354 episodes

Welcome to the Upside Strength Podcast, your number one fitness resource in Switzerland. On this show we interview personal trainers and coaches from all over the world to help connect, inform and grow the local fitness community.

Bienvenue sur le Upside Strength Podcast, votre ressource de fitness numéro une en Suisse. Au fil des épisodes, nous interviewons des coaches sportifs et des préparateurs physiques du monde entier pour aider à connecter, informer et développer la communauté locale de fitness.

Upside Strength Podcast Sean Seale

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 13 Ratings

Welcome to the Upside Strength Podcast, your number one fitness resource in Switzerland. On this show we interview personal trainers and coaches from all over the world to help connect, inform and grow the local fitness community.

Bienvenue sur le Upside Strength Podcast, votre ressource de fitness numéro une en Suisse. Au fil des épisodes, nous interviewons des coaches sportifs et des préparateurs physiques du monde entier pour aider à connecter, informer et développer la communauté locale de fitness.

    [FR] L’Importance du Glycogène dans le Sport avec Nouchka Simic | #310

    [FR] L’Importance du Glycogène dans le Sport avec Nouchka Simic | #310

    SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones



    INVITÉE:

    Nouchka SIMIC est diététicienne du sport



    LIENS:

    ► Instagram: https://www.instagram.com/nouchka.diet/

    ► Youtube: https://www.youtube.com/@nouchkadiet



    CONNECT:

    ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5

    ► Formations: https://academy.upsidestrength.com/

    ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength



    EQUIPMENT & PROMOTIONS:

    ▶︎ Moxy Monitor: 5% off avec “UPSIDE” sur https://www.moxymonitor.com/shop/

    ▶︎ Breathe Way Better: 10% off avec "UPSIDE2024" sur https://shop.isocapnic.com/products/iso-bwb-starter-kit

    ▶︎ Concept 2: 5% off + livraison gratuite en France avec le code SEAN5 sur https://www.incept-sport.fr/

    ▶︎ VO2 Master: 5% off, email moi pour la mise en contact



    DISCLAIMER:

    Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

    • 1 hr 24 min
    [FR] La Polyvalence Sportive et son Expression avec David Rivera | #309

    [FR] La Polyvalence Sportive et son Expression avec David Rivera | #309

    SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones



    INVITÉ:

    David est le gérant de Basics Overall Fitness and Martial Arts à Vich, en Suisse. Il est aussi à l’origine des SportAddict Summer Camps.



    LIENS:

    ► Instagram David: https://www.instagram.com/d_nzel/

    ► Instagram Basics ❌: https://www.instagram.com/basics_bx/

    ► Instagram Summer Camp: https://www.instagram.com/sportaddict_summercamp/



    CONNECT:

    ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5

    ► Formations: https://academy.upsidestrength.com/

    ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength



    EQUIPMENT & PROMOTIONS:

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    ▶︎ Concept 2: 5% off + livraison gratuite en France avec le code SEAN5 sur https://www.incept-sport.fr/

    ▶︎ VO2 Master: 5% off, email moi pour la mise en contact



    DISCLAIMER:

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    • 1 hr 37 min
    [EN] Improve Your Training By Embracing The Process - Emma Tall || #308

    [EN] Improve Your Training By Embracing The Process - Emma Tall || #308

    FREE 👉 The Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide



    Improve your Breathing 👉 https://academy.upsidestrength.com/respiratory-training-bwb

    GUEST:

    Emma Tall is 32 years old and lives in Sweden with her partner David Shorunke. She started CrossFit 2016 while living in the Netherlands and working at IKEA. Before that she swam for 12 years and competed in bodyfitness twice. She moved to Stockholm 2018 and that’s when she did her first OPEN and qualified for regionals Since then she’s qualified for the games 3 (4) times and are now a full time CrossFit athlete.



