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Ep.037|累爆特輯:營養師推薦,有效提神這樣做‪!‬ 凱熙陪你吃早餐

    • 營養健康

工作多到做不完,好需要能量補給啊!
常見的提神方式有哪些地雷?
補充哪些營養素可以讓我瞬間精神百倍?
元氣營養師郁涵跟你分享人人都可做到的提神小技巧!

🍎 每天10分鐘,健康在這邊🍎
👉 好食健身房 粉絲團:https://www.facebook.com/howjiacathy
👉 來信解決健康疑難雜症:howjiacathy@gmail.com

|元氣營養師 陳郁涵營養師|
👉 Hannah's 食在擇學
https://www.facebook.com/noweatology
👉 功能醫學教育中心
https://zh-tw.facebook.com/IFECTW/
郁涵擅長從科學角度分享正念對身心健康的益處,透過簡單正念的技巧,讓你即便處在高壓環境,也可以用對方法簡單放鬆,輕鬆提升戰鬥力。
專長:慢性疲勞、壓力調適、正念

|好食·好時|
好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標,而健康是幸福的基石。
從精力管理、荷爾蒙與免疫平衡的角度,提供個人化的健康管理方案,透過深入淺出的知識,以及有趣又容易執行的方式,幫助客戶找到屬於自己的健康第一步。
服務項目:個人化健康諮詢/講座

Produced by Cathy & Jocelyn Jhu

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專長:慢性疲勞、壓力調適、正念

|好食·好時|
好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標,而健康是幸福的基石。
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服務項目:個人化健康諮詢/講座

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