38 Folgen

Willst du dich verändern und es klappt einfach nicht?
Dann bist du in bester Gesellschaft!

Als systemische Coachin, Mediatorin & Präsenztrainerin habe ich während meiner 20 jährigen Beratungserfahrung viele Menschen, Paare & Teams auf ihrem Weg hin zu einer gewünschten Veränderung begleitet. Von ihnen und von meinem eigenen Struggle auf diesem Weg berichte ich dir in diesem, meinem Podcast.

Wenn du also auch gernealle „hättest“, „könntest“, „solltest“ und „müsstest“ deiner Welt über Bord werfen würdestdich aus der Umklammerung deiner alten Muster lösen möchtest, die wie blöd in deinem heutigen Leben herumtriggernund einfach mal sagen willst: ich pfeiff auf das, was andere und vor allem ich selbst über mich denken?Dann hör rein!

Vielleicht erkennst du dich in der ein oder anderen Einzelfolge wieder und nimmst eine kleine epiphany* (*epiphany: ein moment, in dem du plötzlich das Gefühl hast, dass du verstehst) für dich mit. Oder fühlst dich bestärkt, wenn du meinen Freidrehdialog-Gästen lauschst.

So oder so, ich freu mich auf dich!

Ich? bin Jana Mickel und ich bin passionierte Befreierin!
Meine Klienten sagen ich sei humorvoll, warmherzig, feinfühlig, freigeistig, klar & nah und kenne sie besser, als sie sich selbst 😉

PS: Ich selbst zähle zu den erhöht Neurosensitiven, im deutschen Sprachgebrauch gerne hochsensibel oder hochsensitiv genannten Menschen. Dieser Hintergrund und auch meine Arbeit mit vielen erhöht neurosensitiven KlientInnen fließt immer wieder in meinen Podcast ein. Falls du also feinfühlig bist, ein Grund mehr vorbei zuhören?

Mit dem Human Design habe ich für mich den „Stein der Weisen“ bezüglich freidrehen® gefunden! Wenn du also wissen möchtest, wie du dich ganz praktisch mit Hilfe des Human Designs oder der Genekeys freidrehst – noch ein Grund mehr hinein zuhören! Intro & Outro komponiert und aufgenommen für freidrehen® von Olivier MembrezPodcastfotos von Herrn Schubert

freidrehen® für Hochsensitive & Kreative mit dem Human Design Jana Mickel

    • Bildung
    • 4,5 • 22 Bewertungen

Willst du dich verändern und es klappt einfach nicht?
Dann bist du in bester Gesellschaft!

Als systemische Coachin, Mediatorin & Präsenztrainerin habe ich während meiner 20 jährigen Beratungserfahrung viele Menschen, Paare & Teams auf ihrem Weg hin zu einer gewünschten Veränderung begleitet. Von ihnen und von meinem eigenen Struggle auf diesem Weg berichte ich dir in diesem, meinem Podcast.

Wenn du also auch gernealle „hättest“, „könntest“, „solltest“ und „müsstest“ deiner Welt über Bord werfen würdestdich aus der Umklammerung deiner alten Muster lösen möchtest, die wie blöd in deinem heutigen Leben herumtriggernund einfach mal sagen willst: ich pfeiff auf das, was andere und vor allem ich selbst über mich denken?Dann hör rein!

Vielleicht erkennst du dich in der ein oder anderen Einzelfolge wieder und nimmst eine kleine epiphany* (*epiphany: ein moment, in dem du plötzlich das Gefühl hast, dass du verstehst) für dich mit. Oder fühlst dich bestärkt, wenn du meinen Freidrehdialog-Gästen lauschst.

So oder so, ich freu mich auf dich!

Ich? bin Jana Mickel und ich bin passionierte Befreierin!
Meine Klienten sagen ich sei humorvoll, warmherzig, feinfühlig, freigeistig, klar & nah und kenne sie besser, als sie sich selbst 😉

PS: Ich selbst zähle zu den erhöht Neurosensitiven, im deutschen Sprachgebrauch gerne hochsensibel oder hochsensitiv genannten Menschen. Dieser Hintergrund und auch meine Arbeit mit vielen erhöht neurosensitiven KlientInnen fließt immer wieder in meinen Podcast ein. Falls du also feinfühlig bist, ein Grund mehr vorbei zuhören?