    EPISODE LINKS:

    ► IG: https://www.instagram.com/emmtall

    ► Coach: https://www.apexathletics.eu/

    ► Mental Coach: https://www.tommydavidovic.se



    CONNECT:

    ► Subscribe for more videos here: http://bit.ly/1Xgr5y5

    ► Courses: https://www.upsidestrengthacademy.com/english

    ► Twitter: https://twitter.com/seanseale

    ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength



    DISCLAIMER:

    ► These descriptions usually contain affiliate links. If you decide to purchase a product through one of them, I might receive a small commission at no cost to you. I never endorse products that I have not personally used myself or not found to be beneficial in my life/practice.

    • 1 hr 23 min
    Retour (Salé) sur les Championnats de France de Rameur Indoor 2024 avec Vincent Foulonneau | #307

    Retour (Salé) sur les Championnats de France de Rameur Indoor 2024 avec Vincent Foulonneau | #307

    SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones

    INVITÉ:

    Vincent Foulonneau est le quadruple champion de France 30-39 au 500m sur rameur indoor. Ancien chercheur de l'INSEP, il est aujourd’hui chargé de cours en master de nutrition à l'EDNH de Toulouse.

    LIENS:

    ► Instagram 1: https://www.instagram.com/vin_health_standard/

    ► Instagram 2: https://www.instagram.com/omega_mythologie_official/

    CONNECT:

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    ► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength

    EQUIPMENT & PROMOTIONS:

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    ▶︎ VO2 Master: 5% off, email moi pour la mise en contact

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    • 1 hr 33 min
    [FR] Manon Angonese sur l’Échec Scolaire et les Travers de l’Équitation | #306

    [FR] Manon Angonese sur l’Échec Scolaire et les Travers de l’Équitation | #306

    SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones



    INVITÉE:

    Manon est une athlète de CrossFit professionnelle



    LIENS:

    ► Instagram: https://www.instagram.com/manon_angonese.whiteshark/



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    • 1 hr 16 min
    [FR] Comment Prendre Soin de Son Périnée: Santé, Sport et Grossesse avec Lise et Laura (WIP) | #305

    [FR] Comment Prendre Soin de Son Périnée: Santé, Sport et Grossesse avec Lise et Laura (WIP) | #305

    SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones



    Dans cet épisode enrichissant de notre podcast, nous plongeons au cœur de la santé du périnée, un sujet essentiel souvent négligé. Nous débutons par souligner son importance cruciale pour notre bien-être quotidien, avant de naviguer vers les troubles urinaires et l'incontinence urinaire d'effort, des phénomènes affectant un grand nombre d'individus.

    Nous démystifions les conseils peu efficaces et partageons des stratégies concrètes pour gérer l'incontinence urinaire, en soulignant l'importance d'un bilan spécifique. L'impact de la ceinture d'haltérophilie sur le périnée est également abordé, ainsi que les différences entre hommes et femmes face à l'incontinence urinaire.

    La grossesse et le sport forment un duo clé dans notre discussion, avec un focus sur le renforcement musculaire durant cette période, les activités contre-indiquées et l'importance de la rééducation post-partum, sans oublier le diastasis. Enfin, nous concluons sur notre initiative "Women in Progress" qui offre des services spécialisés pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie.

    Ce podcast est une mine d'informations pour quiconque s'intéresse à la santé périnéale, que vous soyez un professionnel de santé, en attente d'un enfant, ou simplement désireux de prendre soin de votre corps.



    INVITÉES:

    Lise et Laura de Women In Progress



    LIENS:

    ► Instagram: https://www.instagram.com/wip.coach/



    CONNECT:

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    ▶︎ VO2 Master: 5% off, email moi pour la mise en contact



    DISCLAIMER:

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    • 1 hr 28 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
13 Ratings

13 Ratings

deadlift77 ,

Thundrbro Interview

Great podcast with Dave Lipson of Thundrbro! Very informative and interesting to hear his route through the CF world to his current business.

TEC_ExSci ,

Good Source of Information for Coaches and Practitioners

The podcast is very informative with well-rounded experts from the human performance field.

Zdace ,

Great content

Podcast has great guests and worthwhile content on all things training.

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