195 Folgen

Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause.

Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit.

Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen?

Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit Sarah Tschernigow

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,7 • 1.079 Bewertungen

Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause.

Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit.

Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen?

Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

    Die letzte Folge - Learnings aus 3 Jahren No Time to Eat

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    DANKE FÜR 3,5 JAHRE NTTE-Podcast 3 3 3

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    • 21 Min.

Kundenrezensionen

4,7 von 5
1.079 Bewertungen

1.079 Bewertungen

swH1104 ,

Top Themen

Habe gerade den Podcast entdeckt, finde ich mega, super Themen die mich persönlich auch beschäftigen.
Werde auch definitiv im neuen Format dabei sein 👏🏼🤩

Richterclan ,

Super, ärgere mich aber Uber einen Kommentar in einer Folge

Alles super, gehe absolut mit, den einen oder anderen guten Tipp hab ich abgegriffen (Babynahrung) aber in Folge 64 übers Fast-Food hab ich mich dann doch geärgert.

Sinngemäß: „Der Big Tasty Bacon ist so fettig und kalorienreich, den würde ich nicht essen. Das beste ist, wenn die Leute dazu dann eine Cola Zero bestellen - Denken für, die holen das damit wieder raus?“

Mich ärgert diese Denke. Vielleicht hat da jemand einfach mal Bock und gönnt sich ausnahmsweise seinen Lieblingsburger und MAG Coke Zero einfach lieber? Oder er denkt sich, dass er sich den Burger gönnen will aber dann nicht auch noch ne Zuckercola sein muss?

Unmöglich. Wirklich.

Zeit für Frösche ,

5 Energiebooster

Liebe Sarah, diese Bonusfolge ist einfach sensationell, energiegeladen und motivierend. Danke dafür 🚀😍 Bettina

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