Mit dem Human Design habe ich für mich den „Stein der Weisen“ bezüglich freidrehen® gefunden! Wenn du also wissen möchtest, wie du dich ganz praktisch mit Hilfe des Human Designs oder der Genekeys freidrehst – noch ein Grund mehr hinein zuhören! Intro & Outro komponiert und aufgenommen für freidrehen® von Olivier MembrezPodcastfotos von Herrn Schubert

    #38 Freidrehdialog Thema: 2027 alte Welt - neue Welt? Wie können wir uns den Übergang vorstellen?

    #38 Freidrehdialog Thema: 2027 alte Welt - neue Welt? Wie können wir uns den Übergang vorstellen?

    In der heutigen Folge darf ich Martin Grassinger begrüßen, ein weises Urgestein des Human Design Systems.
    Martin hat Ra Uru Hu, den Begründer des Human Designs, in frühen Jahren kennengelernt und sie haben gemeinsam gewirkt und das Human Design System erforscht und weiterentwickelt. 
    Dabei hat sich Martin dem gesund sein mit Hilfe der Einzigartigkeit unseres Human Designs gewidmet – sehr spannend und hilfreich!
    Als ich eine mir fremde Diagnose bekam, habe ich ein Gesundheits-Reading bei Martin gebucht und ihn gerade noch rechtzeitig kennengelernt, um bei seiner Fortbildung zu den 64 Hexagrammen in Wien teilzunehmen.
    Dort habe ich viele Antworten auf bisher unbeantwortete Fragen bekommen und konnte noch tiefer in die Weisheit des Human Designs eingetaucht.
    Als wir nach Ende der Fortbildung gemeinsam durch Wien bummelten entstand der Wunsch, Martin zu dem Themenkomplex 2027 in meinen Podcast einzuladen.
    Was hat es mit dem Zeitenwandel von der Alten in die neue Welt aus Human Design Perspektive auf sich?
    Und im Laufe des Gesprächs kommen wir noch an viiiiieeelen anderen Themen vorbei…
    Viel Freude beim Hören!
    Bis zum nächsten Mal: Dreh dich frei!
    Deine Jana

    Martin findest du hier:
    https://martin-grassinger.com/de/start/

    Und mich findest du auch hier:
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    • 1 Std. 6 Min.
    #37 Freidrehdialog mit Lina, Lukas & Helmut - Thema: KIND SEIN!

    #37 Freidrehdialog mit Lina, Lukas & Helmut - Thema: KIND SEIN!

    Die heutige Folge ist eine Neuheit, denn sie ist live beim Frühstück aufgenommen. 
    Lina, Lukas und Helmut begleite ich nun schon seit 3 Jahren als Supervisorin.
    Gestartet sind wir im Sommer 2020 mit einem zweitägigen Teambuilding. Daraufhin haben wir uns "füreinander entschieden” und ich darf sie seither durch einige Höhen und Tiefen begleiten. Sehr dankbar bin ich dafür, denn sie sind grandiose, inspirierende Menschen und “machen” einen außergewöhnlichen Job!
    Ich habe sie in meine Praxis zum Podcast-Frühstück eingeladen, das Aufnahmegerät vor uns auf dem Tisch… Du hörst die Stühle quietschen und den Tisch ruckeln. Herausgekommen ist ein - wie ich finde – sehr schönes Gespräch übers Kind sein!
    Wir alle blicken zurück in unsere Kindheit und erinnern uns an die Menschen, die uns auf unserem Weg begleitet haben. Und die 3 erzählen aus ihrer pädagogischen Arbeit.
    Ich ziehe den Hut vor ihnen, denn für mich ist die Begleitung unserer kleinsten Mitbürger eine sehr verantwortungsvolle Aufgabe, die viel Einfühlung, Fingerspitzengefühl, Kreativität, Haltung und eine Menge Fachwissen bedarf.
    Viel Freude beim Hören!
    Und bis zum nächsten Mal, dreh dich frei!
    Deine Jana
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    • 55 Min.
    #36 Human Design und Neurosensitivität

    #36 Human Design und Neurosensitivität

    In der heutigen Folge bin ich zu Gast bei Stephanie Korn in ihrem sehr empfehlenswerten Unique'korn Podcast. Stephanie befragt mich zum Thema Neurosensitivität / Hochsensitivität und Human Design. 
    Was ist Neuoresensitivität überhaupt und wie lebt man gut mit dieser erhöhten Wahrnehmung? Und wie ist der erhöht neurosensitive Blick auf das Human Design System? Ich schätze Stephanie's Podcast sehr, denn sie bringt das komplexe Human Design immer in einen ganz konkreten Praxisbezug!
    Den Unique'korn Podcast findest du z.B. Bei Spotify und Bei Appleund hier geht es zu ihrer Webseite und hier zu ihrem Instagram Profil Und mich findest du auch hier: Jana's Webseite

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    • 1 Std. 41 Min.
    #35 Freidrehdiaolog mit Frank Fiess – Thema: LIEBE!

