10 Folgen
verbockt! Der Podcast zum Blog. Herr Bock - Depressionist
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- Gesundheit und Fitness
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5,0 • 7 Bewertungen
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Reflektierend, tiefgründig, erkundend, suchend! Auf dem Weg aus dem Gedankenwirrwarr erzähle ich von Stolperfallen, Sonnentagen und anderen Erlebnissen mit Herzfrau und Babybock. Wie fühlen sich Depressionen und Suizidgedanken an? Was passiert bei einer Therapie und im persönlichen Umfeld? Es geht nicht um Zahlen, Daten, Fakten, Medikamente. Es geht es um einen ungeschönten Blick auf die Gefühlswelt in depressiven Lebensabschnitten und deren Auswirkungen.
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#11 Sitzen reicht eben nicht!
Manchmal reicht es nicht. Alles. Alles, was ich mache. Vor allem reiche ich mir nicht. Komme ich da wieder hin? Und kann ich mich mögen? Vielleicht reicht auch das nicht.
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#10 Strukturen. Entscheidungen.
Wie ist es, einen Schritt zurück zu machen? Wie ist es, eine klare Entscheidungen für mich zu treffen? Darf man eigentlich Nein! sagen? Und soll mein Sport etwas kompensieren? Ein paar Antworten habe ich dazu.
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#9 Schuld und Verantwortung
Menschen geben anderen Menschen gerne die Schuld. Aber warum? Und was ist der Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung? Was passiert, wenn ich die Schuld gebe? Und in welcher Zeit bin ich, wenn ich die Verantwortung für etwas übernehme?
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#8 Der Kindheitstraum
Ich hatte einen Traum. Er ist alt, sehr alt. Aber mit Mut und den richtigen Anstößen ist er jetzt wahr geworden. Das hier? Ist ein Dank. Und eine kleine Erklärung.
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#7 Was ist schon perfekt?
Warum fühlen wir uns so oft davon getrieben, alles so gut wie möglich zu machen, anstatt es so zu machen, wie wir es können?
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#6 Einfach machen
Woher kommt meine Energie? Welche Lösung hab ich gefunden? Und warum schreibe ich gerade kaum noch? Ich hab ne Antwort.
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