊งคอลเซนเตอร์มีผู้แจ้งความกว่า 40,000 คดี เสียหายกว่า 5,000 ล้านบาท และยังมีผู้เสียหายที่ยังไม่ถูกเปิดเผยอีกจำนวนมาก บางรายถึงขั้นล้มละลาย ซึ่งมิจฉาชีพในปัจจุบันไม่ได้มีแต่แก๊งคอลเซนเตอร์ทำให้เราอาจตกเป็นเหยื่อถูกล่อลวงได้ง่ายหากไม่รู้วิธีรับมือที่ถูกต้อง วันนี้ Mahidol Channel Podcast รายการ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้ โดยอาจารย์เต้ อ.ดร.ระพี บุญเปลื้อง หัวหน้าภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล และดร.ตฤณห์ โพธิ์รักษา นักอาชญาวิทยาเชิงจิตวิทยาและพฤติกรรมอาชญากร อาจารย์ประจำคณะสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ ม.มหิดล จะมาเปิด 4 กลโกงของมิจฉาชีพในปัจจุบัน การสังเกตุพฤติกรรมการหลอกผู้คน พร้อมแนะนำวิธีรับมือเพื่อไม่ให้หลงกลเป็นเหยื่อมิจฉาชีพ ___________________ #WellBeing #มิจฉาชีพ #แก๊งคอลเซ็นเตอร์ #MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้#คณะสังคมศาสตร์และมนุษย์ศาสตร์มหิดล #MUSH –––––––––––––––––––– 📌ช่องทางการฟัง Podcast Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel Apple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN –––––––––––––––––––– YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel​​ Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel​​ Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th​​ Website | https://channel.mahidol.ac.th/ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล | https://science.mahidol.ac.th/​ คณะสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ ม.มหิดล | https://sh.mahidol.ac.th/

    40 min
  8. Food Choice | EP.40 - อาหารพลังงานสูงที่คาดไม่ถึง

    05/08/2024

    Food Choice | EP.40 - อาหารพลังงานสูงที่คาดไม่ถึง

    หากคนไหนเคยลดน้ำหนักจะต้องเคยทำสิ่งเหล่านี้ นั่นก็คือ การดูค่าพลังงานหรือแคลอรีของอาหารก่อนที่เราจะกินเพราะกลัวอ้วน แต่จริง ๆ แล้ว มีอาหารหลายอย่างที่เรากินเพราะคิดว่าเป็นอาหารพลังงานต่ำ จึงใช้ในการกินลดน้ำหนัก โดยไม่เคยทราบมาก่อนว่า แท้จริงแล้วมีแคลอรีที่สูงมาก ในวันนี้ รายการ Food Choice กับหมอเอ๋ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร จากคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล และหมอตั้ม นพ.ดิษกุล ประสิทธิ์เรืองสุข ศิษย์เก่าคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล จะมาพูดคุยถึงอาหารสุขภาพที่มีพลังงานสูงจนคาดไม่ถึง ได้แก่ ธัญพืชต่าง ๆ เช่น ถั่วลิสง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดฟักทอง ข้าวโอ๊ต กราโนลา ซีเรียล วุ้นเส้น อะโวคาโด ดาร์กช็อกโกแลต และน้ำผึ้ง พร้อมให้คำแนะนำว่ารับประทานอย่างไรถึงสุขภาพดี __________________ #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้ #FoodChoice#MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel#คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #mura –––––––––––––––––––– 📌ช่องทางการฟัง Podcast Apple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel –––––––––––––––––––– YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel​​ Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel​​ Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th​​ Website | https://channel.mahidol.ac.th/ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | https://med.mahidol.ac.th

    25 min
See All (122)

    Ratings & Reviews

    4.9
    out of 5
    38 Ratings

    About

    Podcast อย่างเป็นทางการของ Mahidol Channel โดยมหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามฟังสาระความรู้ที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณได้ที่นี่

    Information

    • Creator
      Mahidol Channel PODCAST
    • Years Active
      2021 - 2025
    • Episodes
      122
    • Rating
      Clean
    • Copyright
      © Mahidol Channel PODCAST
    • Show Website
      Mahidol Channel PODCAST

    You Might Also Like

    Content Restricted

    This episode cannot be played on the web in your country or region.

    To listen to explicit episodes, sign in.

    Stay up to date with this show

    Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
    Select a country or region

    Africa, Middle East, and India

    Asia Pacific

    Europe

    Latin America and the Caribbean

    The United States and Canada