    #35 Freidrehdiaolog mit Frank Fiess – Thema: LIEBE!

    Hallo Ihr Lieben da draußen!
    In dieser Folge habe ich meinen “Lebenslehrer” zum Freidrehdialog gebeten - denn keiner verkörpert die Liebe für mich so wie er! Bei Frank Fiess habe ich meine vierjährige Ausbildung zur integrativen Körperpsychotherapeutin gemacht und darüber hinaus seeeeeehr viel mehr gelernt! 

    Wir sprechen (dar)über: 
    Menschlichkeit – als Ausdruck des HerzensEinfach mal „ich liebe dich zu sagen“, denn oft genug fühlen wir es und verkneifen es uns gleichermaßen, weil:  „man das nicht macht“ -> freidrehen®!Die Haltung: “Alle sind meine Schwestern und Brüder”, denn alles, was Menschen tun, geschieht aus der besten Absicht – aus Liebe letzten Endes! Die Bereitschaft in anderen Menschen das Licht zu sehen, die Seele und nicht nach dem Haar in der Suppe zu suchen…Liebe & Freiheit, sich selbst sein können!Nackt zu sein, die Hosen runter zu lassen!Dass Liebe Selbstliebe ist und Schwesterlichkeit, Brüderlichkeit und die Liebe für die Erde mit allem, was darauf lebt – für die ganze Schöpfung.Sackgassen auch sehr wichtig sind im Leben!Frank befindet sich nun in seinen Weisheits-Jahren und alles, was er gelernt hat, kommt nun zusammen in seinem Wirken und in seinem Sein. Er stellt fest: “Was soll denn der zentrale Wert sein, wenn nicht die Liebe? Man wird zwar oft dafür belächelt: Ach ja die Liebe die Liebe, die hat doch in unserem bösen Leben nichts zu suchen – sie ist vielleicht was für die Beerdigung – aber zwischendrin wäre sie auch nicht verkehrt”, sagt Frank und lacht herzlich!
    Liebe ist, alle Verletzlichkeiten einzuladen – dafür schafft Frank einen sicheren Raum. So dass umarmt, verstanden und getröstet werden kann. Und so ist Liebe für ihn (und auch mich) das, was heilt und der tiefste Sinn des Lebens! Und wenn die Liebe gespürt wird, denn sie ist ein Gefühl und kein kognitives Konzept ergreift sie uns und bringt unser Leuchten hervor. Nicht weil sie sich gut darstellt, sondern: Liebe ist einfach!
    Wenn wir lernen, damit stabiler in Verbindung zu sein, dann hat unser Leben Gnade. Und das ist auch nicht immer nur nett. Die Themen in Beziehungen und auf der Welt gibt es einfach. Und doch ist es die tiefste Kraft, die Frank kennengelernt hat.
    Als Frank anfing mit seiner Arbeit, gab es noch die Mauer in Berlin. Als ich auf die Welt kam, hat er schon im Herzen Berlins gewirkt. Und er tut es noch. Wofür ich ihm aus tiefstem Herzen dankbar bin!
    Viel Freude beim Hören!
    Und bis zum nächsten Mal, dreh dich frei!
    Deine Jana
    Frank findest du hier:https://www.frankfiess.de/https://www.youtube.com/c/FrankFiessUnd mich findest du auch hier:Neu: Jana’s Telegram Kanal

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    • 58 Min.
    #34 Geballte Weisheit 😉 zwei eremitische Rollenvorbilder (Human Design Profil 6/2) im Gespräch

    #34 Geballte Weisheit 😉 zwei eremitische Rollenvorbilder (Human Design Profil 6/2) im Gespräch

     Hallo Ihr Lieben da draußen!Diesmal wurde ich zum Gespräch gebeten – danke liebe Sara Heinen!“Stell dir vor, du lebst drei Leben in einem und das im permanenten Zwiespalt zwischen dem Gefühl raus in die Welt zu wollen und gleichzeitig am liebsten mit deiner Couch zu verschmelzen. Genau das erleben Menschen mit dem Human Design 6/2 Profil.”So wunderschön treffend leitet Sara Heinen ihren Text zu unserer gemeinsamen Folge ein. Sara ist Coach & Teacher für Authentizität und trägt, wie ich, das Human Design Profil 6/2. Das bedeutet bewusst eine Persönlickeit als Rollenvorbild verkörpern zu wollen und in einem von Natur zwar sehr talentierten Körper zu wohnen, der jedoch sehr empfindsam und eremitisch veranlagt ist - ein Widerspruch in sich…Die 6. Linie folgt in ihren ersten dreißig Jahren dem Versuch- und Irrtums-Prozess der abenteuerlustigen 3. Linie, ohne jedoch ihre Robustheit zu besitzen. Danach zieht sie sich für ca. 20 Jahre „auf's Dach” zurück, um das Erlebte und Erfahrene zu verarbeiten und die Welt zu beobachten. Ungefähr ab dem fünfzigsten Lebensjahr verlässt sie das Dach und tummelt sich wieder im vollen Leben. Idealerweise hat sie auf dem Dach einiges an Weisheit erlangt- wenn sie ihre Hausaufgaben gemacht hat - und kann dann als Rollenvorbild für andere ihren “Talk walken”. ☺️Bei einem Reading wurde mir auf den Kopf zugesagt: "Du hast dein ganzes Leben ja als 6/2 Profil außerhalb der Komfortzone verbracht" - oder bei einem anderen Reading hörte ich: "Wenn du bis hierher überlebt hast, dann kann es jetzt leichter werden." Hört sich krass an? Ich fühlte mich zutiefst gesehen und verstanden 😊. Es ist schön ein Rollenvorbild zu werden, und gleichzeitig ist es keine leichte Aufgabe…Sara und ich sind uns der Verantwortung, die dieses Profil mit sich bringt bewusst, und blicken mit gespannter Vorfreude unserem Abstieg vom Dach entgegen!Zu diesem Leben zwischen Verantwortung und Rückzug hat Sara mich befragt. Und ich war wiederum gespannt mehr darüber zu erfahren, wie Sara mit ihren 7 definierten Zentren in der Welt steht (ich habe “nur” 4). Einen großen Unterschied machen da sicherlich ihr definiertes Selbst (G-Zentrum) und Egozentrum – meine Schmerzpunkte Number One in all den Jahren, bevor ich von den Erkenntnissen beglückt wurde, die das Human Design mit sich bringen… Was Du also in dieser Folge hören wirst: 
    Wie erhellend und heilsam das Wissen über das eigene Human Design sein kann.Was das Human Design Profil 6/2 und das Leben damit ausmacht.Wie ähnlich und doch unterschiedlich Personen mit 6/2 Profil im Leben stehen.Wie die Perspektive unserer 6. Linien auf gesamtgesellschaftliche Themen und den derzeitigen Umbruch ist.Welch drastischen Unterschied es macht, ein (un)definiertes Ego-Zentrum zu haben.Viel Freude beim Hören!Und bis zum nächsten Mal dreh dich frei!Deine Jana Hier findest du Sara:  
    Sara Heinen Coach & Teacher für Authentizität
    www.sara-heinen.de
    Neuanfang - Der Podcast für Transformation
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    • 1 Std. 11 Min.
    #33 Freidrehdialog mit Jörg Zander – Thema: Wachstum, kritisch unter die Lupe genommen

    #33 Freidrehdialog mit Jörg Zander – Thema: Wachstum, kritisch unter die Lupe genommen

    Heute stelle ich dir meine “besten” Freund Jörg Zander vor. Wir tauchen gemeinsam in das Thema Wachstum ein. Wann ist Wachstum erwünscht und wo macht er uns und die Welt kaputt? Dieses Thema wälzen wir gern auf unseren gemeinsamen Spaziergängen, nun kannst du uns dabei zu- hören oder -sehen :-) Jörg ist ein waschechter Berliner und vielseitig begabt und beschäftigt, wie es sich für das Profil 3/5 so gehört 😉
    Aus Human Design Perspektive ist er ein wunderbarer Ego-Projektor mit dem Profil 3/5 und dem Lebensthema des Gefäßes der Liebe.
    Wir beide schließen uns den individuellen Kanal des Emotionen Freisetzens (39-55), wobei ich seine Provokationen aus Tor 39 liebe und selbst mit Tor 55 die Fülle der Emotionen beisteuere.
    So ist vielleicht auch unsere Kennenlerngeschichte maßgeblich: Ich habe bei Jörgs Improtheater Truppe Frei.wild – heute Samt & Sonders einen Schnupperkurs besucht und mich schier weggeschmissen vor Lachen!
    Seitdem spazieren wir durch die Berliner Wälder oder tümmeln uns in der Großstadtkultur immer begleitet von inspirierenden Gesprächen.
    Unser Lieblingsthema ist das Thema Wachstum!
    Jörg hat bezüglich des Themas Wachstum einen echte 3. Linien beruflichen Werdegang
    · Ausbildung bei Karstadt – also im Einzelhandel
    · Hat Betriebswirtschaft studiert – Diplom Kaufmann
    · International Business Study in Holland
    · Hat dann vieles ausprobiert – immer grandios gescheitert, wie er berichtet
    · sicher war er sich immer, dass er in keiner großen Firma arbeiten möchte
    · Bis er begann kurz nach der Wende Möbel zu verkaufen – Merke: er wurde eingeladen von dem Vater einen Studienkollegen – hatte Lust dazu – ist also „korrekt“ eingestiegen – die Projektor -Strategie ist ja eingeladen zu werden – und: Es wurde ein Erfolg!
    · So hats angefangen, seitdem hat er immer wieder verschiedene Dinge gemacht, die eine zeitlang liefen und wenn sie nicht mehr liefen, dann hat er was anderes ausprobiert – auch hier wieder schön die 3. Linie zu erkennen: Versuch und Irrtum Prozess mit einer gehörigen Portion Robustheit: Hinfallen, Krone richten und wieder aufstehen 😉

    Irgendwann hat er dann das Improtheater für sich entdeckt und ist geblieben. Hat schließlich einige Spielgefährten gefunden und die Berliner Impro-Gruppe Frei.wild, heute Samt & Sonders gegründet.
    Sie spielen regelmäßig in der Ufa in Tempelhof oder im Bühnenrausch in Prenzlauer Berg, sind aber auch in Unternehmen, Schulen und anderen Bildungseinrichtungen mit Trainings unterwegs. Darüber tausche ich mich natürlich besonders gerne mit ihm aus!
    Während meiner Ausbildung zur Präsenz- & Stimmtrainerin bin ich mit Improtheater in Berührung gekommen und war hooked! So bin ich zu Jörgs Impro-Schnupperworkshop gekommen.
    Das war zu Beginn meiner Freiberuflichkeit. 
    Ich hatte große Pläne und war ganz nach 6. Linien-Manier sehr optimistisch mit meinem kleinen Unternehmen, welches damals „miteinander feinfühlig in Beziehung“ hieß, schnell erfolgreich zu werden. 
    Was Erfolg für mich bedeutet, wusste ich damals noch nicht! 
    Auch zum Thema Erfolg wird es einen Freidrehdialog geben, spitz die Ohren 😉 
    Ich bin hart auf dem Boden der Tatsachen angekommen - mehr dazu - hör’s dir an oder schaus dir bei Youtube an: KLICK!
    Viel Freude dabei und bis zum nächsten Mal, dreh dich frei! 
    Deine JanaDu findest Jörg hier: https://frei-wild-berlin.de/aktuelles/ https://www.joergzander.de/Und mich findest du auch hier:Neu: Jana’s Telegram Kanal

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    • 47 Min.

Kundenrezensionen

4,5 von 5
22 Bewertungen

22 Bewertungen

SarahBenBerlin ,

Zeit für Dich

Jana ist einfühlsam, zart, weise und dabei auch witzig - sie erzählt von sich, der Wissenschaft, der Psychologie, wie es ihr und anderen geht, so, dass man es vertseht und daher sich selber auch ein wenig besser - was Vantage ist und wie man es als Super Power verstehen sollte - eine Portion Selbst-Bewusstsein im Taschenformat nicht nur für die Ohren sondern auch für das Herz & die Seele mit einem Spritzer Esprit, Humor und Gefühl: Voilà!
Freu mich schon auf die nächste Folge, wenn es wieder heißt: freidrehen:-)

Teka_2259 ,

Mehr davon

Schön, das Thema Hochsensibilität mal einfach erklärt zu bekommen. Hat mir einen anderen Blick gegeben. Ich bin gespannt, was da noch alles kommt! :)

Arnaldina & Holger ,

unbedingt anhören :-)

Deine Stimme mit dieser Klarheit, aber auch Dein Humor und Deine herrlich natürliche Art fesseln den Zuhörer. Komplexe Materie wird in einfachen, klaren Worten erklärt und ist sofort nachvollziehbar und umsetzbar. Dein Podcast ist eine Bereicherung!

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